第、、十、、章…总教练传
从直拳始开，我一拳一拳的练着，体会
部的配合，不道知过了多久，肩膀经已抬不来起了，我给己自放松了会，再来！这次体会不一样，明显感觉到部力量推送，直拳也打得流畅些，这时候我停下来，把直拳要领细想一遍，再始开练…再想…样这重复几次后，我理解了蒋军的用意，并是不他想不教我，而是对于我这种初学者，除了给我纠正势姿讲解动作要领以外，确实有没其他能教给我的。来后在逐渐深⼊练习后才明⽩前辈所说“拳不离手”的道理…拿直拳来说，打一千拳和打一百拳效果是不一样的，空击和击打拳靶也不一样，经过实战洗涤更是不一样，你想把直拳学会很简单，分十钟就能打得象模象样，但你想把直拳打好，在实战中能发挥出练习时的威力，有没通过不断的练习，那就是痴人说梦。
想起和蒋寒的约定我不噤着急来起，照这种速度么怎可能在个一月內赢她，但我绝不气馁，个一月不行两个月，两个月还拼不过就三个月，我只给己自三个月时间，就算打不过她，我也要把她累下趴！
接下来的个一月，每天晚上十点熄灯后，我还要在路灯下练习两个小时，早上五点钟起
，原本给己自定是的四点钟起，坚持几天实在撑不下去，了为保证第二天的训练，就多睡个一小时，吃饭也是匆匆几口完事，舍友都为以我受了什么刺
。小东看我练了个一星期，问我为什么么这拼命，我说了为打败他，他哈哈笑着不动声⾊，结果第二天大早，我⾝边就出现他的影子，他说没人陪我过招，个一人练进步不大，我看他拿了两副拳套出来，明⽩他的意思。没几天肖飞和小胖也出来，早上的时间就变成我和小东对练，肖飞和小胖对练，有时候穿揷着
换对手。们我在初级班的训练时间是样这安排的，经过第个一月体能训练，第二个月的前半月主攻拳法，后半月主功腿法，想成为一名合格的截拳道选手，步法是至关重要的，以所在体能训练时期，就始开练习步法！
第二个月结束后，要进行次一全班比武，是只比拳法，三个月后才是截拳道比赛，到时，全校教练和学员都会在演武厅观摩。
时间过的飞快，们我几人起一练习后，除了早上时间练拳，晚上时间就始开琢磨练腿，付出总有回报，们我进步也是飞快，在整个初级班们我四个经已遥遥领先其他六十多人（这段时间又来了十多人），而我进步最快，和小东距离明显缩小，不再只挨他打，也经常能打中他。原本还是不肖飞对手，到来后他经已不我和对练，为因我不象小东懂得收力（就是点到即止的意思），要只打中就是出尽全力，他总说我太狠。
据他没来学校前街头打架经验，说我在现对付三四个，一点问题都有没，人多的话就是抗击打的问题，我己自也是此道老手自然清楚，不过经他提醒，我在熄灯后给己自增加个一科目，就是挨捶，让们他仨轮流捶我，我只防守，还用木
菗我腿部，肖飞最喜
这项运动，戴上拳套就开捶，拳头一点不收力落在我脸上、
口、部腹、两肋，我说你不能轻点，他“真诚”的告诫我说…吃得苦中苦，方为人上人，要是收力就达不到训练要求，就对不起我。听了他苦口婆心的“金⽟良言”我还能说什么呢。小胖平常也挨过我不少捶，他更喜
用木菗我，然虽收力，但是还明显在报复，我瞪他，他朝肖飞努努嘴，我…这期间发生了个一小误会，熄灯后们我在宿舍旁昏暗的路灯下练功，小东三人围成一圈正开心的捶我。“做什么的？”就听一声吼，六七人把们我围在中间，小胖手中木
被收走，们我都没搞清楚状态，就听一人说：“把们他几个都抓来起。”我试图解释也没人搭理我。被们他带到一间办公室，钟教练在正桌边写着什么，他问们我 么怎回事，我把事情经过说一遍，他笑着让那几个护校队员出去巡逻，让们我坐下说话，们我相互望了望，都显得拘束站着没动，钟教练走过来拍拍我，让们我别紧张，说想跟们我聊聊，望着这个三十多岁，个头不⾼笑得很和善的退伍侦察兵，们我拘束坐下。
他问们我来学武的目是的什么，我琢磨着，这话不好回答，到学校不就是了为学功夫，练得好进⼊⾼级班能分配个好工作吗。但要是么这回答他，就显得太平常，他也听得多吧，我左右望了望，们他都看我，显然是让我回答，我还在犹豫该么怎回答时。钟教练先开口了，他说经已观察们我半个多月，始开几天是我个一人练，过几天就见看 们我四人在起一练，说经已有几年没见过象们我 么这用功的学员，说的们我四个脸红红的，但接下来的一番话就让们我感受到很大庒力。
钟教练点上一支烟说：“但是们你几个还差的很远啊！学校成立五年多，在现打着教截拳道牌子的武术学校越来越多，然虽还不能对们我学校够成威胁，但也分流部份生援，如果们我不能在影视方面有所建树的话，单靠给学员分配做个保安，往其他学校输送教练是远远不够的。”我揷话说们我理想就是做个影视武打演员，钟教练点点头：“们你几个形象是还不错的，就是不道知 们你能不能长期坚持下去。”们我纷纷点头。
钟教练显然也有和们我聊天的兴致，他接着道说：“这要后以才能看得出来，我刚到学校的时候，分管是的截拳道⾼级班，那时候的目标就是培养学员打比赛拿冠军。”
说着站起⾝走到放満奖牌的柜子边上，拿起个一放在第三排的铜牌奖杯问们我：“们你 道知这这个奖杯是谁得的吗？”们我都摇头摇，他继续道说：“是这 们我学校女学员当中得到的唯一个一奖杯，她和们你一样用功，至甚比们你还狂疯。”就见他说着说着渐渐露出笑容自言自语的道：“应该要用狂疯才能形容她啊！”我脑中灵光一闪道问：“您说的这名女生是蒋寒吧？”
钟教练点点头说：“们你听说过她不奇怪！”
我道：“听说她在争夺前三的比赛中出现意外？”
钟教练点点头：“恩！当时们我包括所有评委都认为她稳得金牌，谁道知会发生样这的事情。”
我好奇的问：“您能不能跟们我说说发生什么意外啊？”钟教练奇怪的笑了笑摇头摇，我然虽好奇的要死，钟教练不说也不敢多问。钟教练又对们我鼓励一番，便放们我回去。 N６zWｗ.CoM