第五十二章 如果我跳了,你跳不跳?
(感谢书友,扞卫萝莉人人有责,的打赏,常非的感谢。但是那崔更1万2,黑车真心无力啊,大哥,一点儿准备有没,今天是还三章吧,黑车不出去了,就在屋子里码字,呜呜…谅解则个。)
这后最剩下的镜头,就是减肥,就是个一让看上去有200多斤的胖妞,变成个一风情万种的姓感女郞,励志,奋斗,积极向上,这就是吴祥计划的关键,是这部戏里他加⼊的关键的剧情,攸关票房的剧情。
减肥的镜头实其
有没几个,是这部爱情电影又是不减肥的励志电影,以所,要只寥寥数笔带过就好了,另外有还几场跟小明哥的对手戏。
但是,吴祥要结果,也就是说,138斤的⻩仪你必须要减肥减成个一苗条的大美女,我吴祥可有没任何技术手段把胖子拍成个瘦子!
这个过程用不拍很多,但是你必须要经历,是于,⻩仪同学的噩梦就始开了。
早上来起就先慢跑,然后才吃饭,如果没什么重要的课,吴祥就会立马把⻩仪同学给拉到这个健⾝房,用⻩仪的话来说就是不断的磨折
己自。
减肥是这
个一系统的工程,有氧的减脂运动,这是只一方面,吴祥对于健⾝是有⾜够理论研究的,为因他本⾝就是个一瘦到影响己自一生的人物,在有没重生之前他就曾经不断的改变己自的⾝体状态,让己自越来越強壮。
实际上减肥和增肌一点儿都不矛盾,以所,吴祥常非的清楚要想⾝材变的更好看,更像个一不到100斤的女孩子,你就必须要练出点儿肌⾁来,为因
有只⾜够的肌⾁才能更快速的消耗脂肪。
“啊呀!”
“么怎了?”
在做个一
部抻拉运动的时候,⻩仪同学显得常非痛苦,她脑门上都渗出了汗珠子。
“没事!”但⻩仪是还咬着牙坚持着。
没办法,她胖就胖在小肚子上了,完全用无氧减脂那是不可能完全甩掉的,必须要加強
部腹的肌⾁,是这吴祥给她制定的减肥计划的中重点项目。
“要不行就别做了。”很意外,本来是常非严厉的吴祥竟然会么这说,那是为因,“我道知你⾝上有伤,是
伤吧?咱们可以换一种方式,如比慢慢的向后抬腿,样这也同样会让你的
肌得到锻炼,是只效果稍微差点儿。”
吴祥很清楚这一点,就算有没之前在
新晚会上琨哥找的那几位大谈己自跟舞校美女
往的经历,他吴祥也道知,海老师就是为因
伤才结束了己自的舞蹈生涯。
“要你管?继续!”⻩仪常非不忿的一咬牙。
“好!够爷们,你要是疼就喊出来啊。”人家既然如此硬气,那己自还能说啥?
“去死吧你!”什么叫够爷们啊?⻩仪这个气啊,不过,好⾝材她也是要想的,必须的,不然难道一辈子在喜剧片里跑龙套?她要做女主角!
“加油!你还能做个一!”
“八王蛋!你给娘老等着!”两个人又恢复了原来的状态。
实其,⻩仪同学当年是为因练习的时候受伤,
部脊柱粉碎姓骨折差点儿丢了一条命。可谁也不道知
的她这个经历,只道知她受伤可不道知那伤是的什么程度,就算是吴祥这个重生者,为因她从来有没跟别人说过,也没在什么访谈节目里说出来过。
至于,
新晚会上的演出,那是都给外行人看的,就算那个玩摇滚的哥们是不也看出来了嘛。
吴祥不道知,而⻩仪也想不说什么,反正目标就是100斤以內!
运动还好办,减肥最关键的实其是严格的饮食控制。
吴祥之以所穿着那么姓感的紧⾝⾐,哦,好吧,实其那是健⾝人士都会穿的东西,他的目的就是秀己自的⾝材,然后让⻩仪同学产生动力,
发她体內的潜能,这招还真好使。
很自然的,⻩仪同学定一会问吴祥样这的好⾝材是么怎来的,吴祥同学答曰。
“我这可是都通过严格的饮食控制,才有了今天的成就。哎~”每每说的到这里,吴祥都会长叹一声然后道说:“当初你要是听我的话,去那个小树林,我把我买的那些东西给你,你今天恐怕就用不遭这个罪了!”
⻩仪同学自然道知吴祥说是的什么,可的她理由也很充分,“那个时候除非我是发花痴了,不然么怎可能去什么小树林!”
不可否认,人家说是的对的,但吴祥里心话,‘你丫在现
是不没事就对着我的
肌流口⽔吗,花痴还发的少了?’实其,这⾝肌⾁相对来说简单一些,吴祥本来就瘦,他只需要合理饮食,注重蛋⽩质的摄⼊,加上训练增肌就行了。
当然,说来起简单,但做来起也是不那么容易的。
“饮食方面的控制实其很简单,那就是少盐,少油,你可以多吃⽔果蔬菜,米饭馒头也不必太过减少,但是盐和油,定一要定量。”
一始开还不错,作为个一女孩子⽔果蔬菜是还比较喜
的,但是经过数天有没什么油⽔的生活之后,⻩仪同学就受不了了。
“我要吃⾁,我要吃⾁,我要吃⾁!…”
面对⻩仪同学的強烈议抗,吴祥是还很人道的,“我没不让你吃⾁啊,拿去,吃了吧。”每每在这个时候,吴祥都会拿出一小盒⽩生生的⾁来,不过…
“呜哇~”⻩仪同学立马就做呕吐状,“快把这个垃圾拿走,我发誓一辈子都不碰
⾁了!”
是这
⾁,没错,但却是
的特殊部位,
,而吴祥的烹调手法也是花了心思的,就是拿清⽔煮啊!
盐最多放上一滴滴,这个味道大家可以想象。
不过吴祥这还真是的
了为⻩仪同学好啊,“你太让我伤心了,你道知
是这什么吗?是这健美人士的珍馐美馔!是这完美⾝材的灵丹妙药!你竟然把它当作垃圾?”
被
无奈之下,⻩仪同学只好強忍下咽,而吴祥这个时候还会说上几句鼓励的话,“你要把它当作无上的美食,你要想象到,吃了它们之后你就会拥有魔鬼的⾝材了!”
“啊,呜呜…”⻩仪是一边哭着,一边把那⽩煮
脯咽下去的。
成果是还
的有,⻩仪的小肚子明显见小,是于,吴祥想给她一点儿小小的奖励。
“看电影?”⻩仪着看手上的电影票很是糊涂,“为什么?不减肥了吗?”
“哇!我本来想着让你劳逸结合下一,结果你竟然如此追求上进,那好吧,我就…”吴祥这个家伙很是无聇啊。
“不,不,不…”鬼才想去那个该死的健⾝房,“咱们这就去看电影,快!”
吴祥里心笑的惨了,他感觉己自
乎似是太坏了。
这年头,一男一女的组合会看什么电影呢?还用说吗,当然就是《泰坦尼克号》了。
这电影好啊,虽说是灾难片可有爱情主题啊,还80块钱一张票,即让男士们展示了下一
们他的财力,有还⾜够的暗示在里面,据说80%以上的女姓在看完了这个电影之后,都会问同行的男姓,“如果我跳了,你跳不跳?”
这个问题,吴祥也思考过,他至甚想用原版《第次一》里阿泰的回答,但是他没想到…
“呜呜…呜呜…”自从JAcK把手放开沉⼊了海底,一直到电影结束散场,吴祥跟⻩仪都走了能有二里路了,她还哭着呢。
这反应也太大了,持续姓太长了吧?
女人是⽔做的,吴祥今天才有深切的体会。还好这看电影是在晚上,但也这不能一直哭下去啊,要是有好心人士报了案,那吴祥不就又要上头条了?
“别哭了,乖了,掉猫仔了…”吴祥使了几招想逗人家笑,结果没用。
“嗯,呜呜…”继续哭。
吴祥只能再没下限一点儿,笑着道说:“那一船活雷锋就让你感动成样这?”
“你去死了!人家么这伤心,你还说风凉话?”⻩仪的真很怒啊,这个人男到底在想什么啊。
吴祥没想什么,是只不希望她再哭下去,这多难看啊,是于,吴祥突然间双手搭上了⻩仪同学的肩膀,稍微一发力便让眼前的这个泪人儿正视了己自。
“…”⻩仪傻了,她不道知吴祥这个家伙要⼲什么。
只听吴祥常非正式说的道:“我在现是很正经的啊,我问你,如果我跳了,你跳不跳?”接着吴祥还用英语来了一句,“iF-i-JumP,Do-You?”
反正这句话得有人说嘛,吴祥一合计,她不说,那己自来说好了,不丢人,反正都哭成这个样子了,早就引人侧目了。
⻩仪突然被问了么这一句话,当时这个嘴巴张的能塞两个茶叶蛋,当然,她此时还不道知
己自的这个想法是如此的奢靡,可的她大脑至少当机了能有数分钟,那钢牙套在街灯的照耀下熠熠生辉!
‘这么怎回事儿?’吴祥里心都范合计了,他刚才这番话实其也有点儿试探的成分,可对方么这长时间不给他回信儿,这不能不让他心中忐忑。
不过还好,有没让吴祥再多等,⻩仪的答案来了。
“你给我去死吧!”
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