周道接了过来只见小册子几十张纸的厚度，封面上用狂草写着“狂牛诀”三个大字。打开之后里面每一张都有一幅图，下面附有注解。
“这本狂牛诀一共分为三层，我在现才修炼到第二层，我看周师弟你很适合练气啊，么怎还要修炼**呢，这是不自讨苦吃吗。”狂牛有点好奇。
“呵呵，样这修炼应该没什么冲突吧。”周道笑道。[。]
“冲突当然是有没，不过是还修炼一样好，样这才能专精，內外双修的当然是有许多。不过是都一些天才人物，不然就是有一些奇遇。不过周师弟你年纪么这小就有如此修为也算是天才了。”狂牛笑道。
“狂牛师兄，比武大会你会不会参加？”周道转移了话题。
“当然参加了。”狂牛奋兴了来起。
“上次一参加的时候我才刚进⼊后天后期的境界，后最败得好惨，
本有没排上名次，这次一我定一要拿到名次。不过最好是还不要遇到周师弟你。”狂牛道说。“听说门派是不才举行过没多长时间吗？这次么怎又举行了？”周道疑道问。
“谁道知啊，都上面决定的，估计是这几年咱们天龙们越来越兴旺，以所多举行一些活动
励下一门下的弟子。”“对了狂牛师兄，多谢你的狂牛诀，这半颗人参送给你吧。”周道掏出吃剩的一截人参。
“这哪行啊，你这是不看不起我吗，赶紧收来起。”狂牛变⾊道。
“要不就给那些受伤的师兄们吧。”
“用不，是还你己自收来起吧，咱们门派也不缺这些东西，再说一些弟子是都大世家出来的，也不会在乎这点东西。不过我听说你⾝上有不少好东西，么怎样给我点。”狂牛道说。
“好东西，什么好东西啊。”周道纳闷道。
“就是霹雳弹啊，么怎样有还吗给我点。以备不时只需。”狂牛嘿嘿笑道。
看来是师兄说的。周道掏出来两颗给了狂牛：“就这两个了。”
“再给个，不要么这小气。”狂牛着看手的中霹雳弹笑道。
“真有没了，我还要留几个呢。”周道赶紧道。
“好吧，不过这东西你从哪里搞来的，这可是好东西啊。”狂牛热切道。
“偷得。”周道随口道说。
“偷得！”狂牛惊呼。“在哪偷得，我也去。”
“真相道知？”周道笑的有点不对。
“真想道知，这可是好东西啊。”狂牛两眼放光。
“恩，在毒长老那偷的。”周道完说就看狂牛的反应。
“额，毒长老。那是还算了吧，不过你可真牛啊，连那个老头的东西都敢偷。”狂牛佩服道。
狂牛走后周道看起了手的中狂牛诀，浏览了一遍感觉这是只一本普通的功法，还有没 己自修炼的那本旧书上的深奥。不过倒是很适合己自 在现修炼。
三天后以周道⾝上的伤势经已好了七七八八，这才专心修炼起了狂牛诀。
第一层是基础，主要活化⾎
肌⾁，速加⾎流动，刺肌⾁生长，增強肌⾁的硬度。第二层锻炼筋骨，增长內气。练成之后气力增长，⾝体強壮。
第三层由外⼊內，锻炼五脏六腑。
出体內的杂质，內外兼备才算成功。第一层周道只用了半天的功夫就练成了，本来周道就真气充⾜，再加上洗髓丹改变体质，又修理了比狂牛诀还要⾼级的缎体之术。此因这第一层对周道来说简直是不费吹灰之力。之以所修炼了半天，主要是修炼里面的招式，有还运气用力的法门。
第二天周道始开修炼第二层。
第二层主修筋骨，毕竟周道年纪还是不太大，骨骼还有没长成。且而小时候生活不好导致体质跟不上，然虽有洗髓丹改变了体质，有还体內的紫⾊圆珠时时温养。但是还一直修炼了十天才把第二层练成。
在这期间周道把剩下的半截人参配以别的药材给呑服了，这一段时间下来周道修炼狂牛诀，打熬⾝体，炼化体內人参，活生生的增长了二十年的功力。在现就是再和狂牛硬轰也不会处于下风。
半个月的时间周道生生长⾼了两寸，⾝体变得更加结实，胳膊上肌⾁微微凸出。行走之间带着一股沉稳，两眼精芒流动。周道在现的实力比半个月前要涨了一倍。
且而龙爪手也经已大成，一招挥出九道爪影呼啸闪过。就算是上次的修魔者再来凭借着龙爪手也可以好好的斗一斗估计。
而魂勾刀法也练到了第十三刀，有只 后最三刀使不出来。
是只脑的中紫⾊珠子是还 有没什么动静，而周道也是查探不到，搞的周道心中老是有个疙瘩，还好暂时最己自 有没什么危害，且而 有还帮助，周道索
不去管它。半个月很快去过，张武涛和刘全镇的伤势还么有彻底痊愈。而狂牛也有事情要忙。周道除了修炼是还修炼。
在现周道经已 始开修炼狂牛诀第三层，不过这次进展有没前两层那么快。
在现周道可以负重四百斤，还能轻松自如。最近周道菗空在东明城找了个铁匠，订做了护臂，有还脚套。是都精钢铸造。
小腿上的护甲⾜⾜有一百斤，两个腿上的护甲加在起一就是两百斤。而手臂上的护臂也有五十斤，加在起一也有一百斤。在现周道随便一拳一脚都有几百斤至甚上千斤的力道。
假如狂牛道知周道么这短的时间就修炼到了第三层估计郁闷的会吐⾎。
狂牛诀第三层淬炼五脏六腑，由內而外，是不一朝一夕就可以练成，狂牛练了七八年都有没达到第三层。还好周道练气功夫也同样了得。样这修炼比狂牛起了事半功倍的效果。几天下来周道就感觉己自的內脏变得坚韧了许多。照此发展周道进⼊先天境界也不会太久。
在周道修炼的一段时间里也有一些师兄弟来拜访，互相
流心得，狂牛也来过两次。有还弟子邀请周道出去游玩，周道为因修炼就推脫有没出去。整整个一月周道都沉浸在修炼之中，然虽狂牛诀第三层还有没练成，但是周道这个一月来收获太大了。不仅**凝练了，真气增长了，有还一些功法招式也都琢磨了一便。
个一月，张武涛刘全镇⾝上的伤也都痊愈了，一大早就来喊着周道出去转转。 Ｎ6ｚＷw.ＣｏＭ