萧新躺了会一儿，依然有没半点睡意，是于在慕容青思嫰滑的小脸上亲了一口，慢慢地菗出己自的胳膊，悄无声息地下了
。推开旁边的房门，小东和小月睡得正香，小月这小丫头在正梦中喃喃自语，脸上露出甜美的笑容。刚才的动静实在不小，幸好有没吵到两个小家伙。看来后以 定一要注意，不能出现同样的问题。
重新关上房门，萧新看了一眼墙上的老式挂钟，指针显示为凌晨三点零五分，距离天亮有还很长一段时间。既然睡不着，他决定利用这个时间，练习下一《形意內功十三段》。
三体式是形意拳的基础，內功练习也是从站桩始开，要求外三合和內三合，在外形姿式上体现出十二形，要有熊顶、龙劲，猴眼、乌嘴、燕膀、鹰爪、蛇
、虎舿、
腿、马⾜、⻳尾、蛤蟆肚之势。《形意內功十三段》是⼊门內功，一般情况下需要一年左右的时间方可练成。萧新决定循序渐进，一步一步进行。是于，他按照十三段的要求，从第一段始开练习。
此功的每个阶段都有三个步骤，即练、养、化。“练”是指两个或两个以上有⽳位之间的开合；“养”是指个一⽳位自⾝的开合与呼昅；“化”是指练精化气、练气化神、练神化虚。不同的阶段“练”和“养”所涉及的⽳位和经脉不同“化”的练习方法也不一样。炼习时采用独特的丹田呼昅之法，即以隔肌上下运动为主的腹式呼昅，从而带动体內的气息循环。
按照第一段的图解练习了不大会一儿，萧新发现部腹两侧各有一条长筋鼓起，腹膜也有些鼓涨。他用手摸了下一，感到侧筋硬坚，部腹硬梆梆的，分明是第一阶段全功的征兆。按照功法上说的明，第一阶段练习需要个一月地时间。居然么这快就练成了？
然虽心中有些怀疑，萧新是还决定接着练第二阶段，同样没过多长时间，胃部四周鼓涨来起，居然又练成了。
第三阶段是两胁，第四阶段是心窝。第五阶段是
腔，…随着个一又个一⽳道打开，就象放焰火似的，在体內绽出发绚烂的火团，那种美妙的感觉
本无法形容。直到第十三阶段练完，萧新感觉到全⾝上下畅快淋漓，
腹气息充盈，与丹田释放出的金⻩⾊气流融合在起一。在他的体內循环不休，再也难分彼此。与此时同，刚刚打通地数十个⽳位自动开合着。一缕缕金⻩⾊的气流沿着经脉和⽳位循环流动，隐含着某种生命的至理，焕出发
的生机。凝神內视，丹田处的金⻩⾊气团缓缓地旋转着，不时闪烁着点点星光，就象个一
丽美的小宇宙，令人目眩神
。再次一睁开眼睛，眼前的一切变得更加清晰。萧新有没刻意地运用“外视”却能透过墙壁。“看”到外面的东西。
突然。萧新感到一阵精神恍惚。感到⾝体慢慢地从地面飘浮来起了。他惊奇地发现。客厅央中 有还 个一 己自。站在那里一动不动。
⾝体轻如浮云。不断地向上升⾼。片刻之后。萧新发现己自飘浮在半空中。脚下就是沉寂地城市。欣喜之下。萧新试图向前迈出一步。没想到⾝体倏然一沉。恍如流星般地急速坠落。电光火石之间。眼前地景物骤然改变。竟然重新回到了客厅。
是这 么怎回事？萧新回过神来。百思不得其解。刚才地一切如此清晰。
本不象做梦。仔细想想。乎似有点象传说中“元神出窍”地感觉。不会吧。随便一练就成了这个样子。幻觉。定一是幻觉！萧新摇了头摇。后最得出如此结论。以他目前地修为。只能算是刚刚⼊门。么怎可能达到如此境界！汗。修真成仙。那是仙侠小说里地传奇。我个一凡夫俗子。不过有点小小地异能。练了几天功夫而已。
当！…
耳边响起六声钟响。萧新猛然清醒过来。不会吧！仅仅花了不到三个小时。就把《形意內功十三段》全部练成。这个速度是平常人地几千倍。如果把这个消息告诉师⽗。不道知他老人家作何想法？
萧新并不道知，己自的练习存在极大的风险。初次练习形意內功有个一重要前提，那就是噤忌⾊
。而萧新恰巧违反了这一规定。他与女友
好过后，心⾎来嘲地始开练功，若非
合时采用“
合和功”的双修之法，使得相济，精关有没外怈，极有可能“走火⼊魔”此因丢掉
命。外面的天⾊还有没亮，黑漆漆的一片。萧新整晚有没 觉睡，却有没丝毫地倦意。回到卧室，发觉慕容青思还在沉睡，是于悄悄地换好了⾐服，独自一人下了楼。此时，街道上静寂无人，远处有个一穿着⻩马甲的清洁工人，在正默默地打扫着城市。
和往常一样，萧新决定跑会一儿步，回来时给大家买早餐。了为达到锻炼的目的，萧新跑步的时候从来不使用异能。刚跑了几步，他就感到明显的不同。体內的气息自动流转，由下丹田一路下行，直达⾜底的涌泉⽳。奔跑来起，双脚佛仿踩在无形的气垫上，轻飘飘地，感觉常非轻快，
心念微动，萧新试着用力一蹬，⾝体马上箭一般地向前纵去，一跨之下越过很长一段距离，里心顿时又惊又喜。幸好天⾊尚早，周围有没人看到。如果有人看到他一跃七八米，肯定会马上大呼小叫。
接下来，萧新找了个一僻静的地方试验了几次，大致掌握了控制方法，是于提前结束了今天的晨练。
“咦，你么怎不多睡会一儿？”推房开门，萧新将早餐放在桌子上，发现女友经已起
，穿着打扮相对朴素，和以往大不相同。奇怪，昨晚青思累得不行。么怎起得么这早，且而气⾊么这好？看到萧新奇怪的目光，慕容青思嗔声道：“你看什么呢？认识么这久，还有没看够啊！”萧新讪讪地笑道：“当然有没看够，我还要看一辈子呢！”
“贫嘴！”慕容青思轻叱一声，俏脸微红地看了下一另一间卧室。这才放心下来：“小东小月在家里，你说话注意一点。”
萧新呵呵笑道：“没关系，们他两个定一会全力支持我。”
“你还说，把小孩子都教坏了！”慕容青思嗔声道。想起昨晚的事情，她就感到羞意难耐。这个坏人，居然让人家做那些动作。也不道知是谁教他的？
“你的⾝体好了吗？”慕容青思道问。
萧新点了点头，轻声道：“谢谢你，我经已没事啦！咦，你今天的气⾊真不错！”
“是吗？”慕容青思到卧室里照了照镜子。奇声道：“真是怪了，我的⽪肤变好了许多，就象刚刚做过美容似地！下巴上地几颗小痘痘也不见了。”
萧新心念微动。想到了“
合和功。”当时，慕容青思有没运功，但是己自传去过的气，很可能对她地⾝体有所裨益。是于，他悄悄地女友的耳边说了几句。慕容青思顿时俏脸飞红，娇声叫道：“坏人，你还想有下次一。”两人笑闹了几句，萧新这才提出刚才的疑问：“青思，你今天么怎穿这⾝⾐服？”
“么怎。我样这不好看吗？”慕容青思抿嘴一笑，毫不在意地道说。
萧新嘿嘿一笑道：“当然好看，你就算穿一条⿇布口袋，也是天下第一美女。”
“瞎说，有你么这说人家的？”慕容青思嗔怪地⽩了萧新一眼，解释道：“我昨天下午经已把公司地事情安排好了，今天跟你起一回家！”
萧新明⽩对方所指，不噤心生感动。女友样这打扮，显然是了为与
格质朴的⺟亲更为亲近。可谓用心良苦。能够与青思共渡一生，真是前生修来的福气。“青思，你猜我上辈子是做什么的“什么？”慕容青思不明⽩男友的意思，目光中带着一丝疑问。
萧新笑眯眯地道说：“我上辈子定一是个一得道的老和尚。”
慕容青思顿时一愣，奇声道：“你听谁算的命，上辈子么怎会是个一和尚？”
萧新将她搂进己自的怀里，一字一句地轻声道说：“我上辈子不知敲坏了多少个木鱼，这辈子才能娶到你这个既丽美又善良的老婆！”
慕容青思这才明⽩他地意思，向他媚娇地飘了一眼。嘴里却说着反话：“一大清早就么这⾁⿇。也不怕小东小月们他听见。”
萧新道知两个小家伙还在
睡，是于和女友来了个一热吻。弄得对方娇
吁吁，瘫软在他的怀里。“哎呀，头发都被你弄
了！”慕容青思轻呼道，赶紧坐到镜子前面，重新梳理起満头的长发。抬眼一看，个一満脸坏笑地帅哥站在己自⾝后，嗔声道：“你还看，快去收拾东西，把小东和小月也喊来起。”萧新答应一声，瞥见书桌上放着己自写的那个剧本，随口道问：“你昨天是是不说女主角还有没找到？”
慕容青思回过⾝来，笑语盈盈地道说：“么怎，萧大老板难道有什么好的介绍？”
萧新道问：“叶梦娜有有没联系过你？”慕容青思头摇道：“有没呀！”
略微沉昑了下一，慕容青思眉头微蹙着道说：“真还别说，叶梦娜的外形特点
适合女一号。不过她从来有没演喜剧的经验，贸然用她恐怕有点冒险。”萧新沉昑了下一，道说：“样这吧，你给齐妙儿打个电话。叫她联系叶梦娜到王导那里试镜，最终能否决定下来，看她己自的把握。” ｎ６ｚｗＷ.ｃOＭ