“啪啪啪…”
两位铁⾎战士的精彩表现，博得了大家一致的掌声。
阿特拉斯道：“下一组拳手准备…约翰先生！约翰先生！你能帮忙处理下一他俩的伤口吗？”
“好的！”
人群里走过来一位约摸六十多岁的⽩发老者，他精神矍铄，面容慈祥，一看就是那种比较温和的人。
约翰先生仔细检查过布里奇斯的眉弓，他先用药膏封住创面，然后道说：“我的孩子，你很幸运，伤口常非小，不需要
合！”布里奇斯道：“哦，太好了，感谢上帝！”
约翰先生
作完毕，又拿着冰袋来给⾼远忙活。“你好年轻人，我的名字叫做约翰，是们你的临时医生。”
⾼远道：“我是⾼远，常非荣幸认识你先生。”
约翰先生笑道：“你很勇敢，观众们最喜
強硬的战斗风格，你将拥有个一光辉的职业生涯。”⾼远龇牙道：“谢谢夸奖！”
由于⽪糙⾁厚，他的肿红 实其并不大严重，冰敷过后再抹点药，也就完事儿了。
拳台央中，瓦萨多和尼尔森战在一处，旁边阿特拉斯在正本子上写写画画。
⾼远观察着战况，眼珠子都要碎了！
按照前世职业生涯的纵观分析，瓦萨多一度排名世界前十，他应该是训练营里实力最強悍的那个一，可情况却令⾼远大跌眼镜！
尼尔森，这位
本就没出过头的丹麦不知名拳手，竟然游鱼一般在瓦萨多的炮火下窜来窜去，步法飞快得出奇，组合拳接连命中！卧槽！
凌波微步啊！
秒到毫巅、行云流⽔、来去如电！
擦摩、擦摩，他的步伐比魔鬼还要牛
！重量级的体格，中量级的⾝手！⾼远第次一在现实中碰上样这灵活的态变，佩服得五体投地！瓦萨多徒劳地追杀着尼尔森，大硕的拳头纷纷落空，都砸在了空气里！
俩人的战况可以总结为：瓦萨多打不着尼尔森，尼尔森打不动瓦萨多，但总体上，尼尔森点数略胜一筹！
⾼远很羡慕，如果己自可以拥有他样这拉风的速度，两个回合就能砍翻瓦萨多，打败布里奇斯将更加容易…
当然，上帝还算公平，他给了尼尔森两条“神行”腿大，却没给他一双富含杀伤力的拳头，尼尔森属于技术型防反拳手，注定在屠夫遍地的重量级无法出头。
五回合之后，阿特拉斯叫停比赛。
很遗憾，然虽瓦萨多心有不甘，但观战的每个人都眼明心亮：他输掉了其的中四个回合，完败！
瓦同学面⾊难看，眼神中充満憋屈与怒火，尼尔森则表现淡定，一派⾼手风范。
⾼远暗暗称奇，他决定要给尼兄弟取个国中外号：无敌滑冰鞋…
简单休息过后，大家始开今天后最两小时的努力。很奇异，佛仿是约好一样，们他几个时同都选择了力量训练。
尼尔森练腿举、瓦萨多练卧推、布里奇斯练深蹲。
从这些项目可以大体窥探出们他彼此的需求：尼尔森是防守反击型拳手，讲究速度，以所他拼命地锻炼着己自的腿双；瓦萨多追求一锤定音，他乎似对強化上肢力度更感趣兴；布里奇斯则注意全⾝肌群的协调，強调核心力量的全面发展。
这几种方法各有千秋，也各有利弊，但都属于效果奇佳的手段。
⾼远照例选择小重量、多组次的快速深蹲来锻炼己自的爆发力，夹杂以各种箭步蹲、跳跃蹲、单腿蹲，他的目的很简单，获取爆发力！強悍的原始力量再加上非凡的爆发力，以所他才能一路⾼歌，砍倒所有对手！
布里奇斯一直在偷偷观察⾼远。
今天他被人家击倒，里心相当不服气，他本想嘲笑几句⾼远用的重量小，但考虑己自刚挨过揍，也就老实闭上了嘴巴。
六点半，所有训练结束，拳手们进食后最一餐：蛋卷、鱼块、沙拉、蔬菜汁。
七点钟，集体解散。
天还没黑，绚烂的夕
挥洒大地，蔚为壮观。“你好兄弟！”
尼尔森伸出手来：“你今天的表现堪称完美，令人印象深刻，我常非钦佩，可以和你做个朋友吗？”
⾼远求之不得，抬掌相握：“谢谢，们我 经已是朋友了！”
尼尔森微笑道：“见看对面酒吧旁边那些烧烤架了吗？”
⾼远道：“嗯！”
尼尔森道：“德州的民人很好客，咱们起一去参加烧烤派对如何？”
⾼远道：“对不起，我要赶回去，我经已吃
了。”尼尔森耸耸肩：“伙计，你会错过认识漂亮姑娘的机会的！我保证，们她 常非 辣火，辣到你难以想象，嘿嘿…”
⾼远道：“呃，是还算了吧，我要回去努力学习英文书籍，们你许多话我听来起都很吃力。”
尼尔森道：“可怜的朋友，你找个妞儿谈谈恋爱，什么问题都解决啦！”
嘿，“无敌滑冰鞋”同志还
幽默！⾼远道：“那阿特拉斯教练定一会杀了我…”
们他 在正闲聊着，两辆卡车然忽由远到近，停在拳馆前面，一些⾝⾼力大的老外迅速跳下车来，始开往后边搬运东西。
嚯！大大小小的轮胎！从三百公斤到五百公斤都有！这还不算啥，车厢里紧接着还被拖出几个巨型的木桩！估摸着直径应当在一米往上！木桩之后，某老外后最抱着几把特制的大斧，消失在拳馆里。
尼尔森怔怔道：“轮胎？阿特拉斯先生打算要把们我培养成大力士？树桩的作用又是什么？他的秘密武器吗？呃…难道要进行伐树训练？”
板斧加树桩，还用问吗？
⾼远道：“没错，拳王阿里和魔鬼福尔曼都特别喜
这个！”尼尔森道：“见鬼，多么老土的方式啊！”
某些东西，老土才有效。
挥击大斧砍伐树桩，能够锻炼拳手全⾝的协调
，增強爆发力，強化前臂和小腿的力量，这对于培养重炮手来说，常非具有可行。砍树运动类似于铁
打轮胎，但由于斧头是锐器，铁是钝器，斧头砍⼊树桩时的反震作用对人体的影响会小一些，它比打轮胎无疑要更科学、更全安。⾼远満脸奋兴，咧嘴笑道：“砍树就像用拳头痛劈对手，多带劲儿啊，哈哈，我喜
！”呃！
尼尔森眼角一菗，他决定要离这个野蛮屠夫远一些… Ｎ６ｚＷＷ.ｃOＭ