第八十四章 五禽戏
第二天一大早,李云倒是起的常非的早,然虽昨天晚上李云很晚才睡着,许也是心情的原因,以所很早就醒了,但是由于有没睡好的原因,有一点点头痛。
走出昨天晚上觉睡的房间,推开了
台门,李云站在
台上面呼昅了新鲜的空气,着看眼前象山公园那丽美的景象,是还
得觉好很多,头也是不那么痛了。就在李云在正
台上伸着懒
的时候,孔老走了过来说:“小云,早啊,在做锻炼吗?”
李云的脸上一红,有些不好意思,摸着脑袋说“有没了,孔老,我不过是刚刚起
,伸伸懒
罢了。”
“呵呵,年轻人不能么这懒的,你要注意锻炼啊,实其在火车上的时候,我就得觉你的气⾊是不很好,么这年轻就样这可不好啊,年轻人如果就样这挥霍己自的⾝体,将来老了么怎办。”
听了孔老的话,李云更加的惭愧了,他前以喜
打篮球,但是自从碧龙公司成立后以,每天需要处理很多的事情,下半年经历的事情也常非的多,以所也有没时间去打了。就连去年的时候办的健⾝卡,他也很久有没去了。怪不得己自的⾝体这段时间来么这的差,原来是缺乏锻炼的原因,看来后以要加強锻炼了。
孔老着看眼前在正摸着头的李云,笑了笑然后说“我这里有一套健⾝术,是当年我的老师徐季含教给们我的,他源自三国时期华佗的五禽戏,但是历朝历代又进行了不少的改动,以所又有很大的不同,配合定一的呼昅方式可以強⾝健体,特别是在疲劳的时候使用可以明显的减轻疲劳,你跟着我学学看。”
什么,五禽戏,然虽对于这些道知的是不很多,但是这个五禽戏他可是道知这个东西的,听说它是三国时期的神医华佗发明的,常非的出名,等等孔老说这个东西世代的相传,这个会不会是传说的中绝世武功啊,如果是嘿嘿,想到这里李云连忙道问“孔老,这个五禽戏配合定一的呼昅,是是不类似于武侠小说上面的內力的练功方法啊,是是不学了后以可以飞檐走壁,功力超群啊。”
“呵呵,看来你是看武侠小说太多了,武功这个东西我不道知有有没,但是我这个健⾝术它就是不武功,不过是们我中医
据动物的一些动作,利用到己自的⾝上,帮助己自运动锻炼而已。不过这个健⾝术如果可以持之以恒的话,是还可以让己自的⾝体更加的健康,并且增強体质,让人少得病,并不能像武侠小说上面的有什么飞檐走壁了之类的。”
“原来是样这,我还为以是什么武功秘术。”李云不好意思地摸着头笑了。
“么怎了是不武功秘籍就不感趣兴了吗?”孔老装作生气的样子。
“有没了,当然愿意学了,么这好的健⾝术,么怎回想不学。”反正艺多不庒⾝,像五禽戏这种流传了千古的健⾝术,当然有它的作用了,别的就不说了,单单看孔老和宋老么这大岁数了,还么这的健康,李云就想学了,是于打起了精神,跟着孔老始开学。
“既然想学,那么就认真一点,跟着我来学,看好了是这第一式,虎戏,虎戏的要领是,自然站式,俯⾝,两手按地,用力使⾝驱前耸并配合昅气,当前耸至极后稍停;然后,⾝躯后缩并呼气;如此3次。继而两手先左后右问前挪移,时同两脚向后退移,以极力拉伸
⾝;按着抬头面朝天,再低头向前平视;后最,如虎行走般以四肢前爬7步,后退7步。”
孔老一边做着示范,一边纠正着李云的动作“你的⾝体要用里的前耸,对就是样这…”
…
“⾝体别太僵硬了,要放松…
…
“有还,前耸的时同要昅气…
…
抬头向上的时候要尽力向上,
…
注意脚步,是七步
…
许也是李云太有没天分了,个一简单的虎戏他就学了半天,来来回回好几遍都不得要领,看得孔老连连地头摇。后最在孔老手把手的教导下,才勉強的记会了,看到李云学会了虎戏,孔老始开教李云下个一动作。接下来的时间里,李云分别跟着孔老学会了,鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏,然虽李云学这个天分不⾼,但是在孔老的悉心教导下,他是还把一些基本的动作给学会了,他的记忆里是还蛮好的,以所
然虽学的常非的困难,但是后最
是还学会了。
看到李云基本的动作学的差不多了,孔老也常非的満意,道说:“你后以有空的时候就按照这个练,到出汗为止。练习这个不会花多少的时间,且而也不需要什么场地,要只你坚持就好了。对你很有好处的,你看我都练了40年了,在现都76了还么这的健康。在现年轻人什么都好,就是越来越不注意健康了,你可不能学们他,要经常地练习,不能光顾着别的,而忽略了己自的⾝体。”
看到孔老么这的关心己自,李云也常非的感动,点点头说:“孔老,我会坚持练习的,刚才练习了会一
得觉
常非的好,你的这个健⾝术常非的有用,谢谢你了。”
“好了今天就练习到这里吧,剩下的明天再学了,贪多了也是不很好。”
“练习什么哪?该吃饭了,快出来吧。”原来是宋老把饭给准备好了,来到
台上面叫们他两个去吃饭,正好听到了半句话。
李云对宋老说:“刚才孔老教我练习五禽戏,我刚刚才学会。”
“五禽戏,是我的老师教们我的,经常地练习对⾝体常非的好,你要注意坚持啊,好了不多说啦,这个东西是不一天两天能够学会的,且而你又是不急着要走,慢慢学,快出来吃饭吧。”
今天的早餐常非的丰富,宋老专门出去云南的特⾊小吃朵朵糕,而其他的有还⾖浆,油条,
蛋之类的,很是丰盛。看到桌子上面么这多的菜,李云不好意思地对宋老说“宋伯伯,你也太客气了,我在这里住经已是不好意思地,你买了么这多的菜,让我更不好意思了。”
“有什么不好意思地,来到宋伯伯这里,就别把己自当外人,就当己自家里一样,反正们我也是要吃东西的,正好也改善下一。”说着那来起
个一朵朵糕,递给了李云“这个不错,是云南的特产,特别的好吃,小云你尝尝。”然后对孔老说“师兄你也尝尝。”
孔老说了一句好后以,也拿起了个一朵朵糕吃了来起。果然常非的好吃,吃来起有点酥酥滑滑的,且而甜中还带了点酸,常非的开胃克口,李云吃下个一
后以,连忙又拿来起了个一,孔老吃完后以也是赞不绝口。
很快在大家的共同努力下,一盘朵朵糕吃完了,而别的也吃的差不多了,吃完早饭后以,李云主动地拿起了碗碟,去厨房刷碗。等到李云刷完后以,就和宋老孔老们他
起一坐下一边喝茶一边等待着宋大哥回来。
们他
起一喝了会茶,大概9点钟左右,宋大哥回来了,听宋老的介绍宋大哥叫宋朝元,眼前的宋朝元,大约27-8岁的样子,长得是⾼大威猛、仪表堂堂,然虽是南方人,但是像北方人多过像南方人,听宋老说了宋大哥是随他妈妈的,提起宋妈妈,宋老就有点难过。
宋朝元见到了李云也比较热情,在听了宋老介绍了李云后以。连忙上来拉着他的手说:“前天回来的时候就听孔伯伯我和老爸提到了你,特别是孔伯伯对你是赞不绝口,孔伯伯很少样这夸奖个一人,以所我得觉很好奇,是总想见到你,这次终于见到了,见到你很⾼兴。”
李云也连忙拉起宋大哥的手说:“我才更想见到宋大哥,孔老太夸奖我了,我实其
有没那么好的。”
“你太谦虚了,别的不说,光你能够被Z大特招,就够不简单了,要道知Z大是国全闻名的重点院校”
面对着宋大哥和孔老宋老的夸奖,李云分十的不好意思,只好低着头不再说话了。宋大哥对宋老说“这几天们你
是都在市区里面转的吧,今天我正好休息,我带大家去远一点的地方,我开了车了,们我
起一去郊外看看,实其在G市的郊外的有些地方,要比G市更好一点。”
“好吧,你安排吧。”孔老把事情
给了宋大哥安排,李云是个一小字辈的,当然不会发表什么意见了,是于大家就决定了去郊外。宋大哥是开着车出来的,大家起一就坐上了宋朝元的车。上了车李云好奇地道问:“宋大哥,们我去郊外的那里啊?”
宋朝元一边系着全安带,一边说“今天们我去世外桃源吧,那里风景常非的好,且而
通很方便,开车的话很快的就到了。”
“世外桃源,那个地方是是不和陶渊明的诗词有关系?”李云记不清楚陶渊明诗里面的世外桃源到底是哪里,以所向宋朝元询问。
“那个倒是不,不过这里号称比陶渊明的桃花源更丽美,等们你今天去看看就道知了。”
“是吗?那倒要去好好的看看了。”居然号称比桃花源更丽美,那当然要去看一看了。
出了G市大概十几分钟的车程,就到达了世外桃源,世外桃源是在燕子湖的旁边,果然经历了城市的喧嚣,这里更加的清新雅致,果然别有一番的风味。
听宋大哥介绍这个世外桃源是个一开放式的景区,它有没围墙。田园山⽔、路桥村舍天⾐无
地融合在起一,尽纳天地之大美。
到达目的地后以,李云们他就下车上船了,在前面的船夫的带领下,小船慢慢地向前走,航道越来越窄,小船通过有没一点灯光、犹如夜航正如“初极狭,才通人”的小隘口,不久眼前豁然开朗,柳暗花明一一桃花岛突现眼前。也体味了一把当时陶渊明诗的中“复前行,
穷其林。林尽⽔源,便得一山,”的感觉。
眼前的桃花岛四面环⽔,树木茂盛,远远看去青瓦泥墙,竹篱菜畦,一幅田园的风光画卷,近处的岸边有还两三村妇在洗⾐服,拿着
槌在清澈的⽔旁,捶打着⾐服,有种古朴的韵味。
着看
样这的风光,李云是还感慨万分,同G市相比,然虽同样是山⽔的风光,X县那边的和这里差了不少的档次,不过看了么这多的风景区,己自也有了新的想法,希望可以对X县的旅游有所帮助吧。
“宋大哥,这里的风光的真不错,和G市里面的风光比来起,也别有一番的风味啊。”
“是啊,这里然虽还有没
么怎开发,但是在G市人这里倒是道知得常非的多,以所不少人趁这节假⽇来这里游玩,体味一把田园风光,倒是常非的好,现代人久居城市,变得越来越孤独了。”
在桃花岛上度过了一天,中午的时候还在农家小院里吃了一顿农家美食,大家都玩的常非的⾼兴。旅游回来后以,宋老和孔老都比较累了,直接进了房间,去休息了。
宋朝元对李云说:“小云,你来了后以,还有没在G市泡过吧,走我带你去个一好地方。”
李云在N市的时候就比较喜
泡吧,谁让他本人就是一家西餐连锁的老板,以所他欣然的答应了宋朝元。很快在宋朝元的带领下,们他两个人来到了一家酒吧,李云进去后以才发现,这个是个一充満了怀旧气息的酒吧,古典的装饰,怀旧的音乐,在喧嚣的城市里倒是别有一番的风味。宋朝元对李云说:“们我
有没事的时候经常来这里,在这里我很
的,走们我
去过坐。”
李云也算是经营酒吧的,以所对这里的感觉常非得不错“宋大哥,这里的生意看来不错啊。”是啊,在现
是还下午,还没到晚上的⻩金时间,这里就有八九成的上座率。
“是啊,这里的生意很好,基本上周围的年轻人大多选择了这里,基本上到了晚上就有没位置了。”宋朝元果然在这里常非的
,他一边和认识的朋友们打着招呼,一边带着李云向前走,坐到了吧台的前面“小云,你可以喝酒吗?不然喝果汁算了。”
“我可以的给我来一杯古典
尾酒。”着看宋朝元那吃惊的表情,李云笑了,然后对他说“宋大哥我在家的时候也是开酒吧的,以所对这个很清楚,且而平时我也喜
坐在己自的酒吧里面,品尝
尾酒。”
“给我来一杯新加坡司令,看不出来呵呵。”宋大哥笑了,然后
待调酒师给他调酒。
“对了宋大哥你在现的工作么怎样了。”李云想了解宋大哥的工作情况和他的技术⽔平,这些对于他后以的计划是关键的。
“哎不么怎样,在现
们我课题组通过长期的研究经已解决了关于镍镉电池的关键
技术问题,要只经过试验就可以生产了,但是厂里的导领
是还只抱着,前以的铅酸电池,仍然使用老技术,哎”看来宋大哥的技术还不错,且而还带领着个一课题组,经已有了一些技术创新。
“宋大哥有有没想过跳槽哪?”李云想道知宋大哥对于们他厂的想法,有有没可能帮他。
“我十几年都在研究电池,在现跳槽去哪里,除了电池其他的我都不会。”看来宋大哥对于己自的厂经已
有没什么归属感了,但是由于有没地方可去,以所才犹豫,不错看来可以和宋大哥谈一谈关于己自的那个计划了。
“宋大哥我想成立个一电池实验室,找你来帮忙么怎样。”
“的真吗?们我整个的课题组都经已完成了项目的论证工作,就剩下后最的实验了,如果你可以成立个一实验室那太好了,我在这个厂里面待得都烦透了,连实验都限制,说们我浪费了厂里面的资源了,能够换个地方继续作我喜
的工作我当然愿意了,且而我项目组的同仁们也定一会喜
的。不过…”宋大哥说到这里
言又止。
看到了宋大哥的表情,李云就道知了他的顾虑,他是得觉这个实验室的成立需要大量的资金,他在原来的工厂的时候就是为因资金问题,经已做好的论证有没办法实验,以所才不満的,对于李云来说他只道知他学习好,并不能肯定能够有充⾜的资金。
了为打消宋朝元的顾虑,李云把己自在N市的一些情况都告诉了宋大哥,介绍了己自的公司,介绍了目前的一些情况的发展,并且把己自在梦里接触的电池类型告诉了宋大哥,帮他指引方向。
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