第一百二十八章 训练
() 几天后,张成元便带着李真与导演李允贞见了面,稍微做了下一
谈后,李允贞便正式邀请李真出演《泰陵选手村》里的女一号,又过两天,朴炳烈便代表张成元、李真与《泰陵选手村》剧组正式签了演出合约。由于们他所要演的角sè个一是柔道运动员,个一是女弓箭运动员,此因在正式拍摄前,两人都需要专业的体育训练,不求两人能够达到专业运动员的⽔准,但至少看上去要有几分神似。
李真所扮演的女弓箭运动员还好一些,要只求能将shè箭时的势姿和神态模仿好便可,而张成元所饰演的柔道运动员为因在剧中有多场的竞技比赛,此因所要达到的训练目标就相对地要⾼出许多,相关的一些柔道技击动作都要练得分十
练才行。为因
有只
样这,才能更顺畅地拍出
的真柔道比赛场景来,也能量尽避免在拍摄时意外的受伤。
原本可以找替⾝演员的,但⾝材像张成元样这⾼大完美又要jīng通柔道的替⾝实在太难找了,加上张成元自当演员以来,除了裸露镜头外,就从来没用过替⾝,也不愿意用替⾝,此因所的有柔道比赛和柔道练习的拍摄场景,都只能靠张成元己自来完成了。么这一来,在拍摄前的柔道训练时,剧组对张成元的要求就更⾼了。
不过,这么怎可能难得倒张成元?用不十天时间,他便将所的有柔道动作练得分十jīng
,而举手投⾜间也颇有一种柔道⾼手的架势,当然,此时如果不使用其它手段而只靠他目前所学的柔道技巧,与真正的柔道⾼手进行正式比赛的话,还稍显稚嫰,但,如果是只应付后以的电视剧拍摄,却经已绰绰有余了。
此外,即便经已练习到了这种程度,张成元是还继续坚持练习了下去,尤其是加強了实战方面的练习。这是不
为因他突然对柔道这项运动萌发了強烈的趣兴,而是为因他所要演的角sè乃是个一将会成长为世界冠军级别的柔道⾼手,了为演绎得更
真,他希望能够真正地将柔道练习到jīng通的地步。而实际上,他对柔道几乎毫无趣兴,是只
了为拍好这部电视剧,才认真进行练习。另外,他自信以他的才智和⾝体素质以及元神赋予的态变学习能力,他自信能够在短时间內达到这种⽔平。
相比张成元的进展神速,李的真训练就进展甚微了,不得不说,她一直以来就有没什么运动神经。然虽因练习过养生功的缘故,的她⾝体素质提升了许多,但养生功的功效大是都体在现养生和美容上,对五脏六腑和⽪肤的強健作用相当大巨,但对的她运动能力的提⾼却没多大的帮助。
在练习shè箭的时候,李的真动作分十僵硬,欠缺柔和,由于上肢力量有限,她多开几次弓后,手臂便会不由自主地微微发抖,连带着手的中弓箭也一直在轻轻颤动。这种状态,怎能将一名金牌弓箭运动员开工shè箭时的那种行云流⽔般的感觉,表现得淋漓尽致?至甚比起普通人也大为如不,任何人一看的她动作,差不多都会怀疑的她箭到底能不能shè到靶子上。这种情况之下,她又么怎能够演好这个角sè?
倒是金牌弓箭手shè箭时的那种自信的眼神、表情,李真模仿得相当不错,极其惟妙惟肖,显示了不俗的演技,惜可这一点无法解决她目前的困境。
好在离电视剧正式拍摄有还两个多月的时间,此因
有还⾜够的时间让李真简单地模仿好金牌运动员那种浑若天成的shè箭势姿。
但李的真要求不仅是如此,她希望己自能够真正地掌握shè箭的技术而不仅仅是神似,为因她举得有只
样这,才能更让她领悟到专业运动员训练时的艰辛和们她收获成功时的喜悦心情,才能让她更好地演好这个角sè。
是以她一直常非地努力练习着,除了拍摄反转剧的那些天之外,她每天至少菗出4个小时的时间到shè箭运动场练习shè箭的势姿,并到健⾝馆加強上肢力量的练习,回家后,也常常虚空练习shè箭的势姿,相信加以时rì,她是还能够达到至甚远远超出剧组之前所提出的要求。导演李允贞道知这些后大感欣慰,也分十庆幸能够请到像李真么这用心、对演戏么这投⼊的女演员。
但看到李真很辛苦地进行shè箭练习后,张成元却极其舍不得,有些后悔替李真接下了这个角sè,但知时至今rì要想让李真辞演绝无可能,便想尽办法去帮助李真。
首先要解决是的李真手臂力量不⾜的问题,对于别人来说,或许只能依靠长时间的⾼強度训练才能达到增強手臂力量这一目标,但对张成元来说,他有还
个一更⾼效的办法:他耗费大量真气为李真打通并温养了几条手臂上的细小经络,让李的真手臂力量夜一之间提升了一倍左右,达到了比一般女人稍好一筹的程度。
然虽他也想将李的真手臂力量提⾼得更多一些,不到碍于李的真天生素质和她本⾝的修为有限,短时间內做到这种程度经已是极限了。再者,李真也不需要有更大的力量,她又是不举重运动员,太大的力量对她来说,几乎毫无用处。是于张成元便适可而止了。
也正是张成元早早为李真提升了手臂力量,才能保证李真能够每天坚持练习四个小时,否则的她手臂早就酸疼得无法练习下去,当然,每天练习四个小时,李的真手臂、肩部、
腿等部位是还会感觉常非酸累的,此因张成元还坚持每天不辞辛劳地继续消耗真气为李真做全⾝xìng的摩按。这个时候,他通常一边心疼真气的损失,一边为能帮助到李真并大占的她便宜而感到欣喜。
另外,了为让李真不至于个一人练习而感到太无聊、太寂寞,张成元还菗出时间陪着她起一练习起shè箭的技巧来。练了几天后,他便完全掌握了这项技艺,是于他又亲自教导起李真来,为她讲解发力的技巧和动作要领,并时时刻刻地帮她纠正错误动作。
这种手把手教导李的真感觉,让他得觉
分十有趣并乐在其中,且而还收到了不错的效果。在他教导了一段时间后,李的真shè箭势姿和shè箭技巧便大有长进,至甚每一箭shè出都能保证有三、四环以上的⽔准,在无风的状况下偶尔还能shè中个十环。
shè箭技术的进步,让李真逐渐感受到了这项运动的魅力,此因即便经已达到了《泰陵选手村》剧组的要求,她仍然乐此不疲地进行着训练,反正近来她刚刚与新公司签约,除了拍摄反转剧、偶尔上上综艺节目、揣摩新剧本外,也没什么要紧事要做。
而张成元一有时间便会陪伴在的她左右,为她保驾护航。而如果他没空,李真则会硬拽着成宥利出来,让成宥利到shè箭练习场陪她消遣时间,为因这段时间成宥利比她还更为清闲,除了学习演技之外,基本都在休息之中。经过几次陪李真练习之后,成宥利也明显感受到了shè箭的乐趣,此因
用不李真催促,便会时常陪着李真起一去练习shè箭。来后,这shè箭运动还成了们她俩的爱好之一,即便在李真结束了《泰陵选手村》的拍摄后,们她
是还经常菗空出来做这项运动。
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