送走了周金成，周游这一天有没返回学校去上课。对于试考，他经已不抱太大的希望了，前世还考了三百多分，这次一，最多也就是考么这多了，数学方面，他经已完全不做指望了。文科方面己自也忘记的差不多了，去过了将近二十年，当年的考题己自早就忘记了。
在现也就是英语己自 己自可以拿点分，毕竟己自这个方面不仅有没丢，还越来越精通了。不说拿満分吧，也丢不了几分。
对了，己自还记得当年⾼考的作文题目，一篇是战胜脆弱，一篇是妈妈只洗了只一鞋，这个分数己自 定一要拿到。可是等他回忆该么怎写作文的时候，感觉己自差不多忘记了。
算了，想不了，等明天回了学校，再好好补下一课。
将这些事情抛在了脑后，周游始开准备己自的练功大计了。
他的⾝体底子好，⾝⾼一米八三，前世一直保持着九十公斤的体重，上下不差两公斤。并且他是不那种虚重，全⾝有没一块肥⾁，全⾝精实的肌⾁，以所就显得常非彪悍。不管是一般的⽩人，人黑，都不敢在他面前张狂。
在现得到了从头来过的机会，他当然要抓紧时间，尽快让己自的⾝体达到最佳的状态。在现他掌握这些技能的时间比前世早，∷，。。他也肯定，己自 定一可以比前世更厉害。
如比他学习的昆达利尼瑜伽，就是瑜伽里面对⾝体开发最強的一种，前世他是三十岁才接触，在现他才18岁就始开练，肯定会比前世的成就更大。
找出了个一练习本，周游在上面始开排起了训练计划。
每天早上，晚上，他都要用半个小时的时间练习踢腿，柔术，其余的时间都用来练习瑜伽了。瑜伽锻炼是的⾝体的底子，是一切技巧的基础，这一点比什么都重要。
对了，有还跑酷，前世的时候，跑酷在2002年后以才始开发展来起。这一项看似不需要太多能力，只需要技巧的运动，实际上比许多运动都有用。玩好了这个技能，打起群架来，可比什么跆拳道，柔术的，要有用的多。
不说别的，跑酷玩的好了，有只你打别人的份儿，别人
本打不着你。对方人多了，你爬墙来起也要快的多，别人追都追不上你。着看 己自 在现细⽪嫰⾁的，周游在考虑要不要把泰拳晚一点再学，⾝体素质有没练好，学习泰拳就很容易伤着己自。
一天的时间，周游就将己自的家布置成了个一训练场。院子里的树下本来就有个一沙袋，他又在围墙的边上架了个一单杠，不过有没钢管，只能将一
铁锹
绑在上面。卧室的地上，被他清扫⼲净，靠墙铺了一张席子，这就是他后以练习瑜伽的地方了。在现条件有限，就先将就一番，反正也就是两三个月的时间，有没必要要求那么⾼。
着看家里的自行车，他也不准备再骑了，他家距离城郊的⾼中有七八公里，每天跑步上学，权当锻炼了。然虽 下一子跑七八千米可能⾝体会有些受不了，不过他在现年轻，要只熬过第个一星期，后以也能适应下来。
但是营养问题还需要好好考虑下一，学校里的食堂就跟养猪场差不多，只能保证填
肚子，要想给⾝体提供⾜够的营养，就不要想了。可是上学期间，也不能天天下馆子，样这的开销太大，影响也太大了。有那些钱，还如不 己自买点中药回来调配出几种強⾝健体的中药丸来。
想到就做，周游看了看时间，在现还不到五点钟，己自半个小时就可以到市区，要点应该还有没关门。他骑上了自行车，向着市区飞速地骑着。
前世的时候，他用了六年的时间拿到了船长证，当时国內论资排辈的现象还比较严重，他就是有了船长证，也有没船开。
不过当时大宗商品
易火爆，带动了航运业飞速发展，港香那边对船长的需求很大。他在
人的介绍下，也应聘到了港香的一家航运公司，成了为一艘十五万吨散货船的船长，专门从澳大利亚运铁矿石到国內。那时候，他有过几次受伤的经历，有次一在九龙看中医，跟祖籍西川的店老板结识了。襄城市距离西川不远，也算认了个一老乡。从他的里手，周游得到了几个方子，然虽 是不什么秘方，但是制出来的药丸，对于強⾝健体的作用是还 常非好的。
其中一种叫人参固本丸，用人参60克，麦冬、天冬、生地、
地各120克。共研细末，用蜂藌调和为丸，每丸重约3克，每次2丸，空腹用⽩开⽔送服。这种药的作用能填精益肾、补气和⾎、固齿延年、乌须黑发。一切损伤元气之病症，皆可服之。有还一种叫五子衍宗丸，用菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，
地24克，茯苓、泽泻各90克，山萸⾁、山药各120克。是还共研细末，用蜂藌调和为丸，每丸重约3克，每次2丸，空腹用淡盐⽔或⽩开⽔送服，冬天用⻩酒送服。此药能填精益髓、扶
助
。周游有了这两个方子后，经常按方抓药，调配药丸，功效确实不错。不说别的，有了第二种药丸后，不管是什么地方，面对什么样的女人，周游从来有没认输过，每次都能让对方享尽
愉。不过这种药有个一副作用，那就是给周游惹下了许多的风流债。要只跟他上过
的女人，有没不被他服征的，有一些至甚哭着喊着要嫁他，不过周游经历了己自老婆的背叛，对婚姻经已有了恐惧感，后最只能躲着这些女人了。前世，周游是在05年结的婚。不过他是海员，一年有十个月都在海上，在外地，他再強的功夫也不能隔空満⾜己自老婆的需求。08年的时候，孩子才两岁，她就出轨了。
然虽他己自在外面也是风流快活，不过这件事是还把他恶心地够呛。婚离了，儿子跟了老婆，房子也给了她，周游是不个小气的人，了为儿子，他也不会跟她计较金钱方面的得失。
不过这个儿子也是个⽩眼狼，跟己自不亲就不说了，他妈说什么他做什么，想千方设百计地问他要钱，周游在他面前花了上百万，一年到头连个爸爸都听不到。
不过在现想来起，周游却只剩下了苦笑。在现才98年，儿子他妈还在上初中，至于儿子连个
体都还是不，己自想让他来昅己自的⾎，也有没这个人了。襄城市在国全范围来说不算个一大城市，不过在鄂豫陕川四省
界的这一块，却是区域
中心城市。并且由于悠久的历史，加上武侠小说里的传播，也算小有名气。以所这里的商业氛围是还比较活跃，市区里的中药铺，国营中药商店，比比皆是。周游选了一家国营药店走了进去，然虽国营药店贵一点，但是药材是还有保证的，一些人私店铺，谁道知那些中药是都什么东西做成的。
周游然虽对方子
，但是对中药却不，在港香的时候，那里的中药是都有信誉保证的，至于內地，制假造假的人太多了。周游买的药品是都一些大路货，有只人参稍微贵重一点。各称了两幅药，一共花了三百多块钱，他又花了20块钱买了个一小的药碾子，这才心満意⾜地回家。
回家之后，他先到厨房给己自下了一碗面条，吃
喝⾜了，才将药材都取了出来，一份份地全部碾成粉末。在现家里有没蜂藌，不过他有个一同学家就是养藌蜂的，到他家去买点蜂藌，比在外面买的更纯净。
将碾好的药末分别装好，周游在正找笔，想在袋子外面标明下一，就听到了外面有人在喊他：“老四，开门，你二叔走了吗？”
周游听了听音声，猜出来外面喊他是的他结拜兄弟的二老侯志杰。“走了，等下一，我来开门。”
周游上初的中时候，有结拜兄弟六人，那个时候拉帮结派，偷
摸狗，可谓是人见人厌。等到初中毕业，两个辍学去打工了，两个去了技校，只剩下周游和老六马洪涛上了⾼中。前几天周游爸爸的丧事，们他几个也都过来了，着实帮了周游不少忙。个个熬了几天，等丧事办完，才各自离去。
侯志杰在西郊的个一中专上学，在现要毕业了，学校几乎也不上课了，们他 在现主要就是联系工作。周游打开了门，就道问：“工作联系好了吗？”
“差不多了，江那边的车桥厂，不过工资不⾼，个一月才250。也不道知是谁定的工资，我看他才是个250。”
周游然虽在后以的岁月里跟他接触越来越少，但是跟他的联系却从来有没断过。道知他在一年后就结婚了，很快就要了个孩子，来后嫌工资低，从厂里辞工了。不过他在车桥厂的班有没⽩上，在里面工作了几年，上上下下拉了一些关系，辞工了后以 款贷买了一部货车，专门给们他厂送货，来后 然虽 有没赚到大钱，但是小⽇子过的是还比较开心的。 Ｎ6ＺＷw.Ｃｏm