小诺买过一整套婴儿抚触和婴儿瑜伽的DVD教学光盘，里面是印度的婴儿瑜伽老师带着妈妈们给小Baby做抚触和瑜伽训练。小诺看了这套教学光盘后，母
就被
发了，一下子就有了很大的兴趣。尽管看上去只是一些小小的简单动作，但通过母亲双手的轻柔摸抚，有一种无法用眼睛看到的温暖从手中慢慢
，传给
，这让小诺很快活。就像那婴儿摩按师说，妈妈真心的摸抚，不仅对婴儿的健康有帮助，更能对情绪的安抚、情感的传递有着很大作用。宝宝在妈妈的安抚中香甜地入睡，妈妈在与宝宝的肌肤接触中更能起母爱与温柔。不是说说的，真的是这样的哦！
于是按照印度婴儿摩按师专家的演示，很努力地学习给
做抚触和瑜伽，一周两次，每次约30分钟。所有的场景都尽量与DVD里的一样，所有的要求也都遵循印度摩按师所提醒的：
首先是一个舒适和温暖的空间，可以是室内也可以是室外，室外的话要选择阳光温暖且无风的天气，因为给婴儿摩按时婴儿要除去身上的一切衣物。小诺都选房间里，准备好羊
毯子和大巾，并且每次都关上门，这样不会有风。然后要营造出恬静舒适的气氛：一束鲜花、一两滴香
、一支蜡烛、一点音乐。最好关闭电话和机手，不要让突兀刺耳的声音打扰。小诺很容易能做到，她本来就喜欢这些东西。还要选择比较理想的时间。对婴儿来说，选择两餐之间的时间为好，太饥或太
时都不适合摩按；对妈妈来说，千万别想着利用空隙时间给婴儿摩按，比如三点钟有客人来访两点半时给婴儿摩按半小时吧，妈妈千万别这么想。嗯，这点小诺非常理解，婴儿摩按是妈妈和宝贝之间的最重要的交流，她会把任何事情都推在婴儿摩按之后的。摩按师说在给宝贝进行摩按前，妈妈要卸下手指、手腕上的一切佩戴物：手表、戒指、手镯、手链等物，只留下妈妈一双温柔的手。这个不用摩按师提醒，自从小诺抱上宝宝后，一切好看的或者夸张的首饰都卸下了，因为她担心这些冰冷生硬的佩带物接触
的肌肤，会让不舒服。还有非常重要的一点：在给宝贝摩按时，妈妈的双手一定要足够温暖。办法是在35-38度的热水中浸泡两分钟。这样，暖和的双手碰触到婴儿温热的肌肤时，小宝贝不会有不
不悦愉的感觉。这提醒很好，小诺很负责地执行。另外，摩按之前给婴儿全身抹上婴儿油时，不要把婴儿油直接滴在婴儿身上，因为婴儿油太冷会让婴儿不舒服，所以要把油滴在手掌心中，劲使
，让掌心的温度使得油不致太冰凉，然后再慢慢地敷到婴儿身上。小诺觉得摩按师的提醒真是好人化，所有细节都考虑到了，现在她迫不及待要给做摩按。她把赤
的小轻轻放在腿上，腿上铺了柔软的大巾，先逗逗孩子，与他说说话，呵呵地笑，然后，摩按开始了。显然很享受，一套摩按才做了一半，他就开始闭上眼睛，呼呼大睡，小诺一边轻柔摸抚，一边看儿子的睡容，觉得好可爱啊。摩按结束后是约5分钟的婴儿瑜珈，作为整套婴儿摩按的结束动作。比起摩按，婴儿瑜珈看起来显得不温柔多了，因为要让
的手脚挤
舒展并作伸缩等运动。但正因为瑜伽动作比较有力，除了让宝宝舒展四肢外还可增强肢体的柔韧。小诺握住
胖胖的腿大往上，并逐步把双手的力度由轻柔转向有力的时候，门突然打开了。婆婆听房间里半天没声响，关心地进来看看，看到小诺在给赤身
体的小做高难度动作，不
大声囔囔：呀！你在干什么啊，什么衣服都不穿，孩子要生病的！本来已被摩按催眠地入睡，猛一听有人喊叫，小子身猛地跳了一下，然后开始哭。“妈，你把
吵醒了！”小诺皱着眉，不满地说。“小诺，你这样做，会让
感冒的，你没看现在是什么季节了，我们大人都要穿件衬衣和外套呢，何况小孩子！”家琪妈尖着声音，显然更为不满。“而且，你刚才那么用力地扯拉孩子，你不心疼我还心疼呢！”“妈，我给
做了一个月的摩按和瑜伽了，一直都是按照教学录像上做的，一直都很好，从没感冒过。刚才若不是你那大声地吓了他一跳，他本来好端端睡着的！”小诺反驳，丝毫不给婆婆面子。小诺生气了，真的生气。一来婆婆进门前没敲门，让她猝不及防，她最不喜欢不敲门就闯入的行为，在家里，从小到大，她的父母要进她的房间的话都是先敲门的，她去人家的房间也是先轻柔地敲两下门，这是很基本的文明呀，难道婆婆认为这是她的家，她可以想闯就闯吗？二来婆婆一进门就高声喧闹，把原本祥和宁静的气氛全都打
了，刚才她好端端给做瑜伽，突然间的小子身猛地抖了一下，让她怜惜不已。婴儿是最受不得惊吓的，现在好，看哭地好难受的样子，婆婆竟然还在那里说什么“你不心疼我心疼”哪个心疼孩子的
会让孩子受这样大的惊吓的？家琪妈一听，觉得儿媳倒是把所有责任转到她身上，大为恼火。
你…听你这么说，倒是我的不对了？好，若
没事，那也算了，若得个发烧感冒，我是不会管的了，医院里打针挂点滴，你一个人折腾去…怎么啦怎么啦？听到这边声音吵闹，家琪爸过来。
我在给
做摩按。小诺一边解释，一边抱起哭泣的儿子，逗他，慰抚他。她把孩子都
光了，而且在很用力地拔孩子的手臂孩子的腿大，我就说了两句，说这样的季节这样要冻感冒的，小孩子也要被拉痛的。家琪妈在她老公面前也做了解释。但是，我一直都是这样做的，婴儿专家也是这样展示的，扯
的手臂不停做舒展运动并不是伤害婴儿而是锻炼婴儿…小诺试着辩论。我们
不需要这样的锻炼！家琪妈厉声说。这样吧，小诺，你赶紧给
穿上衣服，然后给我，我来哄哄他，顺便去楼下花园走走，你也可以休息一下，睡个觉，好吧？文淑，你待会也去楼下花园走走吧。家琪爸无法裁决，只好两边安慰。家琪妈说：我来哄
。说着她从小诺怀中抱走了小家伙。爷爷
抱着孙子出了门，留给小诺一个安静的空间。在寂静的房间里，一种曾经熟悉的恐怖感觉又来了，像粉尘一样，简直要
得她窒息。
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