第四十九章传授太极（下）
“好了，们我 在现 始开吧。”等杨宇消化的差不多的时候，⻩老笑昑昑说的道。
杨宇点点头。
“太极拳是华中民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是⾼层次的人体文化。也是一种⾼级的古武技。太极拳的运动特点就是中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流⽔，连绵不断”太极拳自然又⾼雅，在修炼的过程中可亲⾝体会到音乐的韵律，哲学的內涵，美的造型，诗的意境。”
“且，这些是还基本的太极拳，我修炼的太极拳比这些还要強大。为因，是这真真正正的古武技，要比那些单纯的強⾝健体用的太极拳要⾼级的多。”
“们我太极拳讲究以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜強。是这 们我太极拳最大的个一特点。”
“们我太极拳主以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，们我太极拳特别讲究“听劲”即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。当对方未发动前，己自不要冒进，可先以招法
发对方，试其虚实，们我修炼太极拳之人称为“引手””“一旦对方发动，己自要迅速抢在前面“彼未动，己先动”“后发先至”将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而⼊，全力还击。”
“为因太极拳的这种特点，以所，们我修炼之人不仅可以训练己自的反应能力、力量和速度等⾝体素质，且而在攻防格斗训练中也有分十重要。”
“太极拳分为八种劲。分别是掤、捋、挤、按，采、挒，肘、靠。其中掤用于化解或合力发人，捋用于借力向后引力。挤对下盘的外掤劲。按对上盘的外掤劲。或作反关节拿法。采顺力合住对方来力。或作拿法。挒以侧掤之劲破坏对方平衡。肘以肘尖击人。靠以肩膀前后寸劲击人。”
“明⽩否？”一口气说了这些之后，⻩老就道问。
杨宇点点头，接着就摇头摇，道说：“是不很明⽩。”毕竟杨宇在现刚接触这些，要他下一子都明⽩是不可能的。
“呵呵，你要只记着就可以了。”⻩老一笑，继续道说：“们我太极拳一共分为四十八式。与一般的太极拳是一样的。下面我从头到尾都演练一遍，你仔细看清楚了。”
“第一式，⽩鹤亮翅。”⻩老一边说着一边缓缓地演练了来起。
“第二式，左搂膝拗步…”⻩老一边解说，一边缓缓地演练了来起。杨宇一直在旁边静静地着看，一直到⻩老把四十八式全部演练完毕。
收功后，⻩老气不
面不改⾊的走了回来。道说：“么怎样，有什么收获？”“记得了一点，但是是不全部记得。”杨宇不好意思的一笑。
“呵呵，记得一点就好了。那么，在现你就始开吧。从⽩鹤亮翅始开。”
杨宇回忆了下一⻩老的动作，后最缓缓的动作了来起。是只，当他亲自修炼的时候才发现，己自演练的常非不顺畅，完全有没飘逸，行云流⽔的感觉。“
“静心用意，呼昅自然。”⻩老在旁边指导着。
杨宇闻言慢慢的静下心来，集中了全部的精神，闭上了眼睛，脑海里回忆着⻩老的动作。里手慢慢的跟着记忆的中动作动作了来起。
中正安舒，柔和缓慢，也就是⾝体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流⽔，轻柔匀缓。
动作弧形，圆活完整，动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，时同以
作轴，上下相随，周⾝组成个一整体。连贯协调，虚实分明，动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定。
轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔內刚，发劲要完整，富有弹
，不可使用拙力。在⻩老的示范，指导之下，杨宇逐渐的领悟到了太极拳的精妙之处。整整个一上午，杨宇都在修炼着太极拳。
一套拳演练完毕，杨宇收功，吐出了一口浊气，连带微笑。
“⻩老，您看，我还行吧？”杨宇笑着道说。
“呵呵，然虽有模有样，但是你也仅仅算⼊门而已。”见到杨宇脸上露出了讪讪神⾊，⻩老又继续道说：“不过，你的资质果然不错，个一上午就把这些招式都记住有还模有样的演练出来。不错。”⻩老微笑着，心中常非満意。
“呵呵。”杨宇一笑“那我继续修炼。”
“呵呵，用不了。练武道知有张有弛，你在现先体会下一，样这比一味的修炼招式有用的多了。且，们我太极拳讲究是的自然，后以你可以慢慢的修炼。嗯，时同配合这內功心法。”说着⻩老就递给了杨宇一本薄薄的小册子。
“光有招式有没內力算不上古武技。有只配合內功心法施展招式那才是真正的古武技。这本册子你拿回去慢慢领悟吧。嗯，在修炼太极拳的时候，你的异能也别落下了，时同修炼，应该不会冲突。”
“嗯。”杨宇接过小本子就翻阅了来起。
“好了，你先体悟下一，等吃午饭的时候我来让人叫你。”⻩老笑着道说。
“道知了。”杨宇心中感
，是只他不道知该么怎表达己自的感之情，唯有用感的眼神着看⻩老。“呵呵，那你继续，我先回去。”说着⻩老转⾝就朝着别墅走了回去。留下了杨宇个一人在花园里领悟。
PS：本章节参考于网络上一些关于太极拳的资料。 N６zWｗ.CoM