毅力这东西真不好说，但们他来这里就做好里心准备了，也不会丢脸。
再说了，样这的慢跑是还能接受的，又有没负重，也没规定速度，要只求时间而已。
卫子严感觉心脏都快跑出来了，腿双都没知觉了，完全靠着意识在撑着，其人倒还好，有没卫子严那么夸张，但也不好受。
天狼看了看时间，吹了口哨子，这就是救命的音声啊。
“休息下一去吃饭，晚上继续！”天狼在现在众人心中就犹如恶魔存在。
众人直接躺在地上，一刻都想不动了。
王一兵
着耝气：“我终于道知度⽇如年是什么意思了！”“小兵兵啊，我得觉今天起码瘦了20斤，如果有没我要吃一百个⾁包。”卫子严的真累翻天了，出生到在现就没么这累过。
徐申坐起⾝来，脸⾊也是不很好，毕竟年纪摆在那里。
萧峰脸⾊有点发⽩，平⽇里少运动，发虚了。
⾝为女孩子的唐曼婷可谓是让人刮目相看，这种训练竟然跟上来了，等这期的节目播出后，唐曼婷的粉丝估计又要增长了。
“还好吧？”洪五关切道问。毕竟唐曼婷也是苏洛洛的朋友，该照顾的时候是还要照顾的。
唐曼婷
着脚腕，娇声道说：“脚有点痛。”“去看看吧。”洪五道说。
唐曼婷摇了头摇：“晚上还要训练，我
一就好了。”洪五皱了皱眉，有些小⽑病要得到重视，不然后面就变成大⽑病了，不过看唐曼婷这个样子，乎似也不打算去看看。
洪五叹了口气，蹲在唐曼婷跟前，伸手握住的她脚腕，洪五的动作让唐曼婷呆了呆，顿时感到一股幸福席卷而来，将己自团团包围。
着看眼前低头的洪五，那认的真模样，唐曼婷的真很开心，发现这一切是都值得的，付出就是会有回报的。
“班长，我也要
脚。”卫子严调笑道。招来唐曼婷的⽩眼。被卫子严么这一喊，洪五站起⾝来道说：“都来起去吃饭吧。”
洪五在现的威信是还有了，也得到众人的认可，有些人天生就是当导领的料，洪五就是样这，不然天山岛上也不会有那么多人追随。
卫子严在现都能吃下一头猪了，看到食堂在眼前，脚也不痛了，
也不酸了。这时候老兵也在用餐，伙食还不错，卫子严观摩了下一，有还
腿，ord天，不错啊。天狼早就在等候了，招了招手：“们你的在这边。”
王一兵也是奋兴不已，和卫子严跑了去过。
半响后，六人坐在凳子上，着看盘子里的食物，一阵难受。
一碗⽩稀饭，个一⽩馒头！
然后就没了，竟然没了！说好的
腿呢！都被狗吃了吗，们我消耗那么多的体力，竟然就吃么这点！萧峰那暴脾气马上就上来了：“为什么们我和们他的不一样。”
天狼咬着
腿：“为因
们你是新兵。”“们我需要补充体力！”萧峰喝道。
天狼吐掉骨头，冷声喝道：“么怎？如果想不吃就不要吃！哪有那么多的废话！”
萧峰还想说什么，但看到洪五的目光时，下一就怂了。
“吃吧。”洪五淡淡道说。
完说便拿起馒头啃着，唐曼婷也跟着洪五起一啃。
这也是没办法了，卫子严
哭无泪，有只啃馒头。两分钟都有没，六人全部扫光光，天狼也是常非节省时间，立马出去集合。
“今天晚上，们你要练一练基本动作，为因时间紧迫，们你今天晚上定一要学会，没学会就练到明早，直到练会为止，听清楚了有没！”
“听清楚了！”众人喝道。
这个晚上注定又有一番辛苦，避免不了。
然而在京都的四季会所里，小飞和⾐⾐“全安”回来了，在正向三爷汇报岛上的情况。
三爷的表情也是平静的很，但內心却是波涛汹涌，洪五才去天山岛个一月，就做了别人十多年都不敢做的事！
至甚三天里就收了那么多的小弟，以那种架势，完全能己自建立个一势力，不过洪五有没，真不道知是傻是还不稀罕。
不过洪五在岛上做的事也带来隐患了，三爷听后道问：“就们我 道知洪五的⾝份吗？”
小飞点了点头，不过很快就想起个一人：“三爷，有还那个⻩⽑道知。”
三爷思量了下：“⻩⽑那边看好了，要是有动作的话就除掉吧，毕竟这个底牌们我 是还要用的。”
小飞点了点头，要只将洪五的⾝份透露出去，岛上那些受委屈的势力自然会来报复。
“对了，有还那个钟清雅。”小飞补充了一句。
三爷站起⾝来，双手扶在⾝后：“钟家们他还不敢动，不过也不排除狗急跳墙。”
“如果钟清雅说了，们我的把柄就没了。”⾐⾐担心道说。
三爷听后得觉有理，但三爷得觉钟清雅不会说，一连命都不要的女人，么怎会出卖己自的人男呢！：“这个们你就不要
心了，小飞你先出去，⾐⾐留下。”“是！”小飞慢慢退了出去。
房间里就只剩下了三爷和⾐⾐，⾐⾐走向前去，给三爷倒了杯茶。
“齐峰是个什么态度？”三爷道问。
⾐⾐低头不语，三爷顿时明⽩齐峰的态度，微微笑了笑，乎似
本就不在乎。“三爷，洪五那边要先放放吗？”⾐⾐出声道问。
“么怎突然想起问这个了？”三爷好奇道。
⾐⾐轻声道说：“好奇。”
“洪五在现 在正参加军人，们我暂时有没机会，等他当完兵再好好过过招。这人还真是个怪才，那机手简直就不像这个时代的产物。”这一点三爷都要感叹下一。
“三爷，们我要不要揷一脚？”⾐⾐道问。
“要，不过是不 在现，先让别人去探探⽔深，到时候再做决定。”老狐狸终究是老狐狸，想得深，不像⻩世刚和慕容苏。
此刻们他 在正庆祝，为因手下传来消息，事情办得很顺利，那些不从的连哄带骗就松口了。
在现 机手所的有数据都到手了，剩下就需要测试了。
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