眼睛往小公主脸上⾝上打了个转，再看了看幽静宽畅的房间，钱小米认真想了想然忽有了主意。
“你放心，这件事包在我⾝上，我经已帮公主你想个最好不过的法子。要只公主你照着我的方法去做，假以时⽇，包管你整个人焕然一新。是不我夸口，我这套东东可是好家伙，有病的可以调理没病更是可以強⾝。且而老少咸宜男女不拘，一练个一准。”钱小米实在为己自的这个想法得意十⾜，浑不觉己自 己自的语气活像大街上卖大力丸的江湖油条子。
速则不达锻炼得偱序渐进，且而小公主的⾝体状况和⾝份也限制了她不能进行
烈的户外活动，既然样这那就有只那个是最适合她这种情况了。幸好她在前以的世界里也学过一些健⾝锻炼的运动方式，还跟风专门学过营养学方面的课程，当初多多少少是出于赶嘲流的心态，没想眼下倒是派上用场了。“真有么这好的办法，可以让我⾝体好来起？小米姐姐那你快告诉我，是这什么法子，要吃什么药才行？”明月听她说得神奇里心既惊又喜，向往不已急急追问。
这可怜的小丫头敢情都被洗脑了成天就想着吃药，实其她就是底子薄了点又缺少运动气虚⾎弱而已，
本算不上什么大事儿，只不过碍着“公主”的⾝份没人敢“怂恿”她多运动运动。向这小家伙投去同情的目光，钱小米叹气摇了头摇。“又是不得了病，犯不着吃什劳子的药。‘是药三分毒’，好好的没事儿却动不动往肚子里灌药，饶是仙丹灵药吃多了也是过犹不及。的真想⾝体从
本上好来起，是还不能靠这些物事，须得另循正道。”要想她真心配合己自的方法，首先便是要打消她常年以来形成的对物药的依赖心，从本上纠正错误观念。明月小公主从小便是在药罐子里长大的，真是应了某葬花美人那句“自会吃饭便会吃药”的话儿，就算平素没病也少不了各种大小补药。长么这大，是还第次一听到有人和她说调理补药吃多了反而对⾝体不好，一时思绪发生混
。“可是－－－太医们一直是都开方子给我调补⾝子，也没见们他不让吃药。除了吃药，有还别的方法可行吗？”长期的习惯一时间是还难以扭转过来，大眼睛着看她显得无所适从。
“是不说不能吃温补之药，而是不能单靠这些物药就能将你的⾝体強健来起，还需要别的更有效的方法。这些年太医们也给你开了不少补药方子，可是也没见大好，可看得一味的靠物药补救并不适合。‘生命在于运动’，这句话料想你也没听过，不过却是至理名言。”道知一时半刻是很难把其中道理和她这朵名副实其的“温室花朵”说个分明，钱小米转而直接打感情牌，摆出一副十⾜真挚关怀的好姐姐样子。“你在现年纪还小当然还不懂这些，不过你也应该对我有点信心才是，若是不 的真想着有用处，我还会故意拿来糊弄你不成。”
宮女小米是打小公主出生就贴⾝照料的亲近之人，在小公主心目的中地位仅次于去世的亲娘云嫔，可以说对她是全然的信任。然虽仍然不太明⽩她所说的“生命在于运动”的什么意思，不过出于对的她自然信赖，明月是还半懂不懂的点着头。
“小米姐姐当然不会糊弄我。嗯，那就照姐姐的法子办好了，要只能把⾝体养好就算吃点苦头我也愿意。们我什么时候始开，就在现吗？小米姐姐你快些将你说的办法教与我，早一刻使了也好早一刻好来起。”一旦有了主意就不由心急来起，这就嚷着要试验一番。
想不到她平⽇是总病怏怏的样子倒
有志气，见她急成样这又得觉这小丫头分外可爱，钱小米把她放下的筷子塞回她里手笑道说。“这事情也不能太过着急，今天太晚了赶不上，是还明⽇再始开吧。来，想将⾝体调理好，首先要肚子吃得
，可不能指望饿着肚子能有精神。正好再过个把月就是太后的寿辰，那天各宮人等都齐聚贺寿，皇上也定一要到场的，那公主你就可以见着他了。们我慢慢来，将⾝子调理好了，到时公主精精神神的让皇上太后瞧见，们他
里心肯定更加⾼兴。”明月这小丫头⾝子弱胃口也好不到哪去，一顿饭往往就是吃个小半碗，钱小米陪着起一吃就是想多少带动起的她食
。本来她也正想说，但钱小米后面那两句切中关键的话给了她可预期的目标，心中期望顿起。拿起筷子赶紧的吃了一些，生怕她会反悔一样。“我听话多吃点，小米姐姐你也要快点教我才好，可不能忘了。”
看她吃得急了担心她咽着，钱小米赶紧劝她慢点。“别急别急，说了教就肯定教，慢慢吃，别咽着。调理強⾝的事情也是不说马上就能见效的，须得一段时⽇，今天你我也有没心理准备，再快也要等明天才始开。晚上我回去好好计划下一，整理个周详的思路出来，明天便可试一试。”别说明月这小丫头燃起斗志，想到自已有机会一展所长钱小米也不由奋兴 来起，顿时眉飞⾊舞。“没错，待我今晚回去细细想清楚，凭前以 么这多年来学过的本领，么怎也能设计出一套适合你的健⾝课程，我就不信搞不定你这小⾝子。”
“小米姐姐这般有底气，我也相信定一会起效。”明月着看她这热情⾼涨的样子更受感染，却又越发好奇问。“不过姐姐说了么这久，我还不道知姐姐所说的‘东东’是什么，它有没名字吗？且而听你说它这般好，前以 么怎没听你说过？”
“名字当然有，们我那儿的人都叫那套调理运动之法叫‘瑜伽’，这在们我那里可流行得很，上到八十下到八岁都大把的人学习。不过是这 们我那儿的乡下把戏，宮里的人没听说过我也不好意思提起，今儿个若是不见公主下了决心要养好⾝子我也不敢献计。”钱小米挑眉答道，颇有大侠⾝怀绝技的得意。
是不她吹牛，当初她还在当上班族的时候了为减肥可也是专门学过几年健⾝，什么健⾝
、普拉提、瑜伽之类都有接触。尤其瑜伽还通过了中级教师课程，兼职当了一年多的老师，在教学方面也算有点经验。在现想想太烈的运动不适合这小家伙，而练瑜伽不但比一般运动轻柔许多，且而
用不到处走动，要只在这房间里铺上一席垫子就大有可为。再者这房间里铺就地龙，在这深秋时节待在房里也是暖意洋洋，更用不担心小公主会因运动出汗反惹风寒，实在是有没比这更好的条件了。“儒家？这我听说过，就是夫子们他常说的那个。”小公主显然将两者听混了，懵懵懂懂的向钱小米表示己自的博闻。
“此‘瑜伽’不同彼‘瑜伽’，不过是都一般有用就是了，这个名字是只称呼倒用不细究。只不过公主你到底⾝份不一般，我教你动手动脚的难免有失仪态，以所 们我只能悄悄的躲在房间里练习，且而不能让别人道知，不然娘娘肯定要怪罪我教坏公主你了。未免走漏风声，最好连小敏们她也先瞒着，等有了成效娘娘便是怪罪下来责罚也轻些。”名字是只随口一句钱小米才不在乎她么怎称呼，倒是这件事不能随便给第三个人道知免得引人疑心，这便先行提醒。
明月也明⽩己自⾝份有诸多约束，在成事之前是还越少人道知的越好，忙小
啄米似的连连点头。“这个自然，就我和小米姐姐两个人道知就好，再不让旁人瞧见听着。”“有公主这句话，那我就放心了。”钱小米里心 分十得意哪儿有还心情吃饭，整幅心思都飞到了设计小公主的健⾝方案上去了。
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