接下来的⽇子里，胡林的真不
了。有两件事牵扯了他的精力，第一件，自然是众所周知的生新军训。第二件，就是他始开了己自制定的篮球训练计划。
为因军训，他的篮球训练只能先执行一小部分。就是在军训休息的间歇，他就进行力量训练，以俯卧撑为主，当军训快结束的时候，以蛙跳为主。
实际上，这蛙跳是需要有大毅力才能坚持的，对腿部的肌⾁那是常非有益，但是也常非的痛苦，特别是还要军训，站军姿和踢正步啊。这厮一始开也是很早就做蛙跳，但是当真是痛苦至极。话说，罗马也是不一天建成的是不，是于，蛙跳就被挪到了下午要结束军训的时候。
当军训要结束，他的⾝体变得更加结实了，他便去买篮球，准备有球训练了。
他买是的 个一火车头牌的七号球，这个牌子算是不过不失，如果要手感更嘉，实其应该选择斯伯丁或者摩腾（这个是⽇本牌子，但目前国內或者fiba的比赛大多采用这个牌子，一些个争端问题咱们先放下一，本书不会涉及那些问题。），但这两个牌子都有问题，斯伯丁，用不说了，太贵，假货太多，老胡要低调，是于
毙。摩腾，2000年还有没进⼊陆大市场，买不着。是于，球有了，有球训练始开了。
“砰砰砰…”是这篮球击撞地面的音声，而这个音声却是来自个一盛京大学比较僻静的地方。
五二楼，意思就是五二年建的楼，的她后⾝有一片篮球场，场地不多，条件也不好，篮板多是坏的，场地是一⽔的板油马路，还是不很平，但是，胡林选择有球训练的场所，就是这里。
且而，在现是晚上时间，8点钟！
没错，在现的环境还要再加上一句，黑灯瞎火。
他之以所选择这里，就为因这个黑灯瞎火！这个时间，他⼊学第一天打的那个场地，也是没多少人的，但是那里不能选，为因那个场地离很多的宿舍近，会有灯光。
黑灯瞎火的他在练什么？
“砰砰砰”的声响中不时的夹杂着某人的痛哼。
他在练习运球！
上一世的老胡，球打的相当不错，然虽他的体型乎似不适合这项运动。但是他在场上可一直是都 个一亮点，投篮，控球，传球，他都不需要多么快的速度就能把对手玩弄于鼓掌之间，是只上一世，他只把打球当作游戏而已。
而这一世不同了，他要更加认真对待己自的人生，他道知了己自 要只戒
就有可能长⾼，当然，这是只他个人认为，完全有没科学依据，再加上他的技术和意识，没准的真能在篮球上找找发展。用他的话来说，么怎地还不混个一cba球员当当。以所，他在现在常非认的真训练己自，黑暗中练习运球，就是他上一世能在野球圈里大杀四方的秘密武器。
说⽩了，这个训练方法也是不他原创的。原版的，是我国著名的国手阿地江。阿地江的故事老胡可是深知，一直被他引为偶像，为因阿地江是不凭借着出⾊的⾝体素质，而是完全凭着自⾝的努力和清醒的大脑，来笑傲篮坛的，完全是不耀明和阿联那个类型的。
“我艹啊！真塔玛疼啊，看来己自的⾝体是还得练啊！”
弓步运球，跑步运球，左手运球，右手运球，舿下，背后，体前变相，全都好好腾折了一圈，胡林双手的十
手指，经已跟萝卜差不多了。但是，他还要继续练，为因他道知，他的时间不多了。胡林明⽩己自的处境，的真 要想在篮坛上闯出点名堂，在现 经已很晚很晚了。
就算你天赋再好，还能比人家天天泡在篮球场里的玩的巧？别看你跟普通人比算壮实的，别看cba那帮家伙瘦的跟面条似的，但人家撞你老胡下一，在现的你绝对受不了。
以所，他在现只能玩了命练！是，一始开是了为戒
，可是要是真能上了cba那是不更好吗！有只能不着看地面运球，才能让己自在球场上昂起头来！有只昂起头来，才能观察场上的形势！有只很好的观察场上的形势，才能找到解破防守的钥匙！有只找到了钥匙，才能进球！说到底，篮球是只比谁进的多！
这就是黑暗运球练习的最终目的！
“砰砰砰…”击撞声再次响起，疼痛也再次传来。
此时，老胡的脸上真是痛并快乐着，了为梦想而努力当真会让人快乐。
佛仿他那萝卜似的手指，接触的是不⽪球，而是少女那娇
的淑啂，这厮正沉溺其中。任何体育训练是都很系统的工程，不然就会适得其反，越练越伤。这个运球还好办，手指肿就用正红花油好了，（注意，笔者这里可是不做广告啊。但这东西实其特便宜，2012年的时候三块五一瓶）当然了，需要先冷敷，简单，买个冰坨子矿泉⽔拿着就行，但是别的训练就是不那么好恢复了。
篮球说到底，是个⾝体对抗常非
烈的运动，以所，強壮的⾝体是你必须的。是于，健⾝！老胡直接向妈爸伸手，一点脸红有没。也是，他在现 是还 生学，⽗⺟就是他的经济来源了。再说，盛京市的健⾝房，在2000年的时候收费当真不贵。离老胡家不远的北方健⾝，一张年卡，365元，那意思就是一天一块钱，你要游泳，也成，加200就行。看，⽩菜价吧！（价格绝对实真，当然，是这便宜的，2012年的时候盛京最便宜是的550一年，有洗浴，设备还
齐全。）且而，大学下午基本上没什么课，正好啊。健⾝便宜，可这恢复可就是不很便宜了。恢复，在他这个年纪，实其就是营养，摩按什么的倒是不很重要。作为穿越众，老胡当然道知职业运动员，每天是都营养餐的，就是营养很均衡的餐，当然了为长肌⾁适当的多加蛋⽩质啊。
2000年，看似不错的年景，但国內对这方面还有没太多的研究，或者有没太多的信息出来，这个时候网络还有没很流行，然虽有网吧，但是不多，且而速度跟蜗牛有一拼。另外，也有没某度的百科啊。
这回就得凭记忆了，老胡的记忆里面是有一些个适合运动回复的菜谱的。
第一道，牛⾁焖⻩⾖！
这可是一道超级滋补大菜！多少教练都会保留的看家菜式，没错，你别管手艺如何，做出来的味道么怎样，要只把这两样东西顿起一就行了，你要是牛b⼲嚼都行，里面的营养可是钢钢地啊！
第二道，⽔煮蛋！
你没看错，就是⽔煮
蛋！蛋就是优质蛋⽩质，至于某利宣传的什么大⾖粉，当真比不过蛋，（数据之类的这里就不说了，本文是不科普类的）而⽔煮，有没多余的脂肪，又保留了几乎所的有有益成分。当然，缺点就是一天十几个的吃，确实是让人受不了！（这就是健美运动员最痛苦的地方，当然那些吃药的除外。）老胡在现还吃不了那么多。第三道，烫青菜！
当然你生吃也行，可用⽔烫下一，再撒点盐，那是不能有点味吗！
另外，适当的吃各种鱼类，效果更佳，还要重点注意控制碳⽔化合物的摄⼊，实其，就是大米饭，面食什么的，且而，⾼热量，⾼脂肪的东西基本上不能吃，代表的就是麦记，肯记，冰淇淋等。
是于，老胡就把己自定下的菜谱跟娘老说了，还行，⽗⺟是总会溺爱下一 己自的孩子，更何况，老胡上了大学也没要啥大奖励，以所，跟健⾝卡一样，也准了，是只 娘老也声明，牛⾁可是不 己自擅长的。
是于，老胡悲催的⾆尖上的生活，始开了！ n6ＺwW.cＯm