缺少锻炼的人在进行剧烈运动后，会感到全身肌
酸痛。这是因为人体在运动时，肌中含有的糖会分解成为
酸，同时放出热量供应活动所需的热能。而酸还可进一步分解，再供应热能。剧烈运动后，肌中积累了大量酸，这些酸来不及分解，并刺
肌，所以肌就会感到酸痛了。
Ｎ6ｚＷw.ｃｏＭ酸痛。这是因为人体在运动时，肌中含有的糖会分解成为酸，同时放出热量供应活动所需的热能。而酸还可进一步分解，再供应热能。剧烈运动后，肌中积累了大量酸，这些酸来不及分解，并刺肌，所以肌就会感到酸痛了。
Ｎ6ｚＷw.ｃｏＭ