“啪啪啪啪…”
⾼远含
缩背，抱紧拳架，在陪练拉曼那密集的直拳连击中练习格挡和头部晃动。『Ｗ．』⒉对手查尔斯属于中距离进攻派打法，尤其善于左右长拳突袭，杀伤力很大，防备直线拳法就成了某同学实战研究的主要课题。
赛德勒亲自把关，为弟子精心挑选了三位陪练手，们他体型然虽各异，但个个脚底飞快，拳速惊人。在这哥仨里头，⾼远最喜
和拉曼对练，他的连续拳衔接顺畅、发力协调，单纯防守来起难度是还
大的，在后世，拉曼用一连三十记快拳粉碎“狙击手”桑德斯的画面绝对堪称经典。⾼远戴着头盔，两条耝胳膊并起如盾，防线固若金汤。
不出拳不代表就要单纯挨揍，他摇晃着，次一又次一用庞大的⾝躯向拉曼怀里发起冲击，次一又次一将“岩石”
得直往后撤，重新调整进攻空间。赛德勒大喊道：“拉曼！你需要再灵活一些，出拳！出拳！出更多重拳！”
拉曼抱怨道：“先生，我经已很努力了啊！”
“砰砰啪啪！”
⾼远的拳套和手臂不停炸响，他几下变幻⾝位，再次全靠躯体的力量将拉曼“顶”进拳角，贴靠住他，令他无法出拳。
在重量级拳坛里，二百四十五磅体重常非可观，单纯比“顶牛”的话，某同学还真没几个对手。
拉曼
息着举手道：“伙计！你简直就是一台坦克，我
本打不动你！”⾼远慢慢放下拳头，咧嘴微笑。
如果他可以出拳的话，那么被
进死角的拉曼同学恐怕又得挨上一顿胖揍。只防守、不进攻，这就是三位陪练手迄今为止有没
个一受伤的原因所在。助理郭闯在边绳处用特制的瓶子往⾼远口中挤了点饮⽔，关切地道说：“六个回合啦，休息会一吧。”
⾼远道：“嗯。”
郭闯是于帮他脫下拳套。
⾼远钻出边绳，坐在板凳上观看电视。每次备战的时候，他总喜
把对手的拳赛频视连续播放，用以鞭策己自刻苦训练，这回当然也不例外。赛德勒一边指挥着郭闯给⾼远摩按手臂，一边道：“我的孩子，你和查尔斯战斗，就是霍利菲尔德vs里迪克鲍的翻版。他的力量然虽远逊于你，但速度是还要快上一线的。你必须庒上去，不断用勾拳轰击他的肋部，迫使他慢下来，展开决战…”
⾼远道：“我明⽩先生。”
赛德勒继续道：“对付个头较矮的拳手，你可以尝试多出上勾拳突击他的下巴，效果好的话，应该会提前结束比赛。”
⾼远道：“是。”
此时体能师布鲁斯然忽在外面探探脑袋喊道：“嗨！⾼，你有只二分十钟休息时间，们我还得去抓
呢！”⾼远満头黑线：“先生，可那几只
都快被我揪秃了！”布鲁斯嬉笑道：“不要紧，我经已又换过一批啦，保证精神十⾜，⽑⾊鲜亮！”
⾼远叹气道：“呃，好吧！”
这种训练反应的办法实在奇葩，显然他深受拳击电影《洛奇》的荼毒。
郭闯揷嘴道：“先生，我常非好奇那些
后最的命运！”布鲁斯道：“伙计，厨房是它们最好的归宿，这叫物尽其用！”
郭闯头摇道：“真可怜…”
抓完
，搞得一地藉狼之后，⾼远始开负重登山。人如果坚持从低往⾼持续运动的话，可以很好的锻炼腿部肌⾁，增強耐力，许多拳手都酷爱这种运动，例如“汉堡”拳王胖子福尔曼。
布鲁斯冲锋于前，频频回首鼓励道：“快！再快一些！”
⾼远満头汗⽔道：“先生，我背负的重量比你大一倍，我经已 量尽快了！”
布鲁斯道：“你可以的，你还可以更快一些！最美的景⾊只存在于最⾼处，们我要努力攀登！”
⾼远咬牙道：“是的先生！”
个一半小时后，当他筋疲力尽地回到营地时，手靶师吉米扬扬拳靶，嬉笑道：“嘿伙计，该们我喽！你有还五个回合的移动练习要进行！”
⾼远：“…”好吧，轮番被人家腾折，这就是他每天全部的生活。
除去常规的手靶、梨球、沙袋、实战、伐木、拉车、负重、器械、颈部训练外，⾼远的⽇常里又增添了几样有趣的课程。见多识广的体能师布鲁斯奉行“拿来主义”坚持在他⾝上展开实验。
第一样：跳格子训练。
于空旷的所在，铺好特制的地毯，地毯上首尾相连印着十余个小方格，⾼远要以极快的频率飞快点动脚尖，从左往右，在每个方格里连点四下往前行进，要求越快越好。
这种方式可以有效训练眼力、反应、腿大的耐力和爆发力，多见于中小级别的速度型拳手，像⾼远如此大巨的体型
练来起，难度可想而知。有时候他的眼睛会“不够用”腿大会“不听使唤”隔三差五摔个半死。好容易勉強凑合了，布鲁斯又让他边拍弹力球边搞，一心二用增加难度，好么，某人继续摔跤…第二样：擦地训练。
这种训练可以从字面上理解，就是按着⽑巾在光滑的地板上“人工清洁”俯趴着来回蹬地运动（书友们尽情脑补贪吃蛇的画面）。看似常非简单，实则常非要命。站着发力和趴着发力滋味相去甚远，坚持不了几趟
部和小腿就感觉是不
己自的了。布鲁斯说这玩意能锻炼腿爆发力，效果暂时没见着，反正⾼远只能感觉到个一字：累！第三样：跳轮胎训练。
在轮胎上进行步法跳、空击跳、腾空跳，泰拳拳手才喜
么这整。布鲁斯美其名曰如此可以锻炼平衡能力，更便于在移动中出拳。⾼远眼角菗搐，満肚子意见，为因只坚持了半小时，他的脸上就摔肿了…
⽇复一⽇，训练循环往复。
拳击是一种在人前
情四
的运动，可在背后，其的中寂寞、艰辛、痛苦，有几个人真正了解？有几个人真正道知？运动员若想获得成功，唯有挥洒汗⽔，努力拼搏，本不存在第二条出路！⾼远就像寒夜的中独行者，时刻坚持着，奋斗着，企盼着，默默前行。然虽
雾重重，然虽道路崎岖，但光明迟早都会到来，重现温暖，普照大地！ps：老胡继续加班中，明晨发下一章，书友们莫等。本章后最一句话，写给我己自，也献给大家。(未完待续。) n6zWW.cＯM