“你只管说，本宮什么事情什么人有没遇见过，却是相当的欣赏你这丫头实话实说的
子，不像某些丫头，了为哄我开心，总拿些假话来安慰本宮！”完说，淡淡的瞟了一眼众人，拿些丫鬟嬷嬷是都下意识的低下了头。
“那雪慧就直言了！”
“太妃肤质虽佳，这几年却是未曾好生保养，使得本该焕发的容颜此刻却是比较暗⻩，而眼角和额头之处也是为因时常优思抑郁而产生了大量的鱼尾纹、细纹和抬头纹，除此之外，太妃⾝体过于羸弱，睡眠不好，凤眼之下也是有暗影浮现，给太妃的眼睛减了几分神采。而在平⽇之时，太妃您的⾐饰大多⾊调暗沉，虽是雍容华贵，但是却不免衬的您的肤⾊更加的暗了几分。”
“这些然虽 是都细节，但是一点点的累积来起，却是掩盖了太妃您的光华，所谓的⽟珠蒙尘这个词来形容您的情况却是再贴切不过了。”
雪慧说到这里微微的侧头看了看太妃的面⾊，见其一切正常，也是略微的放了心，毕竟自古以来，凡是实话实说之人的下场大多是都不太好，然虽太妃说不介意，但是若是己自 说的辞斟酌的不够好，一不小心惹了她生气，那己自的前程和生命也是到头了。
现如今观察太妃的神情，一切都还算正常，然虽有略微的不慡和被说到实情时的小不自在，但是一切都还在可控范围之內。
“那依你之见，本宮该如何做到內外兼修，最终达到你所说的补⽔效果呢？”
太妃淡淡的道问，眼的中急切明显的透露了出来，这让雪慧将要说出口的话生生的在脑子里面再转了几圈儿，随即，她从容自信的开口道。
“相信您也经已猜到了，之前雪慧
据您的情况制定的针对养生和美容的计划分为两个部分，个一部分是內，个一部分则是外，后面若是太妃您需要的话，雪慧还可以将己自所学的一些化妆和着装的技巧是都进献给您。”“首先，內面的调养，雪慧将其归结为饮食，睡眠，气三点。民以食为天，食物乃是人生命的
本来源，若是吃的不合适，那就会从底子上决定人的体质。此因，雪慧给太妃做了个一详细的食谱，里面详细的记载了太妃每⽇的食材都应该包括些什么，烹饪的方法应该注意些什么问题，除此之外，我观太妃您对素食比较偏爱，但是雪慧通过对贺神医医书的钻研和学习，了解到了荤素搭配的重要，此因，在此诚恳的建议太妃在食材中适度的添加一些⾁食。”“本宮知晓了，那睡眠和气方面呢？”
太妃听的津津有味，也是相当直接的就同意了雪慧的请求。
“这个问题雪慧会慢慢回答太妃，但是在这之前，雪慧有几个关于太妃娘娘⽇常的生活习
问题要想向容嬷嬷请教。”站在下首始终正向面对太妃的雪慧却是突然转⾝看向旁边始终垂手站立的容嬷嬷，被然忽指名道姓点的中容嬷嬷然忽一惊，却是不敢擅自做主，下意识的看向旁边靠着软榻的太妃，无声的请命着。却见太妃微微的个一眼神示意，容嬷嬷立马心领神会的点了点头，随即看向下边的雪慧，轻声道说：“雪慧姑娘请问。”
“请问太妃娘娘是否时常深夜跪坐在佛堂为南王和南王府祈福？”
“这…是的，太妃一心挂念着南王和整个王府，在每⽇就寝之前是都会到寝居不远处的佛堂为其请愿，有时候太妃心中有不愉之事，也是会选择到那里静修，通常都会到亥时。”
“嗯，雪慧道知了，那太妃娘娘是否时常在深夜之时被噩梦惊醒，被吓的面⾊苍⽩？”
“这也是时常的有。”
“后最 个一问题，太妃娘娘每⽇起
大概是什么时辰？”“太妃娘娘一般到卯时就会吩咐女婢为其更⾐了。”
容嬷嬷一一答道，雪慧问完之后，満意的点了点头，这才重新看向太妃，始开解释。
“之前太妃问雪慧关于睡眠和气该如何调节，雪慧从之前问容嬷嬷的那三个问题之中经已找到了太妃的症结之所在。那就是睡眠时辰不够，不规律。”
“女子一般在辰时⼊睡时最好的，而巳时已是应该进⼊深度睡眠之时，为因此时的肌肤也会相应的进⼊睡眠时期，若是人有没得到好的休息，那肌肤也会随之陷⼊过度疲劳状态，从而导致暗⻩和黑⾊沉淀物的出现。此因，雪慧建议太妃娘娘早睡，祈福之时可在清晨用过早膳之后进行。”
“而雪慧也会经常为太妃进行摩按，帮助太妃改善体质，提⾼睡眠质量。”
雪慧洋洋洒洒说了么这多，太妃的注意力经已是完全的被昅引去过，边听还时常点头，一副深思的模样。
“至于气的话，则是相对而言比较玄乎，我观太妃时常是否不喜
到处走动？”“本宮嫌出门太过⿇烦，时常是都喜
呆在己自的寝宮，自然是不么怎四处走动的，最多也就去王府的后花园赏赏花，到东边的亭子里面喝王妃有还小世子说说话，除此之外却是许久未曾出过远门到过其他人府上拜访了。本宮老了，也是喜自个儿呆着，清静一些。”听到此话，雪慧本来要想劝太妃多走动锻炼的心思彻底的庒下了，看来还得从其他方面开口呢，沉默了几个呼昅，她终是开了口。
“这气，乃是天地之气，讲究是的 个一本源和顺畅，雪慧所言之气便是指的天地之精华，早晨花园里面的百花之气，晌午来自⽇光的
刚之气，夜晚月光的宁静之气是都天地间难得的精华。而这些也是给人面容增添光彩的来源。武者有昅天地之精华而成就大器者，而们我女子也是应该多多的昅收天地之间的灵气和精华，样这才能让们我的肤质变得康健和光滑，百花之气能为肌肤添香，光之气能为肌肤多一丝亮⾊，而夜晚的月光之气则能为肌肤添一抹美⽟般的光泽。”“此因，太妃娘娘若是要想为己自的容颜添一分自然的光泽和气⾊，那时常出寝居浴沐
光，赏花赏月则是分十必要的。”说到这里，雪慧基本经已把內的方面完说了，太妃以及一⼲的丫头嬷嬷也是听的分十认真，一时之间，厅堂之內却是人人都在对照着雪慧的话语在分析己自的情况。
个个是都暗自记下了己自的不⾜之处，开玩笑，这可是贺神医的亲传弟子所言，太妃是都赞赏的呢，己自岂有不好好记下之理。
看太妃以及众人是都在细细的思索，雪慧也是有没出声打扰，静静的等待着。
轻轻的转了转己自的酸痛的脖子，却不料看到了角落里面站在的丽儿，那丫头对着雪慧就是个一咧嘴的大笑，眼珠子咕噜噜的转来转去，毫不机灵，完了之后还偷偷的向着雪慧竖了竖大拇指，口中无声说的着，姐姐好样的。
看的雪慧一阵开心。
过得大概一盏茶的工夫，太妃终是从神思中回转过来，对着容嬷嬷挥了挥手，吩咐着。
“待会儿让丫头们把刚刚雪慧丫头说的都仔细的给我记下来，她一片苦心，本宮可是不能辜负了她呢。”
随即又转过头来看向雪慧道问，“雪丫头，你说这內部的东西是都 么这的复杂，又是饮食又是睡眠，有还个什么气，那这外部岂是不更加的复杂，这养生之道可真是一门大学问，之前本宮还为以吃吃斋菜，平时喝喝茶⽔，念念佛经就是养生了，没想到却是如此这般的讲究，却是本宮孤陋寡闻了。”
完说还重重的叹了口气，让雪慧是都不得不暗赞，果然不愧是南太妃，这气度和
襟真是不常人多能及的，这善于納谏的本事即使是一国之君是都难以真正的做到，却不料她一介女子却是能做的如此的完美。心下对太妃的尊崇又是多了一分，当下便对着太妃真诚的展颜一笑，顿时之间光华満室，如舂回大地一般。
众多丫头婢子望着雪慧极美的容颜是都移不开眼，这会儿见她一笑，更是丽美得不可方物，哪里还能抵得过
惑，纷纷拿着眼珠子盯着她看，心下对于雪慧的话语更是信了三分。如此美人，即使是得天独厚的底子，应该也是离不开她己自的那套养颜之道吧，今⽇能够有幸听到如此绝世的养颜之道，真是三生有幸呢。
“至于之前雪慧所说的外部的养颜之道，太妃却是用不再
心了，这些东西也不劳您费心记下来，雪慧之前和丽儿为您特意调制了一方美容养颜汤，经过们我的己自的食用，效果却是极好的，您要只喝个十天，便可以进⼊下一阶段的调养了。”“接下来便是雪慧专门为您准备的一系列的美容之物，有敷在脸上补⽔的面膜，有抹在脸上的珍珠粉，有那嫰肤的⽟女散、神仙⽟女粉、百花⽟露，淡化细纹的生肌⽟红膏以及调节气⾊的丹药等等。
“解决了这些之后，相信太妃您的气质和容貌是都能够在短短的半个月之內得到显著的提⾼，到时候，您往那儿一坐，兴许南王都得开口叫您姐姐了呢。”
雪慧掩着嘴角嫣然一笑，却是逗得太妃大笑来起，屋內众人也是都 始开恭贺起太妃来，一时之间，屋內充満了
声笑语，一片其乐融融。“哈哈，你这丫头真是有一张巧嘴，逗得本宮是都忍不住了，既然如此就按照你所说的去做吧，本宮会尽力配合你的。”
听到这里，雪慧开心的大声应道，“是，雪慧遵命，定一仔细的做好每一步，保证半个月之后，太妃娘娘您⾜⾜年轻十岁！”
“哈哈，那好，本宮就等着那一天。” ｎ６ZｗＷ.ｃOｍ