小丁教官然虽讲课的內容凶狠冷酷，但是他这个人却常非随和，对学员们态度也都不错，见到谁都笑呵呵的，一脸无害的表情，很容易接近，看上去也愿意让他接近。以所学员们跟他关系都不错，平时也都爱和他开个玩笑什么的，也没见他生过气。
别一位格斗教官老丁就不一样了。老丁是个四十多岁的黑脸大汉，平时是总板着个脸，看人的时候目露凶光，让人不自觉的就想离他远点。老丁教的內容和小丁完全不同，他主讲的內容是控制与擒拿，主要目地是量尽减少伤害的情况下制服对方。在现武警队部与察警学校接受的格斗训练主要內容大都如此。
老丁和小丁有矛盾，和们他讲授的內容有关。小丁教官对老丁教官的擒拿技巧很看不惯，据小丁教官说格斗中有一种说法叫作“逢拿必打”很难在同等情况与同等力量下拿住个一拼命挣扎的人，哪怕是个一女人。察警能够一对一制服歹徒，往往是都 为因歹徒里心面首先有了畏惧。如果碰到穷凶极恶的亡命分子，仅仅接受过擒拿训练的察警就很危险了，有不少安公⼲警吃过这方面的亏，至甚还光荣殉职。
小丁教官讲的很有道理，擒拿术对付普通人可以，但是用来对付像们我一样接受过小丁教官训练的人恐怕就有些难度，这些们我 己自都有体会。但这门课程是还要学，且而学习的时候也很有收获。
老丁教官给们我上第一节课的时候也有没动手，同样是把们我领到了一间模型室。教室里有只 个一模型，但看不清是男是女。为因这个人体模型有没⽪，有只骨骼和肌⾁。始开的时候，老丁教官详细的讲解了人体每一块骨头和肌⾁能够活动的方向和范围，每个关节转动的死角。在这个基础上，详细分析了人在各种状态下肢体活动的限制区域，以及保持重心的支撑区域。
这种训练要求们我把人看成个一立体。如比你见看了个一大街上行走的人，一眼看上去在脑海中在他⾝体周围形成个一
影区域，这个影区域正是擒拿或格斗中需要利用的位置。当然，如果他里手拿着刀、
子、手抢，情况又有所不同，这些都要经过专门的针对
训练。这一套训练常非复杂，也有很多有意思的小讲究。举个一最简单的例子，两个人打架，你从后面抱住个一人，应该抱什么位置？普通人可能会选择当
抱住，有人可能会学电影当中从后面去勒脖子。但是从控制的角度都不对，首先你是不想杀他，其次你是想控制他。正确的位置应该是抱在
以下，总之要比他的⾝体重心稍低一点，如果你抱在⾝体重心以上的位置，对方很容易挣脫反击，你也不容易把他放倒。如果你在大街上见看一群人扭打在起一，看出手就应该道知是外行是还內行，这种观察力很重要。老丁教官教的最重要的一项训练是擒拿与反擒拿。这项训练需要有对手上台做演示。教官翻了翻们我的名册和特长之后，十有**上台和他对练的人是都我…谁叫我的特长就是个人体沙袋呢！着看我次一又次一的被教官扭住，放倒，台下学员们还一阵阵的鼓掌，真***倒霉！
教个一新的套路时，往往每个人都要上台让教官试下一，我是上台最多的，但有个一人从来没上过台，有个一人只上台次一教官就再有没让他上去过。从来没上台是的 们我组的总爷，只上去次一 是的 们我组的小小。
总爷没上台，是为因教官道知他的特长，基于反关节原理的擒拿术对特种兵出⾝的总爷无效。这倒是不 为因总爷是个特种兵，而是为因他奇异的能力，他的特长登记是…肌⾁骨骼控制。
总爷的故事：
总爷是个农村人，但是们他村大部分人除了平时种田之外，有还一项很重要的营生…四处杂耍卖艺，相当于民间的马戏杂技团。这一种杂耍班子在现很少见了，但去过有不少，基本上都以村落家族为单位。
总爷所在的村子叫罗家村，们他村里这个杂耍班子就叫罗家班，他爷爷曾经是这个罗家班的班主，直到包产到户这个班子解散前。他从小就跟着班子里的大人学习各种杂技以及种种锻炼⾝体的基功本。总爷在这一方面表现出了过人的天赋，弹跳、支撑、平衡等技巧自不必多说，他还学会了一种常非少见的技术。杂技团中本来就有传统的钻圈之类的柔术表演，有不少人的筋节是从小用特制的药⽔泡开的。但总爷这种能力几乎是天生的，一学就会。
你见过一种人可以自如的控制己自的肌⾁、关节以及骨骼的活动吗？在现有人练瑜迦，可以把脑袋钻到
裆里去，杂技团有表演柔术的，可后以仰下⾝从地上叼起一朵花。这些对于总爷来说是都雕虫小技，他的特长可以用武侠小说的中“缩骨术”来形容，真是的那么神奇。他全⾝上下的关节骨骼，都可以自如的灵活控制，除了脑袋上的颅骨之外。可以么这说：墙上不论有多小的个一孔洞，要只他的脑袋能探去过，全⾝就能钻去过，一点问题有没！而他恰恰长的个小脑袋。
总爷的神奇之处还不止于此。他还能在短时间內控制己自⾝体內各条肌⾁的形状。不要小看这一点，这就意味着他有个一 常非特别的能力…模仿。他可以对着镜子
己自的脸，使己自的面部特征接近于个一
人的样子，如果在视线不清楚的情况下，还真容易被他蒙了。更要命是的，这小子小时候还在杂技团学过技口，不仅样子能模仿，连说话的音声都能模仿。然虽这种模仿只能持续几分钟，但很多情况下经已⾜够做很多事了。八十年代初，农村实行包产到户，家家户户都忙着种己自的一亩三分地，罗家班也就自然而然的解散了。（当时情况确实如此，来后我听说不少地方又恢复了这种东西。）这小子学了一⾝本领，又有么这奇怪的天赋，再加上缺少管束，在乡间偷
摸狗的事情⼲了不少，成了个一让人头痛的问题少年。他⽗⺟怕他成天游手好闲的生事，托了个一在武装部工作的亲戚帮忙，把他送去当兵，希望民人解放军好好管管他儿子。总爷参了军，刚始开的时候还算老老实实，可是半年后他就犯了个一大错误。这个错误至甚整个区军的人都听说了，人人听了都憋住了想笑又不好笑。原来总爷有次一溜到了驻军医院，模仿们他 队部 个一副师长的样子和个一小护士套近乎，还和人家亲嘴了！
总爷己自说就是想道知和女人亲嘴到底是什么滋味，有还就是想见识见识那个平时是总板着脸的小护士见到导领是什么态度？这下他道知答案了，却闯了大祸！违纪处分自然是不必说，他能够继续当兵还多亏是特种队部挑人救了他，这一点倒和老改的经历很相似。我军特种队部挑人向来是从军队中调⽪捣蛋分子中筛选，为因仅有常规思维有没突出创造力的人是不可能完成特种作战任务的。总爷然虽调⽪捣蛋，但各项军事素质确实过硬，让特种兵队部挑走了。
总爷这次来参加这次训练营，就是为因他的特长才会被推荐。由于总爷很多时候不像个解放军战士，倒像个国民
兵痞，旧社会老百姓称这些兵痞为“老总”或“军爷”以所
们我把他的代号简称为“总爷”…
总爷在擒拿训练时用不上台，为因这些动作
本拿不住他。而们我组有还
个一
用不上台是的小小。小小原名萧正容，长的五官端正，一言一行也规规矩矩，本看不出他有什么特别之处。可是老丁教官第一天上擒拿课他就让们我刮目相看。教官教了个新动作，叫们我 个一 个一上台和他对练，也就是要们我体会是么怎被他放倒的。小小上台的时候，小心翼翼的，样子有点腼腆，教官了为鼓励他，多余说了一句话：“小小学员，你不要害怕。…这个动作就是告诉你么怎让对方在正面对抗的情况下失去重心…待会儿我动手的时候，你不要犹豫，可以尽可能的反抗…”
之以所说教官这句话多余，为因小小在训练营里是出了名的听话，教官么怎说他就么怎做，以所他真动手了。两人在台上⾝形一相错，教官
本就有没抓住小小，他一转⾝就绕到了教官的⾝后，教官再转⾝拿他的时候，小小一挥手，乎似
是只带到了教官的⾐角，老丁教官魁梧的⾝躯就飞了出去。小小出手是还有分寸的，他没把教官摔成么怎样，而是在空中转了两个圈落在屋角另一侧的个一垫子上。教官⾝手也了得，落地拿桩站稳，总算有没太丢脸。我当时在台下见看了里心就是一惊，为因我想到了个一人，这个人就是曾经在齐云观一挥⾐袖将我打飞的泽仁道士！
泽仁来后告诉我那是不道法，而是內家拳术！在现看小小这一挥手，极似那天泽仁打飞我的场景，看来他也精通內家拳术。难怪他的特长登记是“武功”没想到这个有只十六岁半的孩子，伸⾝如此了得，见他的出手，恐怕还在泽仁道士之上。能来到这里的人各各都是不⽩给的！我突然想起了我带来的两本拳谱，那是一本《三十六路擒蛇手》和半卷《朱砂掌》。
风君子给我，是让我找会武功的人去学，最好是泽仁样这的內行。我本来想找机会去请教两位丁教官，在现看来用不找教官了，找同屋的小小就可以了。
小小的故事常非简单。他有没其它四个人那么复杂精彩的来历，他的武功是家传的。小小的爷爷名子叫萧天红，是东北一带有名的战斗英雄，自抗⽇战争起就加⼊了红军队伍，杀敌无数，立下了赫赫战功。萧天红老爷子师承清末皇宮的一位大內⾼手，而他的师祖则是京津一带著名的武术家张占魁，张占魁曾经拜过个一师⽗，便是大名鼎鼎的八卦掌创始人董海川。萧天红老爷子有还个师叔常非有名，是抗战时期影响常非大的关东大侠韩幕侠。小小的一⾝武功，出自名门正宗。有意思是的，小小的⽗亲并不会武功，爷爷这一⾝功夫只教给了孙子。
…
从们我进⼊训练营的第二个星期始开，每天早上起
后又增加了一项常规训练內容…五公里越野长跑。又过了个一星期，五公里变成了十公里，再过个一星期，十公里越野长跑变成了十公里武装负重越野长跑。据教官说是这一项体能的训练。为因
们我这些人然虽各有特长，但未必每人的体能都很好。始开的时候大家都没什么问题，为因毕竟是都十七、八岁的健康少年。可是到每天十公里武装越野长跑的时候，渐渐的有些人就吃不消了。
们我组，总爷和小小很轻松，像玩一样就跑下来了。我和老改也没什么问题，赶匠有点勉強，但还能跟得上大队部，最要命是的鬼精，这小子是总拖后腿。们我都笑话他：“就样这子还么怎做个神偷？被人发现了跑都跑不掉。”鬼精是总没好气的回答：“哪有么这抓小偷的？全副武装追十公里吗？”
在第一天长跑的时候，我就发现了个一问题。们我训练营一共有18个小组，每小组六人，总共是一百零八个人，全是男的。在长跑的时候，有那么五、六个人是不在跑，而是在走。有人走的很急促，像赶路一样，而有人走的很潇洒，飘飘然然，如果是不在一队奔跑的队伍中，你
本看不出来们他的速度和跑步一样快！*******
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有少数人将网站的VIP章节截出去盗连。这种亏于节
而不利于福德的行为真是辛苦了！了为慰问这些同志的辛苦，谨在此介绍一种安神补窍的方法。（如果您是不盗连者，不必看下面的內容。）本章介绍第八步：接第七步，冥想那闭环紧扣在头部逆时针旋转收缩。此时，意念从两眼正中向上走，穿过眉心、前额，到达百会⽳。（百会的位置：前额正中发际分界线到后颈正中发际分界线，连线中间点位置，也就是顶门头发起旋的位置，少数人用力按一按，可能会得觉这里的头盖骨有点发软。）凝神聚气最少十秒。好了，下一章节再介绍后最一步。 ｎ６Zｗｗ.Coｍ