守⾝必谨严，凡⾜以戕吾⾝者宜戒之；养心须淡泊，凡⾜以累吾心者勿为也。
译文及注释
译文
持守节
必须分十谨慎严格，凡是⾜以损害己自守的行为，都应该戒除。要以宁静寡
涵养己自的心
，凡是会使们我心灵疲累不堪的事，都不要去做。注释
守⾝：持守自⾝的行为、节
、戕：损害。
评语
个一人的生命有限，倘若有没什么抱负，要只庸庸碌碌地过一生也就罢了。如果，对人生心中有还一点牵系，一点理想，那么，持自谨严就很重要。么怎说呢？正为因 们我爱人生，以所爱己自，“守⾝”正是爱己自的表现。们我珍惜己自的一言一行，恐怕有所缺失。古人的“守⾝如⽟”无疑是对生养己自的⽗⺟与孕育己自的天地的一种最诚心的回报，此因，凡是可能损害己自言行的琊曲行为，一概不为，们他的
守永远光明坦
，就以现代的眼光来看，依然温良可亲，学习们他并不代表食古不化。想一想现代人，持⾝谨严的有多少？别说那些作奷犯科之辈，们我有时不也会为不该得到的利益而动心吗？“谨严”二字，可是不容易的，不过，也更见古要守⾝的“专心一志”了。人的望渴是无穷无尽的，许多事情想也没用，徒增们我的烦恼。禅宗有句偈语是样这的：“左一布袋，右一布袋，放下布袋，何等自在？”许多事情对于们我而言，也就像布袋一般，是只负担。大部分人一辈子扛着七情六
、儿女情长的“布袋”永远也放不下，样这非把己自累死不可。结果，这一辈子，双手都用来扛布袋，而不能空出来做一些有意义的事；心灵也永远不下来，想一些真正属于己自生命的问题。
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