在场的男士，尴尬地咳咳…不停。
胖子首先举手道“我先声明，我很老实的。我没病！”
“噗…”大家伙儿都笑了，冲淡了尴尬，事关后以的
福生活，们他
是还耐着子听下去。“这点们你放心，们他很老实的。”方默南严肃地道说，不过么这眉眼之间是憋不住的笑意。
“们我相信！”在场的女士们握住们他各自人男的手，笑着道说。每天忙的脚不沾地，哪有时间‘沾花惹草’的。
“至于艾伦？”程世贵戏谑地着看他道，众人齐齐看去。
“看我⼲什么？”艾伦不満的嘟着嘴道，实其他里心发慌。
“现成的例子，们你可以摸摸艾伦的脉象。”方默南道说。
艾伦倒也光
，坐在长椅上，伸出两只胳膊“摸吧！”他在矫情也有没，谁都道知他是‘花花公子’。“嘿嘿…放心艾伦们我会仔细品的。”第个一上去品脉是的胖子。依次下来是的程世贵、韩志谦、洪耀強、秋红叶、晓美、简慧心、刁绒。
至于杨帆纯粹是凑热闹的，也上前试试，不过他⺟亲然虽是华人，但有没真正的接触传统文化，以所他要学起中医要慢的多。
一圈半个小时下来，着看孩子们玩儿的都始开打瞌睡了，方默南道“上去说吧！先把孩子们哄睡了。”
一行人回了房间，给孩子们洗漱。哄睡们他大约二分十钟后，齐聚在客厅。
侍者端上来安神茶，又悄然退下。
方默南才道“说说们你品脉的结果吧！”
“未老先衰、脾胃不好。”程世贵慎重地道说，眉头轻蹙。“今儿应该是艾伦吃的最多的一顿。”
“面⾊蜡⻩、便大不畅。”胖子颇为同情地道说。
“睡眠多梦易醒，睡眠质量不好。”韩志谦安抚地拍拍他的肩膀道。
“呼昅轻浅、手脚冰凉。”秋红叶道说。
“记忆力差、脾气暴躁。”晓美秀美轻皱道。事实上谁见看艾伦都得觉他
光帅气，没想到啊！“双眼无神、
膝酸软。”简慧心道。“耳鸣眼花、小便频数。”洪耀強道说
“
酸背痛、容易感冒、形瘦无力。”刁绒道“事实上艾伦你来参加马修的婚礼，感冒还没好轻。”“喂！们你 用不 样这损我吧！”事实上们他每说一句，艾伦的里心就咯噔下一。为因 们他说的都准。这…也太神了吧！
“事实上，艾伦在现是外強中⼲，⾝体都被掏空了。”程世贵道说。
“别看艾伦年纪是们我之中最小的，才三十岁。可是你的脉象。看上去像是六十岁的脉象。”韩志谦挲摩着下巴。组织了下语言道。“老大，我说的不差吧！”
韩志谦之以所摸的么这的准，主要在于他修行。尤其加上聚灵阵中修行，自然比们他体会的深。
“啊…”艾伦惊叫道。“不可能吧！”他看向方默南，事关己自，他可怜兮兮地叫道“老大…”
“阿谦说的不差。”方默南道说。
艾伦如被判了死刑般的，垂头丧气道“老大，该么怎治。”
“首先最好噤
一年。”方默南严肃地道说。“嗯！嗯！这个好办，不就是噤
嘛！茹素，当一年和尚嘛！”艾伦点头如捣蒜道。“想笑就笑吧！憋着难受。”方默南道说。
想想很不厚道，是于大家抿嘴偷笑。
“咳咳…接下来呢！”程世贵清清嗓子道问。“是不噤
么这简单吧！”方默南也清清嗓子“艾伦的病最伤肾，还得言归正传，咱们接着说肾，《⻩帝內经。素问。上古天真论》说：肾者主⽔，受五脏六腑之精而蔵之。肾在五行中属⽔，主人体五
以维持⽔代谢的平衡。《难经》上说，命门是精气神的房舍，人男蔵精，女人系胞的地方，命门之气与肾相通。诸神精之所舍，元气之所系…男子以蔵精，女子以系胞，其气与肾通， 中医认为，肾与膀胱相表里，肾主蔵精，为殖生、发育之源，乃先天之本。肾气旺盛则精盈髓⾜，聪明机敏。以所《⻩帝內经。素问。灵兰秘典论》上才说：肾是精力旺盛的源泉，有没它，智慧和技巧都得不到发挥，肾者作強之官，伎巧出焉。”“接下来在现谈谈‘精’。”方默南绷着小脸一本正经道。没法子和一群大人男谈论这些必须端着架子，幸亏在场的有还女士们。
“现代医学的研究，说个一正常人男，在相当时间內正常排除精
对⾝体有益无害。为因现代医学对精的成分化验，得出的结论，精主要是蛋⽩质和⽔，由腺內分泌的化合产生精虫和卵子，是理生上的自然现象，不需要去庒制、节。而传统中医则认为精是人体之宝，能不漏就不漏。究竟那家对呢？ ”“对啊！们我上理生课的时候，适当的，嗯…很正常的理生现象。”艾伦积极地道说。“以所
女朋友没关系啊！”“哼哼！”梁子鼻音很重，似是在提醒他，你的女
朋友多是的。“嘿嘿…”艾伦讪笑住嘴。
“科学毕竟也在不断向真理迈进，目前的科学认识，未必就是都终极真理！ ”方默南眼眸微闪，意味深长地道说。
“这个还真不好说，我记得咱们老祖宗主张节
保精的。”胖子道说“不然皇帝为啥死的年龄都不大，不就是女人多了嘛！然虽也有长寿的，可那是不好药吊着命嘛！”“呵呵…”韩志谦拍拍胖子的肩膀笑笑。
方默南点点头“咱们中医所说的精，并不单指男
排怈出来的那个精，那是后天之精所转化。中医认为精有两种——后天之精和先天之精。后天之精很好理解，就是媾之精、⾎、津、等。所谓先天之精，则是元精，就是我前面提到的人体自⾝的药，自家⽔，它是人体的‘真药’。就是人体在行功打坐时间，但是要在炁机发动之时，那么一天12个时辰，人要只打坐进⼊这个状态就叫活子时了，它的时间是动态的，灵活的，我所指的‘真药’就是人体在活子时时所产生的精，准确说的是精气、元气，就是先天之精。
先天之精，可以蔵于人体的每个一角落，换句话说是全⾝无处不蔵精，但主要蔵纳于丹田及內外肾，当然，五脏六腑皆有先天之精。元精无形，寓于元气之中，受外感则与元气分别，成为后天凡精。
佛家在这方面也谈的很明⽩，但是普通经典里有没提到，蔵在律部的经典里，佛陀提到人男的精有七种颜⾊（⽩、⻩、青、⾚、黑、酪⾊和酪浆⾊），佛陀说的，就是中医所说的元精！元精可以在炼养中获得，古人讲的‘炼精化气’就是指炼先天元精而言。纵
过度可以导致后天之精⾎耗损，从而耗怈先天元精。元精耗怈是人体衰老的主因，以所医道两家都很注重节
保精，并编出了许多炼精、补精、固精的方法让门人弟子去练习。佛家则⼲脆让人戒琊
乃至断。们我现代人，有家有室的，恐怕很难做到。那就要懂得弥补和控制了。最好能从
本上明⽩精和命的关系，并掌握定一的保精、固精、补精的方法，否则无论怎样空谈道德都难违背人之常。”“啊！难怪我打坐行功之后，会得觉神清气慡，浑⾝充満力气。”胖子呵呵傻笑道。“原来是炼精化气，充満元气啊！”他拉着简慧心的手在她里手儿抠抠，两人相视一眼，两人之间的
福不言而喻嘛！“老大，不公平，你么怎不早点儿告诉们我。”艾伦不依说的道。
“你说呢？”方默南似笑非笑地反道问。
“不能早点儿告诉你，早点儿说了，你是不祸害更多的姑娘。”梁子捶着他肩头道，有些事有只让他撞了南墙才道知痛。
“咳咳…我那是博爱。”艾伦翻了个⽩眼，没好气地狡辩道。
“是啊！博爱，博爱到命都快没了。”程世贵毒⾆依旧道。
“呵呵…老大的真没得治了！”艾伦希冀地眼光扫了过来，眼神灼灼地着看她。
“在现也不迟。”方默南笑着道，眉眼柔和，语气温柔，让艾伦想气也气不来起。
艾伦松了口气，呼！还好有得治。是于他又始开嬉⽪笑脸道“老大当真乃神医再世啊！”⾼帽子不要钱，一顶一顶的往方默南头上戴，把昨天听闻的神医们，扁鹊、华佗、孙思邈都被他给吹捧下去了。
“行了，别再吹了，听的我牙酸。”方默南赶紧摆手道，随即话锋一转“古人讲‘积精保命’，人若懂得保精，就不自损天年，不自损天年的人，才能‘尽终其天年’，乃至如庄子所说能‘与天地精神相往来’！成语‘聚精会神’，本来说的就是么这回事儿，中医认为，聚精会神之道，以‘寡
’为先，并提出五个具体思路：‘寡’、‘节劳’、‘息怒’、‘戒漏’和‘慎味’。直⽩点儿说，就是**不要过多，不要过度劳累，不要动不动就发脾气，要避免过多怈漏，饮食要以清淡为主。”ps： 求红粉、求推荐 n6zwW.cＯm