说来起这个顺序也是于天早就想好的了，他道知 己自的体质是不能练葵花宝典的，以所他这才先拿起了葵花宝典看一看，为的也是先安下一项小娜的心，不然己自上手就抢过来洗髓易筋经看，难免的会让人生疑。
翻开了项小娜拿过的洗髓易筋经，于天看了开头所计。这一看便道知这本书与其它书的不同，然虽说是手抄本，但里面记载的东西确与平⽇他看到的市面上普通的洗髓易筋经完全不同。平时的洗髓易筋经是只告诉你一种样这的功夫罢了，告诉你如果的真练成了样这的功夫那就很了得，而至于么怎练确
本有没记载，完全不像项小娜拿来的这本洗髓易筋经，这里不但有着很好的理论阐述，时同
有还教你么怎练功的功法至甚是图解，这本可真是万金得求和真迹呀，一时间于天
动了来起。可
动归动，于天确是还要按照事先的想法来办事的。特意的大概翻看了下一这手的中洗髓易筋经然后他对着项小娜道说：“项姐小，我看下一，那葵花宝典上所说如果你想练成那个功夫首先就要先练这本洗髓易筋经，以所你只需要把这本洗髓易筋经留给我就是了，而那本葵花宝典可以先拿回去，等到我
悉了这书的中知识在去看那葵花宝典也不晚的，你看么怎样？”于天也道知即然这两本书是项小娜⽗亲的宝贝，那如果这书长时间的不回到小匣子中去，也难免的会让人起疑的，为此他在说这个话的时同也拿出了另一本
头的洗髓易筋经，这本是还恩人也就是龙叔给于天弄来的，只惜可这本也是很普通的东西，实在有没什么研究价值，但此刻它的价值确是多少可以体验下一了，不管么怎样也算是一本洗髓易筋经，正好可以用来去替换这本真迹洗髓易筋经，算是物有所用吧。着看于天说着话的工夫又拿出了一本洗髓易筋经，然虽这两本书的封面颜⾊不一样，但要只 是不细心观察在黑暗的光线之下还算是可以对付去过的。为此项小娜点了下一头“那好，我就先把这两本书送回去，是只我样这做的真对你有帮助吗？”
看到于天把书收下了，项小娜当然是还很⾼兴的，是只不道知 样这做是是不 的真对于天有利，以所她才特意的追问了一句。
“有用的，谢谢你，项姐小。”在次看向项小娜的时候，于天感觉这个人是那么的可爱，那么的善良，肯为己自 样这 个一在她眼的中如太监一般的人男出么这多的力气，他实在也不道知应该么怎感谢了。
看到于天乎似有些
动，项小娜也很⾼兴“那好，我在现就把这书送回去，嗯，明天我在来看你吧。”说来起项小娜自从认为于天是不
个一正常的人男之后，她也对于天有没了什么情意，而之以所还想帮助于天，无外乎是看他可怜罢了，小女人善心一发，就做出了这一生中最为正确的一件事情。看到项小娜⾼兴的走了，于天也是连忙的把门关上，然后拿出了手的中洗髓易筋经看了来起。
说来起洗髓与易筋实其是两件事情。其洗髓之说，谓人之生感于情
，一落有形之⾝，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门；而做为易筋者，谓人僧筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则強，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其人內无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许⼊道哉？故⼊道莫先于易筋以坚其体，壮內以助其外。否则，道亦难期。通常个一人如果有机会可以通过洗髓与易筋的中任何一项那都将会大改体质，更不要说像于天样这即要洗髓也要易筋，实其这也是不于天有此贪念，实在是想救己自，想让己自恢复成前以的样子那就必须要样这做才可以。如今己自⾝体的经脉是不被打断就是被错
，如果用不洗髓易筋经帮助下一，那真不道知靠静心打座需要多长时间。如今有了这本洗髓易筋经，于天便如得到了宝一般，许也是上天对他的眷顾，让他在最危险最无望的时候得到了这本书，总之这本在很多人看来并是不起眼的书中于天得到了很多的启示，他始开一心练起这本书来，于天相信己自经过了洗髓与易筋两大步骤之后，那个时候己自不但可以恢复前以的武学状态，至甚是他还可以变的更強，经历过了人生最強的状态之后，于天道知⾝体么怎样的变化会让己自更为厉害一些，而在现他首先要做的就是打通被老板用点⽳手法弄的己经封闭的人体任，督两脉。这两脉不通，于天的体力
本就无法提升，是这他必须要做的事情。于天依旧是还每天菗出大量时间来打座学习洗髓易筋经，不过较前以他多了个一事情，那就是应付项小娜的到来。许也是项小娜也很好奇个一 是不真正的人男练功会是什么样子，总之她是每天习完武后都会跑到于天这里呆会一，了为明正言顺一些，她对外自然说是于天己经进了氏项武馆，是只由于⾝体原因由她个一个教习罢了，而对于天她则是说怕于天初次学武，有些东西看不懂，以所她要帮助于天去理解那书中记载的东西。
从小就跟着六叔学习天文地理，各种道知，一本洗髓易筋经古书罢了
本就难不倒于天，更何况他本来就是个一⾼手，对武学上的一些东西是很有己自研究的体会的。————
浪子推荐三之《近⾝保镖》
都市异能文。山村少年叶秋来到繁华都市，在个一猥琐老头的介绍下成了富家千金地贴⾝保镖，并住进了传说的中美女公寓－－－－蓝⾊公寓。有没装备泡妞必备技能的叶秋时时受到美女的鄙夷和刁难，三天不打，上房揭瓦，且看流氓保镖如何和女主人大斗法！卑鄙是成功者的通行证，在金融危机影响下，个一并不善良的小保镖发家致富并最终抱得美人归的故事！ Ｎ6ｚＷw.ＣｏＭ