第十九章 一定要坚强
“你来训练的目是的什么,要训练多长时间。”
“我的目标是強化我的⾝体素质,如果可以顺便学会一点战斗招式或者战斗意识更好,但是最主要的就是我的⾝体素质,我的目标,大概是我个一人可以正面打到三个壮汉吧!”
叶碧煌这个时候全然忘记了己自
是只
个一14岁的小孩子,他有一种错觉,己自
像好三四十岁的那种感觉。
为因毕竟他经历过。
“至于时间,就是我打到三个壮汉之时就是结束之⽇。”
“好!”刘烨的眼中闪烁出奇异的光芒,他像好找到了个一新鲜的事物,找到了宝物一样。
“我道知你要上课,你的事情在你来之前柳姐小就经已给我大概描述过了,后以你每天下午六点之来后我这里吧,我会训练你到十点,每天早上四点半的时候,我会在你家门口等你,们我一直训练到六点四十。”
叶碧煌一听,顿时吓了一跳,这种时间安排,就算是在初中那段最艰苦的⽇子他也有没
样这过。
他咬了咬牙。
原本要想拒绝的他,却想起了曾经那双嘲笑的眼睛,一狠心,道:“好,没问题!”
“一言为定!至于你家人那边,我会和柳姐小商量的,你晚上来我这里定一会有个一正当的理由。”
“好。”
“让我看看你的⾝体素质。”
刘烨走到叶碧煌的面前,用手捏了捏叶碧煌的胳膊,腿骨,背部的骨骼纹路。
“哎呦!”
叶碧煌惨叫了一声。
前段时间⾼強度的训练,实际上叶碧煌经已留下了暗伤了,很长一段时间,他的⾝上是都暗伤隐隐作痛。
但是他是还坚持了下来,在有没保养得情况下坚持了下来。
“么怎回事?你⾝上么怎会有暗伤?这几天做了大強度的训练?”
任刘烨再強悍也有没想到,叶碧煌竟然在短短的个一月內,从个一瘦弱的连普通人都如不的⾝体素质,強化成了体力经已超越正常人一倍的怪胎。
“恩,我这段时间在长跑,有还做一些基础训练。”
刘烨掀起叶碧煌的上⾐,看了下一⾝子,然后用手抹了抹,脸⾊立刻变了。
“你到底做过什么训练!”
叶碧煌只好老老实实地将己自所作所为给说了一遍。
刘烨倒菗了一口气。
是的,刘烨也做过这种训练,比这还严苛数倍,但是他那个时候经已成年了,⾝子骨经已长开,但是叶碧煌呢?他在现才十二岁!
刘烨疾步走进屋子里,然后拿着一瓶膏药走了出来。
“你今天晚上把这膏药抹在己自伤痛的地方!记住,今天晚上定一要抹,这些⽇子一直样这坚持,药要省一点,每天都抹一遍,用完再跟我说!”
刘烨顿了顿,然后严肃道:“就算是你⾝体有暗伤,我也不会对你有一丝一毫的放松!听见没!”
“听见了!”
叶碧煌中气十⾜地答道。
他可从来有没想唱苦⾁计,让刘烨给己自放松,不然,他来这里到底是⼲嘛来的。
叶碧煌这才道知,原来老师来过,说是晚上可以给叶碧煌补习,一直补习到晚上十点,十点之后可以专车接送。
而给叶碧煌的补习的理由呢?
说是学校把叶碧煌看成了个一有前途的苗子,定一要重点培养,以所才样这的。
原本叶⽗叶⺟还担心己自的孩子一天到晚一直学习,会学傻了,但是看到叶碧煌也同意也答应,们他也有没办法,只好点头同意了。
凌晨四点半。
天空还布満繁星,月亮害羞似地躲在云层之中。
“今天,们我首先锻炼是的,三公里跑。”
“跑步?”
叶碧煌的脸上露出奇怪的光芒。
“三公里?”
“恩,是三公里!”
刘烨点点头,然后道:“别担心,我会跟你起一跑,们我一直会增加到五公里,每天早上和晚上各五公里跑。”
“好,有还其他什么项目有没?”
叶碧煌好奇的道问。
“其他的你用不管,我自然会有安排,既然你的目标很单纯,是体能训练,那么们我就采取最简单的训练模式,让你的体能直接跟上来!”
刘烨严肃道。
“好!”叶碧煌一路跑的特别的轻松,为因别说是三公里跑了,就是十六公里跑他都跑过!
一路上刘烨也是轻松至极,佛仿
本就是不在跑步一般,是的,他在军队负重跑数十公里是都常事,那是军队,需要负三十公斤的包裹。
“
轻松的嘛!”
“恩,还行!”
“好,明天加到四公里。”
“没问题。”
两人的对话简单至极,但是这要是让普通人听到,定一会大跌眼镜,四公里?如果让个一上班族或者生学来做,定一会跑死人的。到后最说不定要坐到地上一动不动了。
“在现跟我去健⾝房吧。”
“健⾝房?”叶碧煌的眼睛中透漏出奇特的光芒,他原本还为以刘烨会训练他练习一些军队里的东西呢,例如正步啊,立正啊之类的。
“么怎,你为以我会像训练士兵一样训练你?”
“难道是不吗,你是不让我喊你教官吗?刘教官。”
“是的,但是我要用另外一种特殊的方式,既然你只单纯的追求⾝体素质,那么我就可以只教授你有关锻炼⾝体方面的东西啊,为什么要教你那些繁琐而又无用的东西呢?”
“恩,说的也是。”
刘烨带着叶碧煌走过一条常常的走廊,这里是柳家庭院深处,闲得很寂静,有只少数扫地的仆人在那里静静默默的扫地。
他掏出一把金⾊的钥匙,打开门。叶碧煌顿时惊得目瞪口呆,只见房间里面的空间大的让人发指,一排又一排的跑步机并列,接着是举重机,哑铃有数百个,室內单双杠,室內篮球场,室內排球场,室內网球场!
纵眼望去,像好只少个一室內⾜球场!
“么怎样?是是不很吃惊?”
刘烨笑眯眯的着看叶碧煌道。
叶碧煌经已说不出话来,他跑了进去,用手摸抚着跑步机,就佛仿乡巴佬进村一样,不!应该是遇到稀世珍宝一样!
“好了!时间紧迫。接下来需要你锻炼是的,去做单双杠练习。”
“吓?”
叶碧煌彻底愣了。
“双杠练习,样这,我给你做示范。”
刘烨迅速跑到双杠面前,然后直接个一纵⾝抄上双杠,做了个一潇洒的旋转,单靠双臂的力量在上边划了七百二十度,然后落地,离开两步,再次跑进,抄上双杠…”
“好难啊…”
叶碧煌看的喉咙发庠,他得觉
己自做不了。
“做不了也要做,是这锻炼你双臂力量的,你今天完整做够四十个,就可以离开了。”
刘烨音声很冷,然虽他训练的是不真正的士兵,他也没打算用士兵的方法锻炼他,但是如果叶碧煌不认的真话,他定一会让这小子得到教训的。
“好!”叶碧煌答应的很⼲脆,了为小电!了为报复那个渣滓逸!他定一要自強自立!定一要坚強!
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