石林在小区的门口来来回回的走着，一直有没停下，在长时间的运动过后，必须要样这做，使全⾝上下的肌⾁放松下来。是这谢圆告诉他的，石林一直记着呢。走了几个来回，石林在张舒婷的⾝边停了下来，静静的等着对方，见看张舒婷累的上气不接下气的可怜样子，又想起对方在跑步之前积极的样子，样这的強烈反差，使石林忍不住笑了出来。Q版的我更新不道知张舒婷这算不算是自作自受！不过张舒婷总算安静下来了，如果没把她累倒，恐怕的她那张嘴，还会像昨天那样，对他进行一番审问，审问他与谢圆之间的关系。光是今天再次‘巧合’的在小区门口与谢圆相遇这一条，对张舒婷来说，就是个一绝佳的审问石林的话柄！几分钟过后，坐在墙边的张舒婷乎似并有没 来起的意思。而站在一旁的石林，也不像刚跑完步时那么的热，晚秋的晨风是还很凉的，石林把敞开的领口的拉链从新的拉上，注意保暖。为因⾝上出汗的原故，⾐服紧紧的贴在⽪肤上，又经过冷风么这一吹，顿时感觉冰凉冰凉的。“好没好？再不走的话，今天早餐就吃不成了！”石林着看张舒婷道说，然虽 在现刚到八点，但回去之后还要澡洗，还要吃早餐，两个人比石林个一人的时候要⿇烦多了，以所时间很紧！张舒婷有没说话，是只轻轻的摇了头摇。有没办法，石林只好又等了。会一儿，可是越等越觉的奇怪，张舒婷么怎一动不动？整个人像好僵住了一样。石林不噤靠近张舒婷，伸手轻轻的推了推对方，道问“你么怎了？是是不哪里不舒服？”张舒婷沉默了半晌，后最终于艰。难的抬起了头，紧紧的皱着眉头，着看石林，音声低沉说的道“我…菗筋了…！”“菗筋儿了？”石林一愣，难怪张舒。婷坐在这里么这长时间都不动，原来是菗筋儿了不能动，不过也难怪，跑了么这长时间，下一子停下来，不菗筋才怪呢。、Q版的我更新“哪里菗筋了？”石林对张舒婷道问，眼睛在对方那个。的⾝上打量着。“腿…腿…！”“那条腿？”“两条腿！”“…！”这就是勉強锻炼的后果，在张舒婷的⾝上，石林仿。佛看到了他最始开跟谢圆起一晨跑时的影子，然虽石林的腿也有些菗筋儿，但是还能走动，显然有没张舒婷样这严重。石林双手握住张舒婷的的腿，从小腿到腿大不。停的
着。见看张舒婷的脸上露出的难受的可怜表情，石林一边着一边对张舒婷安慰道：“没事，不要紧的。是这肌⾁出现的挛痉现象。肌⾁在锻炼过后收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的啂酸就会增多，肌⾁的收缩与放松难以协调，以所就是出现你这种菗筋儿的情况。后以跑步之后，不要着急坐下来歇着，要慢慢的走走，让肌⾁充分的放松下来，样这就没事了！”“恩，我道知了！”张舒婷道说，实其她对这些也了解，毕竟在前以的体育课上，老师強调过这些。但是张舒婷今天实在是太累了，只想坐下来歇着，把这些常识都忘在了脑后，以所才会出现在现这种状况。此时是上班的⾼峰期，就在小区的门口，出⼊小区的人，和在道路上经过的车辆实在太多，石林和张舒婷在这里太引人注目了。石林看了看周围那些用奇怪的眼神望向这里的人，石林暂停了手上的动作，把张舒婷懒
抱了来起。“你…有人着看呢~！”张舒婷红着脸道说。“刚才那样，看的人更多！”石林有没好气说的道“你别动，我帮你抻一抻腿就好了！”石林把张舒婷抱进小区，放到了花园旁的一把长椅上，接着就去脫张舒婷的鞋子…！“你…你⼲什么？”见看石林的动作，张舒婷一惊，赶紧收腿，这一用力，让原本就菗筋儿疼痛的腿变的更痛了，张舒婷的眉⽑也都皱在了起一，变成了一条线！“把你鞋脫了，帮你拉拉脚趾！”石林着看像受惊的小⽩兔一样的张舒婷道说“你为以什么？你为以我要和你在众目睽睽之下露天合野？你别做⽩⽇梦了。然虽我的技术很全面，但还想不展在现别人面前。我这辈子，就没打算要当老师！”Q版的我更新“不…是不的，我…我没那么想。我是只…！”张舒婷呑呑吐吐的，就是不说关键的话。可是石林却有没时间跟张舒婷继续耗下去了，如果再不把张舒婷‘修理’好，今天的早餐就甭吃了！想到这里，石林又去脫张舒婷的鞋，可是张舒婷又始开挣扎了，不道知的还为以石林准备在这里**张舒婷呢。小区门口的保安正着看这里，手中紧紧的握着对讲机。“你到底么怎一回事？你要是再
动，我就把你扔在大道边上不管了！”石林皱着眉头，厉声道说。“我…脚…脚出汗了！”张舒婷低着头，红着脸小声说的道，音声小的就跟蚊子叫一样。如果是不石林离的近，听力好，还真就听不见张舒婷到底在说什么。脚出汗了？石林听见后一愣，随即明⽩张舒婷挣扎的原因了。“你还道知害羞？你还道知顾及形象？你还道知不好意思？你忘了我澡洗的时候，你是么怎闯进来的了吗？”石林⽩了张舒婷一眼道说，趁着张舒婷不好意思的时候，石林手一顺，直接把张舒婷鞋脫了下来。张舒婷紧紧的闭着眼睛，把头扭到一。．χS．边，就像好小时候去医院扎针一样，然虽
道知接下来要发生什么，但是却不敢看下去！张舒婷害羞的表情，倒也赏心悦目，石林欣赏了会一儿，然后把对方的袜子脫掉，一手握住对方的脚腕，一手抓住对方粉嫰粉嫰的脚趾，慢慢的让腿伸直，然后用力的伸腿。是这减轻疼痛的最好的办法，也有助于恢复。渐渐的，张舒婷的左腿能够自由的活动了，石林就把对方的左脚放下，始开换右脚…！四五分钟的工夫，张舒婷的两条腿就都好了，然虽依然有些疼痛，但是却能够下地走路了。张舒婷还在为刚才石林抓的她脚的事情而感到不好意思，脸蛋儿红扑扑的，不敢看石林。也不道知那个连石林澡洗都敢闯的女人那里去了，在现只不过碰了下脚而已，却就么这的害羞。“别不好意思了，你是不给我洗过脚吗？你摸我脚，在现我也摸了你的脚，咱们两不相欠了！”石林着看张舒婷，说了这些，也是了为能让张舒婷的里心好受一些，至少不会了为
么这点儿的事而继续害羞下去“么怎样，有还哪地方疼？”“有没了！”“有没了你还站着不动做什么？赶紧走吧，难道还想让我把你抱回去不成？”石林瞅着张舒婷道说。石林说话时的语气并是不很好，如果是以往，张舒婷肯定要跟石林顶上两句。不过此时的张舒婷却老实许多，看来起乖乖的，她在听见石林的话后轻轻的点了点头，然后转过⾝，慢慢的向家走去。由于在张舒婷的⾝上耽误了不少的时间，现做早餐经已有些来不及了，趁着张舒婷淋浴的时候，石林倒了两杯牛
，烤了几片面包，算是两人的早餐吧。石林经已好久有没吃面包了，自从张舒婷住到这里之后，石林乎似就有没吃过。记得前以买过几次，结果都为因放的时间太长而扔掉，没想到今天终于派上用场了。Q版的我更新石林也不管张舒婷，先吃了来起。分十钟左右，张舒婷从卫生间里面走了出来，石林放下杯子，就匆匆的进⼊卫生间。相比于张舒婷的分十钟，石林就要简单的多，进去之后始开淋浴，把⾝上的汗冲掉，打上浴沐露，冲⼲净，也就算完事了。当石林从卫生间里面出来的时候，看了看时间，还不到五分钟。不过经已八点半了，没多少时间了。张舒婷经已把石林准备的牛和面包吃了，她乎似也道知时间紧迫，以所穿⾐化妆的时间也比以往快了许多。当两人坐上车的时候，八点四分十，如果路上不堵车，又没遇见红灯的话，应该还来得及，就看两人有有没那个造化了！“后以跑步，不能坚持就停下休息休息，别那么拼命，按照你样这下去，⾁是减掉了，小命也快没了！”坐在车上的时候，石林对⾝边的张舒婷道说。石林道知张舒婷的意志坚定，具备着坚持不懈、永不放弃的精神。但是锻炼这个东西，是具有两面
的。合理的锻炼，有助于⾝体健康，而不合理的锻炼，只会对⾝体造成损伤。以所有些事情，不说不行。如果不说，张舒婷明天还会样这。又是不准备参加奥运会，么这拼命⼲什么？“跑步的时候也没觉的么怎样，想着坚持坚持就到家了。可是哪曾想一坐下来，就站不来起了，明天我会注意的！”张舒婷听见后石林的话后道说，然虽今天晨跑过后的菗筋让张舒婷感到很痛苦，但是那种痛苦仅仅是⾝体上的，而的她
里心面却是常非的⾼兴。不为别的，只因石林对的她关心，光是这一点，就⾜以抚平內心的中疼痛了。然虽也没少被这个人男挖苦，但是张舒婷道知，对方是刀子嘴，⾖腐心！
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