孟建川着看熊报舂势大力沉的拳头，按说都应该避其锋芒的，可是了为亲自感受下一，况且了怎能不战而退呢！
他首先应战，看看熊报舂的实力，比划而已，以多胜少，也胜之不武，又是不抓捕坏蛋，人多力量大。
也了为让同伴们看清这家伙的路数，以所是牺牲小我，成全大家了。
孟建川
面而上，正面击这一拳。“砰…”的一声，
两人一
手则分开，⾝形各自急退！孟建川⾜⾜退出了十多步，才算堪堪稳住了⾝体，这双臂发⿇，像好
是不
己自的。另一边的熊报舂乎似要好一些，退出了五、六便站定了脚步。
不弱吗！熊报舂挑眉，这才更有意思是不。
站定脚步之后，两人有没丝毫的停顿，再次起⾝上前，拳拳相加，呼啸声接连不断！
方默南头摇失笑，这家伙，要想全力展示这些⽇子的训练的结果，着看刚猛威力，实则有没尽全力，不然的话孟建川可真是扛不住几招。
沈穆清看方默南头摇，是于便道问“你头摇，爆熊打不过吗！可我看两人在现是势均力敌，平分秋⾊。”
“沈叔，那个人
本是不熊叔的对手。”大宝眼睛盯着场中，认真地道说。“这话么怎说的。”沈穆清饶有兴致的道问。他也有没打算从小不点儿嘴里听出有啥建设
的话。大宝笑了笑“你看场中，
手经已十来招儿去过。熊叔气息未变，嘴上挂着闲适的笑意，行动依然是游刃有余。”“反观另个一，已是満头大汗。呼昅急促，很明显体力下降的快。”二丫挲摩着己自光洁的下巴“真要论来起，他抵不住熊叔三招…”
“不会吧！”沈穆清怀疑地道问。
“內外功法是有区别的。”妞妞老气横秋地道说。
方默南手支着下巴。手肘抵在扶手上，漫不经心地道说“內家功夫以松柔为本，混⾝肌⾁一紧就松，十秒里有九秒是都松的，如闲庭信步，越战越勇，打个通宵那都不带
的。松是很难练的，
舿上的肌⾁，没练到时，感觉不到，么怎能让它松。脊椎上有很多肌⾁，特别是下部和髋关节附近的肌⾁，在练到之前本不道知
们他的存在，练到之后才道知原来那里也是可以动的，且而还力大无穷，內功的力量全是从那几块脊椎上来的。”说着方默南笑了来起，当初爆熊看没少让方默南笑骂他笨蛋！
不过开窍之后，单纯且执着的家伙，进步可是一⽇千里。
“人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌⾁。这几块骨头有了开合，动来起了，人就能生出胆⾊，碰着老虎都敢咬一口。”方默南勾
一笑道。“的真，假的。”沈穆清挑眉笑道。
“你说呢！”方默南挑眉反道问。
“我信！”沈穆清认真地道说。
“哦！”这下勾起了方默南的兴致，她好奇地道问。
“我曾经听说过，老大徒手战群狼。”沈穆清神秘兮兮地道说。“想想不 道知啊！”他一脸的显摆。一副快问我问我啊！
“嗯！嗯！”方默南从善如流地点点头。
“秘密！”沈穆清食指摇摇笑道。扭头看向场內。
“哼！”有机会她不会问正主儿啊！
沈穆清抬眼着看场內。夏⽇里穿的⾐服单薄，周⾝真气震
，把⾐服撑的紧绷。他行动之间，自然能看到。他哪个部位先发力了。“这爆熊什么时候练內家拳了。”沈穆清挑眉道“我记得那小子，只会外家拳的。啧啧…在现是內外兼修了。”
难怪了这些小家伙儿们不看好孟建川，內家功法和外家拳的区别，从外型上看区别是不很大，从方法上就区别比较大了。威力且持久力自然也就不一样了。
“爆熊先修的外家，就是筋骨、肌⾁、力道、劲道之锻练，有此基础又⼊了內家，先有劲道力气且外形強健，⾝手敏捷，奠基之后，犹有內功一法，在松静中求养，此时周⾝越自然越好，无拘则自然易⼊道喽！”方默南笑道。
“以所 们我不但打坐静修，还要外练筋骨⽪！就是強⾝健体。”唐毓宁严肃且认真说的道。
保罗摸摸他的小脑袋“毓宁说的对，在现⾝体每⽇愈好，就是为因內外兼修的缘故。”
场內两人是你来我往，互不相让，看的围观的人是大
眼福，如此精彩且
烈的较量，席间传出阵阵的叫好声，加油声不断。而和孟建川起一来的四人近距离的观看，没想到这头熊，么这的強硬，实力果然超強。
要道知跟他对打的，可是武术教官。
熊报舂也很诧异，没想到这斯斯文文的家伙，还
能扛打的。孟建川里心苦笑“这家伙到底么怎练的。”不过样这反而更加坚定了招揽他的意思。
砰砰…轰…
一阵阵沉闷的碰撞声不断传来，真是扣人心弦！让所有让人都瞪大眼睛，生怕错过任何个一精彩的场面！
內行看门道，外行看热闹，懂门道倒是看出了一点点矛头，这然虽是一场普通且实力不对等的比试。
很明显其中个一用尽了全力施展招式，希望
那个嘴角始终挂着轻松笑意的人男认真点儿，拿出你的实力来！“们你 是还 起一上吧！”熊报舂挑衅地着看还傻乎乎站在一边的四人。
四人相互看了一眼，又看看场中“承让了。”
五人如猛虎下山似的扑了上去。
“五打一，也没事吗？”沈穆清道问。
“没事？”妞妞道说。“再来几个也没问题！”
二丫双手托着下巴道“打拳可是不靠蛮力，你看熊叔在现就想不抡拳头了，在现他对拳里的蹭劲就有了体会，见了人就想往人⾝上蹭，这就是骨劲。不费吹灰之力就能摆平了们他了，有点儿四两拨千斤的意味。”
“我只听过明劲、暗劲，恕我孤陋寡闻了，这骨劲是什么？”沈穆清好奇地道问。
妞妞软绵绵又甜又糯的音声又道“这骨劲在⾝上而不外显，自⾝⾝体既是拳头，骨架生棱，骨力如刀剑。变化皆在骨架上。形意以
化拳，就是化在了自⾝的骨架上、纯以骨架传劲走劲。⾝体骨架即是刀剑，是最佳最好的传劲工具，是不发劲工具。”方默南看小家伙们说不清，是于她道“既然是传劲，自然是越结实越好。骨架结实就在个一整上，全⾝整合，周⾝关节无断之处，一透到地，即是最佳，但凡⾝上有一处不能松透之处，即不可能有如此之整。
有滑、杆、抖之说，滑者主直劲，劲在脊椎，带周⾝直进。抖者主螺旋转劲，劲在舿，带周⾝拧转。二者相辅相成，缺一不可。直劲者，直进也，用以伤人，疾打疾进，其威可怖。
抖者，转劲也，
舿左转右转不断相连即成抖。所谓舿骨即是大转子，道理在此。
直劲，劲在脊椎，曰龙劲，取龙形搜骨之意。抖劲，劲在
舿，曰虎劲，取虎舿之功。”有了们他的解说，沈穆清着看场的中爆熊，眼神都不一样了。真是的以
化拳，整个着看就像是，可是不热兵器的手，应该称作矛。为刺兵器，杀伤力很大，其长而锋利，使用灵便，取胜之法，精微独到，其他兵器难与匹敌。故称为“百兵之王”武术长器械的
由古代兵器矛演变而来。的长度约相当于人体直立，手臂伸直向上的⾼度。法以拦、拿、扎为主。是这术的基本动作。术在十八般武艺中比较难学，不易掌握，俗说：“年拳，月
，久练”出名的就是杨家
、梨花、**、四平、锁口、五虎断门等等。沈穆清在现就见看爆熊如
一样，游走龙蛇，挑一条线，浑⾝一抖出发全力，始料不及的孟建川五人，仿若断了线的风筝倒飞而去。而熊报舂如标
似的笔直的站立，然后才弯伸手一一拉起了们他五人。“过瘾，痛快，从来有没打的么这开心。”孟建川哈哈一笑道。他拍着熊报舂的肩膀咚咚作响“你么怎练的。”
“拳不离手喽！”熊报舂耸耸肩道。“们你 么怎样，拳脚无眼没伤着们你吧！”
“有没，一些⽪外伤，无碍的。”孟建川赶紧头摇道。
开玩笑，们他又有没那么娇气，平常训练也磕磕碰碰的。再说了，两次输给同个一人，即便受伤也得硬撑着，不然也太没面子了，况且的真没什么。
“熊叔，这回打慡了吧！是是不可以教们我打
了。”⽑头扯扯熊报舂的⾐衫道。“好好！打
！”熊报舂
他细软的发丝“老实说，一直说打，可们你能拿的动吗？”这里稍微轻一些的
也有一斤重。“试试不就道知了，们我可是都大力士。”大宝举了举己自细细且⾁呼呼的胳膊。
逗得大家哈哈大笑。
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