“那潼叔，您修炼到了神通境界有没？”方家弟子纷纷问了来起。
“神通秘境，非同小可。能踏⼊神通秘境的⾼人，是都惊才绝
之辈，我在现也只修炼到了⾁⾝境第八重神勇的地步，们你如果有人修炼到神通秘境，那么我可以肯定说的，方家家主的位置，就是你的！且而我大离皇朝，都会给你极⾼的爵位来笼络你！”“从⾁⾝境到神通秘境！比登天还难！们你若是在三年之內，能够修炼到⾁⾝境第五重神力的境界，开千斤之弓，奔腾如马，有一马之力，那就经已是我方家的喜事了。好了，这些传说的中东西，我今天说给们你听，是给们你长一长见识，给们你辛苦修炼的信心！让们你 道知前面风光无限，富贵无限！”
巨灵手方潼喝着：“在现 始开修炼，松鹤万寿拳！是这我方家祖先得自羽化门仙人传授的上层炼体招式，们你要吃透其的中意境和韵味，我也会一一为们你讲解！记住，定一要把⾁⾝修炼到极限，才能够踏⼊神通秘境，为因我方家祖先说过，神通是大脑中产生的神秘力量，叫做法力，所谓是神通广大，法力无边！有只⾁⾝強大到极限，心脏能够给大脑输送巨量的⾎
养分，法力才会产生。⾁体不強大，任何神通，都无从谈起。”“松鹤万寿拳…”
方堂镜強忍住心的中
动，偷着看…这门新学的武学明显比去过所学的武学更加⾼明，对于他来说具备相当大的价值。
不到半个时辰，方堂镜偷听着巨灵手方潼的讲解，顿时把去过偷学武功的经验，都融会贯通，进一步明⽩了锻炼⾁⾝的道理。
⾁⾝修炼，分为十个步骤，十重境界。
一重境界，养生，就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把⾝体养得精力充沛。
二重境界，练力，就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩…等等千百种的法门，把己自的四肢，
腹的筋⾁，锻炼得
満有力，力量，灵活
大大超越常人。三重境界，招式。就是通过练习各种各样的招式，把四肢，
腹的力量串联来起，骨骼摆正，气息调匀，组成个一整体。四重境界，刚柔。全⾝上下，
腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量连成一气，气⾎调和。想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧，协调，到达一种极限。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。五重境界，神力。全⾝刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越強，拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，整个⾝体各个部位如只一训练有素的军队，雷厉风行。筋骨之中，雷音滚滚。
如果修炼到了神力的境界，那基本上就算是一号人物。
至于后面的“气息，內壮，神勇，通灵，神变”五大境界。巨灵手方潼却有没细讲，方堂镜也不急，他么这久一直在偷听和揣摩，基本上道知了锻炼⾁⾝，修炼的基本道理，也就己自 始开修炼了。
只惜可苦于资源不⾜，他本应该轻易达到⾁⾝境三重，毕竟他的招式早就可以达到完美，至甚 有还可能达到⾁⾝境四重。
有没资源的话，连⾁⾝境一重的养生都无法完全做好，更不要说好好进行修炼了。
样这一来，方堂镜才只能苦苦被困在⾁⾝境一重，无法突破到⾁⾝境二重的境界。
为因他不敢深⼊练力，否则定一会是以自⾝崩溃作为结局。
“我不但掌握了修炼的步骤，诀窍，在现又学了更上乘的武学。要只我暗中努力苦练，有没资源的话就用时间去堆，再想办法用更多食物去补⾜资源的缺失。总有一天，会一鸣惊人，脫离奴仆的⾝份！”方堂镜道知 己自这些⽇子冒险偷学，总算是抓住了一丝改变己自命运的机会。
“糟糕！我忘记了，今天早晨，是二姐小要骑马出去打猎！正要我养的那匹千里雪。”正偷听得如痴如醉，突然方堂镜心中一惊，记起了一件事情。
想到这里，方堂镜再也有没心思偷听，悄悄地从假山黑暗之中爬进了下⽔道，出了內府，万幸是的 有没被人发现。
这也是那巨灵手方潼并有没修炼到⾁⾝境第九重通灵的境界，否则对于任何目光，都有微妙的感应，方堂镜
本无法逃过他的耳目。这里必须要提一件事，那就是方堂镜在于方家的地位。
方堂镜在方家做奴仆，要⼲的事情就是养马，为方家的二姐小豢养一匹名马，“千里雪”
养马是个辛苦活，半夜三更来起，还要添加草料，尤其是豢养名马，规矩更多。本来这个时候，方堂镜应该给“千里雪”熬⾖浆，把
蛋和⻩⾖，有还各种精细的饲料搅拌在起一，给“千里雪”吃，然后拉到马场上溜达一圈，消化食物后，等待方家的二姐小驾临。但是为因今天早上偷看內府练武，“巨灵手”方潼的出现解说⾁⾝境，神通境的奥秘，使得他忘乎以所，把最重要的事情给耽搁了。
说实话，如果是不养马太累的话，他就能节约出更多的锻炼时间，以及另想办法己自去收集资源。
只惜可，他在现无法自由，还无法做到这些。
如果他在现连己自的工作都无法完成好的话，那么定一会在方家更加倒霉。
果不其然，当方堂镜匆匆忙忙走到马场的时候，就见看了己自豢养的那匹“千里雪”被个一气质冷
而⾼贵的女子骑着。这个女子旁边，站立着丫鬟，有还威风凛凛的护卫。以及几个同样骑在马上的青年男女，是都神光炯炯，显现出了不低的修为。
“方堂镜，你闯下了滔天大祸！还不快去跪下，向二姐小请罪！”见看方堂镜出现，个一老头匆匆忙忙的跑了过来，对着方堂镜咆哮。
“大总管，我早上闹肚子…”方堂镜支支吾吾。
这个老头，是方家马场的大总管。
“我不管你什么原因，耽误了二姐小的事情，就是滔天大祸。么怎做奴才，你爹从小就教过你，你还不明⽩主人的事情比天还大么？”老头训斥道。
“鬼才道知。”方堂镜心中暗道。
如果无法改变命运的话，样这的人生不要也罢。
像这位大总管那么喜
当别人的奴才，也活该一辈子都会是奴才。对此，方堂镜是相当不屑的。 Ｎ6ｚＷw.ＣｏＭ