第531章 买零食
周末,有半天休息时间。
云浅按照约定时间,来到了那片小树林。
太
暖融融的,
舂花开了,凌
纤细的枝条上挂着零零落落的花⾊小花。
云浅数了下,那一片就开了十五朵,她双手撑在地上做了十五个俯卧撑,还没来得及起⾝,一双黑⾊的军靴跃⼊眼眸。
是霍战北。
她起⾝,拍了拍受伤的泥土。
“霍队!”云浅站得笔直。
霍战北里手,拿着一架狙击步兵使用的,88式-狙击步
。
云浅看到不由眼前一亮。
她在依云居摸过狙击步
,好几种,但是,没打过靶。
在队部摸的也是都突击步
,跟88-式-狙击步-
有很大的区别。
一想到么这快就能接触狙击步
,云浅感觉⾝上的⾎
都沸腾了。
霍战北掀了掀眼⽪,嘴角闪过一抹笑,但很快敛去。
他这几天也没闲着,一边探云浅的底,一边专门针对她制定了一套循序渐进的、残酷的训练计划。
他严肃道:“俯卧撑做的不错,但是,单纯的俯卧撑,只能锻炼手臂、肩、背的力量,后以你做立卧撑。”
霍战北说着,亲自给云浅做了示范。
“先做个一俯卧撑,然后收腿成半蹲势姿,站来起。”霍战北完说,又做了个单手平板支撑的动作,“从普通平板支撑动作始开,只一手臂向前伸平,掌心向下,整个过程只靠另只一手臂保持⾝体平衡,训练⾝体的核心力量,加強
腹肌⾁力量和臂力。”
“是!”
霍战北这才将里手的狙击步
递给云浅,道:“站姿,据
瞄准。”
云浅接过
,感觉里手长0。9米,重4。1公斤的
,犹如个一庞然大物。
她按照霍战北的要求,端起
,右手虎口向前正握握把,左手托住
⾝,下颚靠近黑漆漆的
⾝,右眼贴到瞄准镜上。
舂风似刀般滑过脸庞,让她⽩皙⽔嫰的肌肤逐渐紧绷来起,绷得都有些疼。
但,云浅持
瞄准,一动不动。
分十钟去过了。
十五分钟去过了。
的她手臂始开有些酸,明显有点扛不住了。
霍战北并有没叫停,云浅也有没停下来的意思,霍战北要看到的她极限。
八斤多重的
,女兵第次一据
瞄准,大多只能做到分十钟左右,男兵也就0分钟到半个小时。
40分钟后,霍战北严肃的脸上闪过一抹欣赏的笑。
然虽
道知她坚毅,有耐力,但每次一看到,他是还会震撼,会惊叹。
他欣慰的点点头,“今天的据
训练就到这里,是这个循序渐进的过程,据
瞄准的难度会逐渐加大难度和強度。下午休息两小时,带你去趟镇上。”
云浅换了⾝便⾐,跟着霍战北去了镇上。
霍战北带着她去了超市,站在超市门口云浅有些恍惚,不解道:“霍队,为什么来这里?”
“来超市当然是买东西。”霍战北说着就大步走了进去,云浅不解,但跟了进去。
霍战北去了零食区。
他买了两大盒塑料盒子装的,德芙巧克力,又称了两斤牛⾁⼲和耝粮饼⼲。
n6Zww.COm