上午九点多，⾼羽和夏真起一到了云海武馆，一⾝黑⾊紧⾝⾐
的董姗姗经已在楼外等候，如果是不她嘴角那甜美的微笑，很容易让人联想到某个大人物⾝边的美女保镖或者是某个⾝怀绝技的美女杀手。董姗姗那绝佳的气质和优美的⾝条很有感染力，她是总火热的，像是六七月份的太
，⾼羽每次见到董姗姗是总能从的她⾝上感受到那种火热，⾼羽把那当成是个一
丽美女孩生命的热量。“哎呀呀，青梅竹马来了呀！”
“小妮子，
说什么？”“难道是不吗？”
三人起一走到了精武阁。
经过一番装点之后，精武阁更显得大气而庄严，墙壁上多了几张世界顶级武术家的照片，其中也包括李小龙，这就能让人联想到很多东西。
自从改名叫精武阁后以，⾼羽每次走进这个房间的感觉都不一样了，精神澎湃之中热⾎噴涌。
⾼羽和夏真坐到椅子上，董姗姗拿了冷饮过来：“夏真，你的书么怎还没出版？是是不里边的
戏太多了，被出版社卡了呀？”“才是不，是为因我对局部內容不太満意，又大改了次一。”夏真得意说：“出版社的意思是用不修改，现的有內容经已很好了，可我过不去己自这一关，以所就改了，用不多久我的书就会出版的，到时候送给你一本签名书。”
“好呀，我等着。”
然虽董姗姗对夏的真字迹并不陌生，对夏真更是不陌生，但对的她签名书却很希冀，作为死
好姐妹，董姗姗更加希望夏的真书能大卖，一举成为轰动国全的美女作家。三人登上了擂台。
⾼羽要训练眼睛慢放快放与⾝体反应度的配合了。
先向⾼羽进攻是的夏真。
一⾝红粉⾊运动装的夏真做了片刻准备活动，施展出了的她腿功，修长的腿带着弧线朝⾼羽攻了去过，一脚，两脚，三脚…，腿大，小肚子，
口，
间，肩头…不管她要想进攻⾼羽的什么部位，都被⾼羽轻快地闪避了去过。
此时在眼睛慢放时，⾼羽经已能够轻松躲过夏的真进攻，但夏真功夫本也不⾼，如果换做更加強大的对手，就未必能做到了，相比较之下，⾼羽对眼睛快放的功能运用反而是更娴
下一，那种紧迫感会大幅度的刺
到他的灵敏神经。但是慢放的作用很大，他必须刻苦训练容不得半点的懈怠，他的目标是通过对手的细微动作预判他的进攻方向，要想做到这一点着实是不容易。
董姗姗早就想使坏了，迫不及待想上场：“该我了，该我了…夏真，你先靠边站，看我強大的腿功！”
夏真努努嘴让到了一边，董姗姗笑嘻嘻着看⾼羽：“在现换成我这个⾼手了，你可要当心了！”
话音刚落，董姗姗的右腿飞快的抬起，划着弧度朝⾼羽踢了去过，⾼羽慢放董姗姗的动作，现她那修长的腿划出的弧度很美，但是还躲闪了去过。
董姗姗个一翻转⾝，又是几脚朝⾼羽踢了去过，⾼羽闪去过几脚，而后最那一脚太刁钻了，是还没能闪避去过，小肚子上吃了董姗姗一脚，连连后腿两步。
“哇塞，我踢中你了，我好开心！”
“你什么心态呀，难道想把⾼羽踢伤？”夏真心疼说。
“有只我的腿功够強大才能起到训练闪避的效果，对吧？”董姗姗得意洋洋说。
“有道理。”⾼羽说。
当⾼羽用出眼睛快放功能时，董姗姗再想踢到⾼羽就是不那么容易了，二十多脚也没能触碰到⾼羽的⾝体，小妮子急出了一头的汗。
“你的动作会一快会一慢，搞得是什么机飞？”董姗姗疑惑说。
“我搞得是不 机飞，是大炮！”⾼羽说。
“打*炮呀打*炮，你和夏真就天天打*炮。”董姗姗轻快地跑下了擂台。
“你这个小妮子，我让你
说。”夏真追了下去，几次想打到董姗姗但都有没做到。嘻哈玩闹了会一，三人起一到了武馆的健⾝中心专门为⾼羽开的那个包间里，各种健⾝器材之中，最显然的就是那个矗立在墙角的直径三十公分的油黑铁柱子了。
“那个是你的专利，你可以拼命了。”董姗姗无奈说。
“⾼羽，我看你是还过段时间再用这个铁柱子练，等暑假后以或者是明年，在现先用木人桩也不错。”夏真说。
“我会合理搭配的。”
⾼羽给小腿和胳膊上
了绷带，瞬间对着铁柱子就是个一扫腿，然虽拿捏着力气，可是腿与铁柱子碰撞的瞬间是还疼痛难忍。看来己自此时的抗击打能力真是很有限，如若是碰到了強悍的对手，那么己自会输得很惨，至甚会被打成残废。
⾼羽忍耐着疼痛又是几脚踢了去过，铁柱子出了清脆的声响，岿然不动，而⾼羽腿双的疼痛感却在加剧。
如不先让腿双歇一歇，循序渐进才是王道，训练之时⾼羽也会顾及到⾝体的承受能力，断然不会无度，他换成了拳，拿捏着力气，变换着角度出拳朝铁柱子轰了去过。
不出多久，鲜⾎从⾼羽的手上流了下来。
“停住，快停住，你这个疯子！”夏真哭喊了来起，上前一步就把⾼羽给拽住了。
董姗姗也随之上前拽住了⾼羽：“今天差不多了，来⽇方长。”
在两个美女的苦苦劝说下，⾼羽打算今天先到这里，转而朝木人桩走了去过，又练了个一小时才停了下来。
汗⽔与⾎⽔
织，诠释着硬汉的风采，可是夏真和董姗姗的里心却很难受。⾼羽多次看过关于体能和⾝体強度训练的內容和频视介绍，深知己自今天然虽流了⾎，但远远有没越⾝体的极限。
只不过两个美女都太关心己自了，这两个女孩个一⾼贵典雅，个一狂野火热，们她两个对己自的关心有着不同的情调却也如出一辙。
夏真和董姗姗起一去了卫生间。
“我先用。”夏真说。
“我先用。”董姗姗说。
“石头剪刀布？”夏真说。
“好啊！”董姗姗都快要憋不住了。
石头剪刀布！
随着喊声落地，们她两个时同打出了手势，夏真出是的剪刀，而董姗姗出是的布！
“真讨厌，你快点来，们我两个这是不在浪费时间吗？有刚才那会你都尿得差不多了。”董姗姗抱怨说。
夏真很満⾜的褪下
子坐到了马桶上，董姗姗腿双弯曲，掐着看她：“夏真，⾼羽定一褪过你的子，流下一，舒服吗？”“你真不要脸，⾼羽才没褪过我的
子，看你今天心疼的样子，你是是不看上⾼羽了？”夏真说。“我才没看上⾼羽，他可是你的专利，不过我和⾼羽是很要好的朋友，如果们我两个走得近一些，你可别吃醋。”董姗姗里心说，我和⾼羽是很钢的朋友。
实其两个女孩都很⾼贵，是只到了厕所里，也懒得⾼贵了，拿马桶开起了玩笑，夏真道知董姗姗快要憋不住了，然虽用完了可还端坐在那里，董姗姗弯着⾝子，腿双
叉，两只手捂住了那
人的地方：“快啊快，我快憋不住了，你这个混蛋玩意么怎还不来起。”夏真嘻哈一声，这才站了来起，擦拭⼲净提起了內
…午饭⾼羽请客，他带着两个美女起一到了云海武馆附近的一家饭店，坐到了雅间里。
菜单先到了夏真里手，她点了⽑⾎旺和酱牛⾁，就在夏真点菜时，董姗姗偷偷看了⾼羽两眼，的她脸然虽没红却也**辣的，香甜的嘴巴抿了抿，是不想吃菜了而是想到了她和⾼羽热吻的场景，真甜美。
那场景就像是刻在了的她 里心，再也忘不掉了，有时候当她不愿意去想时，那场景却然忽会跳出来。 N６zWｗ.CoM