朋友是不说出来的，是做出来的，难不成在现方寸马上就跑到北斗门掌教至尊的⾝前，说做个朋友，还真是笑话。
的确是笑话，不过张百忍却丝毫有没介意方寸的冷笑，脸上依然保持着淡淡的笑容。
“那这十粒五⾕丹又如何？应该能够做个朋友了吧？”
张百忍然忽从怀中掏出了个一瓷瓶，放在了桌上，静静的着看方寸。
“嗯？五⾕丹？”
乎似 道知方寸不了解，张百忍略微一笑道：“五⾕丹用是的生长在极热之地的五⾕精华，提炼而成，可以迅的增加精力营养，对炼⾁者有着难以想象的好处，可以说，这些五⾕丹可以让方兄马上就补充炼⾁所需要的精力，立刻就可以始开炼⾁，如何？这些五⾕丹就留给方兄了，这些东西反正我也用不着了，做个朋友么怎样？”
方寸道知，要是己自在外门，就算是吃那些补品，要想完全的补充好炼⾁所需要的精力、营养，那至少也得个一月，而在现，有了这些五⾕丹就可以省下个一月的时间，方寸有些心动了。
“你到底要想什么？”
方寸可不认为天下间有免费⽩痴的午餐，这个张百忍定一有什么企图。
“呵呵”
张百忍是只微微一笑，随即站起⾝来，淡淡的摇了头摇道：“我说了，只想和方兄做个朋友而已！好了，我这就走了，祝方兄早⽇炼⾁大成，进⼊武师境界！”
背影渐渐不见了踪影，方寸却是紧紧的皱紧了眉头，这个张百忍的确是古怪。
“也罢，不管你是无事献殷勤有企图是还别的什么，你⽇后若有什么需要帮忙的，我若能帮则帮，不能帮我亦不会帮，可别把我想成那种死脑筋，滴⽔之恩我当滴⽔报之，涌泉那倒算了！”
方寸可是不那种了为滴⽔之恩便可以置己自于危险之地的人，他是不君子，更何况他有还着己自的大事，在解救族人之前，不能出任何事，在⾝后可是有着千百万的族人在受着煎熬。
轻轻拿起瓷瓶，打开盖子，略微的闻了一闻，一股清香直扑鼻中，随即浑⾝乎似都感到了一阵舒泰。
“好，的确是好东西，这十颗五⾕丹的确是能够把我炼⾁的精力、营养补充充⾜了，这个张百忍果然是有心！”
方寸一闻便道知 是这好东西了，⾜可以补充己自的**所需要的营养、精力。
轻轻的倒出一颗五⾕丹，下一子便扔进了嘴里。
咕噜
呑进了喉咙，慢慢的滚下了肚中。
呼
方寸感到效药渐渐的作了，全⾝是都感到了一阵舒泰，且而有一股子的热气快的从肚子中散到四肢百骸，特别是肌⾁中有股酸酸⿇⿇的感觉。
“唔，好快，没想到这效药是如此的強烈！”
方寸原本为以这五⾕丹啊得需要一段时间才能头生作用，有没想到仅仅是过了半刻钟效药便始开挥了。
“好，那便始开炼⾁！”
方寸站稳脚跟，弓下马步。
呼哧
呼哧
咕噜
咕噜
一阵奇特的响声，先是长长的呼出一口气，而后再深深的昅一口气，肚子也是一涨一涨的，⽪膜都始开鼓涨鼓涨。
啪啪
方寸猛的拍了己自
前两巴掌，而后立刻把全⾝的⾐物出去，⾚条条的站在房间中。浑⾝的肌⾁宛如是钢筋一般，随着方寸古怪的上下起伏，竟然在微微的颤抖着。
“唔，炼⾁果然是很辛苦，且而 是不一朝一夕的事情，在现才做了几个，我都感觉到有些累了！”
方寸单手支撑着⾝子，在地上不断的起伏着，全⾝的重量肌⾁都调动了来起。
炼⾁是一项长期的工程，不仅仅需要大量的营养，更是需要坚韧的意志，在现方寸是只力量強大，有着四牛之力的恐怖力量，但是并有没炼⾁，以所肌⾁的爆力并是不很強，更加重要是的，有没炼⾁，那么其体力
本就不么怎悠长。“如果说我在现战斗，⾼強度的战斗，不断的爆力量，那么我最多也只能够支撑会一儿而已，这就是有没炼⾁，以所体力并不悠长，而有只炼⾁大成，其体力就会悠远绵长，达到令人恐怖的地步。”
就像方寸和孤心宇打一样，即使是把孤心宇打死了，但他也是累得够戗，来后孤心月的一拳打过来，他至甚都有没力量再闪躲了，这就是有没体力了，不能够持久的战斗。
如果是武师，炼⾁大成，即使是战斗几个时辰，那也不会累得有没力量的，炼⾁大成后，其肌⾁将会极度的扩张，整个人看来起 分十的彪悍，且而饭量始开急剧的增大，平时所吃的东西用不着的都会全部的储存在肌⾁中，一旦战斗，这些平时储存的力量就会慢慢的散开来，持续战斗。
“我的力量很強大，但我在现的体力果然很差，幸亏有五⾕丹，不然炼⾁的时间怕是要耽搁很久！”
当年在地底的时候，方寸至甚能够直⼊野兽群中，大战上百头野兽，战斗结束也是只微微的
些耝气而已，本就不会累到有没力气。噼啪
方寸猛的站起⾝来，全⾝汗⽔淋漓，热气直冒，全⾝都经已是运动开来了，肌⾁一动一动，出一阵阵噼啪的音声。
“炼⾁有还一项技巧，可不仅仅是只增加力量和体力，有还很重要的作用，那便是控制！”
炼⾁大成就可以控制住肌⾁，至甚是每一块肌⾁的力。
“普通的炼⾁控制是都极为的耝糙，最多也就是控制几块大的肌⾁力，如比 部腹肌⾁、背部肌⾁、手臂肌⾁等等，但我修炼是的九牛二虎**，炼⾁大成就可以控制全⾝大大小小的肌⾁，至甚每一小块肌⾁都可以单独的力，达到恐怖的一羽不能加的地步！”
控制全⾝的每一寸肌⾁，至甚是一片羽⽑落到⾝上都会被立刻弹飞，只一苍蝇落下也要被弹死，这便是控制住了全⾝的每一寸肌⾁，每一寸的肌⾁都可以单独的力。
噗嗤
噗嗤
方寸此时不断的动耸着全⾝，肌⾁不断的颤动，汗⽔不断的挥洒，一切是都正常的，一旦修炼成了武师，可以说，方寸的每一寸地方是都武器，每一寸地方都能够伤人。
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金⻩⾊的光芒撒在山峰上，北斗门在云雾中，显得有些飘渺，仙禽飞鸟出一阵阵轻昑的鸣叫声。
方寸穿戴好了⾐服，整个人都大了一些，且而満面的红光，让人一看就显得有些彪悍，是这昨天炼⾁的成果。
“样这下去，个一月，我只需要个一也就可以炼⾁大成了！”
方寸有着強大的自信，别人炼⾁，少则两个月，多则半年，但方寸经已炼过次一⾁了，是这第二次，许多不懂或者是复杂的地方他都可以轻易跨过，如果说第次一炼⾁是走的弯路，那么第二次就是走的直路。
“今天是外门弟子的第一堂修炼课，外门的弟子很宽松，一般三天才有一堂修炼课，平时是都 己自修炼的，不过这堂修炼课却是至关重要！”
北斗门终究是修炼的门派，是不读书的学院，自然不可能一天到晚的教授修炼之法，一切是都看个人的努力和资质，每三天一堂修炼课，那是至关重要的，为因那是讲授修炼方法和某些战斗技巧的，可以说，外门弟子之以所有那么多的武技招数，除了一些己自的，就是从这三天次一的课中学来的。
方寸来到了课堂中，着看密密⿇⿇的外门弟子，不由得感到一阵动容，看来这些外门弟子也是道知这课的重要的，就连许多前以的外门弟子都来了。
“不过我看到许多的弟子是都新来的弟子，有也有只一点点的老弟子，看来这次是讲授最为基本的东西的！”
方寸也猜得差不多，不过却也有没完全的清楚，这讲授的长老可不有只 个一，而是有许多个，时同开设了许多地方，不然那上万的外门弟子又么怎办？就么这点地方可装不下上万的弟子。
今天在⾼台之上的长老方寸从来都有没见过，不过从许多人的议论声中，方寸也道知了这个长老的⾝份。
外门长老第一⾼手，时同也是外门的大长老…陈长空。
这还不算，更重要是的方寸也清楚，这个外门的大长老可是个一修炼神魂之法的⾼手。
“没想到，没想到，外门长老的第一⾼手会是修炼的神魂之法！”
对于修炼神魂，方寸可是一点也不清楚，来到外门，有一大半的原因是都对这个神魂之法的好奇。
大长老轻轻的拍了拍手，声如洪钟说的道：“各位弟子静一静，在现 们你大多是新来的弟子，我便来为们你讲授第一堂课，可以说这次一是决定们你修炼方向的一天。我先做个自我介绍，我是外门大长老陈长空，们你可以叫我陈长老，我⾁⾝只修炼到了先天武师的境界，这并不算什么，且而我也想不再耗费精力在⾁⾝上了，为因我主修是的神魂修炼之法！”
轰
陈长老完说，猛的在其脑门前钻出了个一黑影，随即这黑影出一阵笑声，慢慢的竟然变成了陈长老的模样。
两个陈长老，一模一样，几乎有没任何的区别。 N６zWｗ.CoM