就在江晨星要转⾝离开的时候，赵抗突然问了个一问题“在现魔气可以完全控制住了吗？”
“还不行”江晨星的情绪下一子就低落了下来。
“看来你还不够努力啊！”赵抗头摇道。
“我不够努力？”江晨星一听就火了“宮里有谁比我更勤奋？姐姐她练功的时间还没我一半多，你就更用不说了，除了看书、觉睡，就是
配药，什么时候见你认真练过功的？”“有还个可能就是你资质不好，”赵抗见江晨星一副马上就要发作的样子，连忙改口道“可是据我观察，你习武的天分只在你姐姐之上啊，到底是哪儿不对呢？”随后装出一副沉思的样子。
江晨星早就注意到赵抗这小鬼不但博闻強记，且而思维方式怪异，脑中新奇的点子层出不穷，许也真能解决己自的问题，她便将己自练功的情况如实告诉了赵抗。
“我没说错，你果然不够努力。”赵抗听后又摇了头摇“你练完⾝体后，还能有力气走那么远去泡温泉，就说明你有没尽全力。我当初练⾝体时，经常累得站都站不来起呢，你差远了！”
“你是不武林中人吧，如果练到你说的那种程度，万一有仇家找来，那么怎办？逃都逃不了！”江晨星对此很不为以然。
“这有何难？找个⾼手为你护法不就行了？”赵抗答道“关于你⾝上的魔气，我在现有个想法，不过必须要你练到近乎虚脫才道知是否正确。”
“哪儿去找这种程度的⾼手啊？姐姐然虽 在现对我和气了不少，但绝对不会帮我练习魔功的”江晨星叹了口气，这时她突然眼前一亮，赵抗然虽跟她有些过节，但不过是小孩子怄气罢了，对己自并无多大的敌意。他的武功然虽威力不⾜，但是遇到危险时拖住己自的某个仇家是还办得到的，再加上在现⾝在玄武宮中，应该没多大危险。而赵抗在她眼中无所事事，菗点时间帮帮忙应该是可以的，不过这时她倒有点担心赵抗乘机报复或者漫天要价来起。然虽江晨星也感觉到像好赵抗是在给她下套，但反正对己自也有利，套就套吧。
赵抗并有没立即答应，反而阐述起己自对武学的部分见解来了“这种方法我称为极限训练法，然虽还有没试验过，但我想它不但可以增強你的武功，对控制体內的魔气也是大有裨益。”
“此话怎讲？”江晨星的态度明显认真了来起。
“你体內的魔气是外来的，要想让它能完全为你所用，就需要不断地使用，终有一天它会变成你己自的力量。”赵抗道说“不过这些还是只想法，你先始开‘极限训练法’，如果成功的话，便说明我的想法是正确的，到时候再告诉你。”
江晨星抱着尝试的态度始开了极限训练，结果才一天她就萌生了放弃的念头，那实在是不人过的⽇子。可听说赵抗接受了一年多样这的训练后，不服输的江晨星终于咬牙坚持了下来。但是有一点令她很不解，为什么赵抗让她放弃打坐练气，把时间全放在⾝体锻炼上。尽管如此，江晨星训练的热情却越来越⾼，为因她经已感觉到了发生在己自⾝上的可喜变化。
这一切赵抗都看在眼里，他终于确认他的想法是正确的，并告诉了江晨星。
“你定一很奇怪，为什么练习量不过加了一倍，进步速度却快了五倍以上吧？”赵抗在现的心情显然很不错，在现江晨星有求于他，不但不敢再欺负他，平常待他的态度也好得多了，不过赵抗这人从来都不会知⾜的
江晨星点头后，赵抗始开解释道“每天练两时辰的辛苦程度绝不止每天练一时辰的两倍。也就是说练习的效果，并不取决于你所花的时间，而是取决于你所付出的努力，这不仅仅适用于练功。而接近⾝体的极限后，所要付出的辛苦将成倍地增加，自然练习效果要好得多了。不过这种程度的训练会严重损害元气，即使靠物药辅助，也支撑不了多久。我当初是为因功法特殊，增进了体质，才能坚持一年多，而你有魔气的支持，⾝体条件又在我之上，以所能承受比我当初更大的训练強度，并一直坚持到在现。”
“不让你练內功，那是为因魔气遇強则強，练內功
本就是浪费时间。”说到这里赵抗突然转换了话题“你当初魔气受迫升后功力很快便凌驾在你姐姐之上，但实其当时你的內力也就和她差不多而已，道知
是这为什么吗？”“是为因我的⾝体素质远胜姐姐，以所內力相时同出手的威力要大得多吗？”江晨星很快便想到了答案。
“聪明，不过更准确说的，是你⾁体的力量比你姐姐大得多，在內力相时同你的功力便要強得多；而宮主姐姐当时处于昏
状态，不能充分借力，‘道胎’的优势不能完全发挥，么怎可能是你的对手？”“你会不会说话啊？在女人面前整天⾁体⾁体的”江晨星嗔恼道，不过赵抗的想法她倒是接受了。
“那就叫⾁⾝吧，这种方法实其 有还潜力可挖，如比你每天梳妆的时间可以省出来，能不做的事情全部放下，以量尽增加训练的強度。不过样这的话，即使有魔气支持，⾝体也未必吃得消，以所可能需要用些物药辅助，外加必要的摩按，以消除⾝体的疲劳。”
赵抗极具自信的言语却引起了江晨星的担忧“样这练下去，体型会不会”她毕竟是还个女人啊，这女人哪有不爱美的？
“想成为天下第一，不付出点代价么怎行？”赵抗冷言道。实其关于这点他也有个未得到验证的想法，以所他⼲脆以此试试江晨星的决心，然后再决定己自下一步的安排。
江晨星踌躇了许久，才咬牙点了点头，看来这个决心下来起还真不容易。
赵抗轻笑了几声“我就不懂，为什么们你女人把容貌看得那么重要？即使是你这个不爱人男的态变不开玩笑了，接下来的训练会让你笑不出来的！”
“在现的程度经已到了极限，还能么怎加強度啊？”江晨星娥眉微蹙。
“当然可以，你梳妆打扮的时间、吹小的时间都可以省出来。下面几天里，除了吃喝拉撒以外，你只能做两件事，训练和休息，乐娱之类的全都要放下。”赵抗毫不客气地道说。 n6ＺwW.cＯm