“小花痴”艾晴被么这一问才回过神来，立刻面⾊红润不自然说的：“说了让你后以时常对我笑哦！”“是！是！是！~”言诚看艾晴
若桃花，眼若滴⽔很自然的抖擞了精神，连连答应。这时候院子里面传来了脚步声。
“姐小~经已做好了饭了，在现上吗？！”小芬进了屋，看姑爷和姐小 在正说话，便行了礼站在了一边。
艾晴摸摸肚子，还真有点饿了“摆上吧~”
热乎乎噴噴香的饭菜马上被陆陆续续的摆上了桌子，鲜亮的颜⾊引得两人食
大开。“咱们早晨是是不吃的有点丰盛了些？！”言诚平时忙的有没时间注意这些，早上有什么就吃什么，且而这阵子起的都很早，哪里有今天么这丰盛的早餐？！
“都说早饭吃好，午饭食
，晚。饭吃少。早饭最重要了~早上不吃容易得胃病，脑袋会变笨，还老的快呢，要是女子的话，可要担心长胖了！~”艾晴看清穿文，深刻怀疑雍正就是忙的不么怎吃早饭间接衰老的…“不会吧？！哪里会那样？！”言诚不可置。信，若是不 道知
子不会指东说西，还为以是晴儿道知这些⽇子己自不好好吃饭才么这说的呢！~“你还别不信！吃了早饭精神就。好…你可别说你不爱吃早饭哦？！”艾晴突然疑惑的看向言诚，这些⽇子己自起的晚，言诚起的早，那么一心的扑在工作上，吃饭么怎可能有保证？！
“嘿嘿~”言诚不好意思的讪笑几声后，被艾晴“恨恨的”用⽩粥堵住了嘴。
艾晴来后还给众人科普了下一早餐知识，如比提。供能量为主的，主要是碳⽔化合物含量丰富的粮⾕类食品，如米饭、馒头之类的，有还以供应蛋⽩质为主的，主要是⾁类、禽蛋类，有还纤维和维生素的新鲜蔬菜、⽔果后最是
类、制品、⾖制品。如果四类食物都有，叫早餐营养充⾜，如果其中。三种，就叫早餐质量较好，如果只选择了其的中两类或两类以下，那就是早餐质量较差了~
好的早餐能使。人整个上午精力充沛还能酸碱平衡，健⾝保体~
…
今天的早饭吃的格外丰富，其中就有刚才艾晴给小芬单子上的东西：
⾁炒丝瓜、猪⾁炒生菜、腿莲藕汤、香⾁粥、⾁红烧⾖腐和番茄猫耳面…是都补钙的美食。说来起补钙对孕妇太重要了，如果摄取不⾜会影响孩子成长发育，也可能让⺟亲骨质疏松引起伤口不止⾎的现象。再加上昨天艾晴为因腿菗筋受了老罪了，原先还不得觉，在现必须多补些钙了~是于就让小芬拿了菜单子送到厨房，这些菜每天暂时轮换着吃，等想不吃了换下一批。
⾁炒丝瓜，丝瓜含有构成骨骼的钙，味道甘甜，口感顺滑，不但好吃，最重要是的还能淡化⾊斑。艾晴
蛋里面挑骨头从脸上发现一小块斑点，了为防止扩散，就用这种天然美容剂，赶紧整啊！~猪⾁炒生菜，艾晴喜
吃生菜，生菜营养价值⾼，生吃或略微翻炒都会保持脆嫰的口感，还能促进肠胃
动、帮助消化排便。一说生菜，艾晴就想到汉堡里面的健康，沙拉里面的鲜亮，⿇辣烫里面的慡清慡…本来想拌个生菜，加点芥末，然后用一点糖提升里面芥末的劲道，可是那东西是大热的食物，己自不能吃，如果是不炒菜用的话，只能连醋都不放的⼲嚼了~
腿莲藕汤，里面用的是都小银鱼鱼⼲，美味健康，鱼⼲和莲藕都有丰富的钙质，再加上蛋⽩质丰富的⾁，构成了“钙満意”的这盘菜。鱼⼲、莲藕、腿是都大爱啊！~香⾁粥，牛是膳食中钙最好的来源，加上低热量、低脂肪、低胆固醇的⾁，以及胡萝卜的中维生素D，绝对营养又健康。⾁红烧⾖腐，⾖腐含有丰富的钙和异⻩酮，能降低胆固醇含量，还能有效的抑制钙流失，可减少骨质疏松。艾晴真希望拥有孕妇吃的“吃一片顶几片”的东西，或者说“一口气XXX不费劲~”
有还 要只是女子就喜
的酸甜的番茄系列。艾晴单子上面罗列了不少有关于番茄的菜，若是连西红柿都不能吃的话，生活立刻少了几分乐趣。
番茄猫耳面，关于这菜艾晴写的有些详细，就是怕别人不明⽩什么叫意大利面，又得觉要是煮的话就是打卤的了。
这面里面不但有很多富含维生素D西红柿，有还富含大蒜素、天然合成维生素和葡萄糖的洋葱，番茄是天然开胃的食物能很好的促进食
，而洋葱能很好的增強众人的免疫力，拥有好体力、健康不感冒…言诚听艾晴么这一描述，就算有没 见看实物经已向往的很，再一看桌子上面摆好的
⾁丝瓜等菜立刻口⽔大增~一阵风卷残云之后，言诚望着有些凌
的桌子，擦着嘴喃喃说的“这可么怎是好，这可么怎是好？！你都没么怎吃呢！~”“哪里能说我没么怎吃呢？！我吃的本来就不能和你比啊！”艾晴得觉言诚发愁的样子简直更显得可爱了，然虽夫君的样子和可爱经已沾不上边，可是，特别让人里心庠庠，你看那眼神，那言语，那轻皱的鼻子，哇~
“呵~我还能亏待了己自不成？！若是吃得
了，嘴里还想不闲着，自然有大把的点心零食，若是没吃，更好说了，换了花样或再让厨子做一份就是！~”“你可得吃
吃好哦！~”言诚道知
己自小题大做大概是为因
得觉
己自刚才吃饭的时候没好好照顾滋生的感觉~“小样！~”艾晴笑着摇头摇，接过小芬拿过来的牛
，边喝还用眼睛“勾”言诚，没注意在
边留下一圈渍，有点像tian食盘子后的小猫~“呵呵~那里！有还那里！”言诚一点一点指着。
“你帮我擦擦！”艾晴伸过脑袋，真是的！么这点指着哪里好擦得⼲净？！
扶着艾晴的脸颊，言诚轻轻的、好好的给心爱的晴儿“擦着嘴巴”用嘴和
昅的方式…“你个⾊…唔~”
…。
温容着看一脸幸福的艾晴，得觉这小姑实在是顽⽪。
《妇人良方大全》曰：“自妊娠之后，则须行坐端严，
情温和，常处静室，多听美言，令人讲读诗书，陈礼，说乐，耳不闻非言，目不视恶事。”己自是不记得也不道知曾经肚子样这的时候己自是如何了，起码不会如此如此吧？！
不施粉黛也就算了，小姑也算是天生丽质孕怀之后也没多丑，可这⾐冠不整的，让己自说也是不，不说也是不，刚才己自的丫头梅香偷偷的笑了，连过来抱孩子的
妈表情也不自然~己自的小姑，一大早的头也没梳（脸倒是洗了），⾐服松松垮垮的就跑过了，一摘纱帽，竟然就个一垂髫（三国里最简单的那种），和有没梳理没啥区别~
头发暂时不说了，可这⾐服实在是有没型，穿上那样的⾐服，风一吹人就被放来起了…
抚额~
“么怎穿成样这啊？！”
“这面料舒服啊~”
艾晴想着是
好，纯棉布料及真丝制品的服装是都孕妇的首选。艾晴戒指里面棉花很多质量有特别好，以所穿上样这的布料透气、保暖、无刺
，还昅⽔強~“没说料子，我说是的式样！”温容再次抚额。
“式样么怎了？！肥肥大大的很舒服…”么怎眼着看嫂子就变了脸了…呃~
“你样这不行的！你样这整个⾝子都会下坠的！”温容叹了口气，夫君元晔和己自小姑艾晴那可是感情好，己自必须好好点播下一小姑，万一没注意到后以落下埋怨么怎办？！
温容翻箱倒柜，终于找出了一件东西，棉布做的，颜⾊很鲜亮，上面还绣着许多花、藤蔓、花生之类的，就像好是个特别宽的
带一般~这是不温容用的束
吗？！原先思念嫂子，还非要穿越的文蓉用上来着。“给你用！好好用上，后以有你的好处！”放在艾晴的里手，温容轻轻的強调说。
“你的东西我么怎能用呢？！再说这东西能管得了什么用？！”也就是装饰作用罢了，己自要是用上，会很别扭，没准会被言诚嘲笑滴~
“你肚子可不小了，用上这个，会轻松很多~”
“的真假的？！”艾晴摆明了不信“我在现也很轻松啊！~”
“你用上肯定更轻松，没准后以上墙都不费劲了~”温容连哄带骗的劝说。
艾晴有点意动，在现 然虽也算轻松，但和之前相比，⾝手被束缚了很多，要不试试？！
“那我试试好了~”
艾晴拿着漂亮的束
比划着“么怎用啊？这个~”“我来帮你~”温容看艾晴终于来了趣兴，只得觉 里心一松，脸上又增添了几分笑意。
走到镜子前，艾晴在前面，温容在后面，个一实际在⾝上比划着解说，个一反复询问仔细的听着~
两人在镜子之中就像好是两朵不同种类的姐妹花，相映
辉~…
艾晴终于会弄了束
了，若是不亲⾝使用过，还不道知用上后如此舒服~微厚的束就像好也用了力气一般，轻托起沉重的肚子，行动果然比原先还要自在！“谢谢嫂子！”
“谢什么？哪道知你没用这个呢？！好了~幸好今天给你弄上了，要不后以我肯定后悔，没准你也会埋怨我~”
“哪里会啊~”
“不道知你今天又有什么事情啊，来的时候风风火火的？！”
“⼲啥来的？…呀！我想来起了，我是想到了一些美食，然后顺便拜托嫂子一些事！~”
小姑子又想到什么美食了？！
PS：美食大联想…。嘿嘿~与孩子有关系。
大家可以留言~ ｎ６ｚＷＷ.ｃOＭ